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El Hospital de Valdemoro pone en valor la Continuidad Asistencial

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El acompañamiento al paciente a lo largo de toda su trayectoria asistencial, dentro y fuera del hospital, mejora los resultados en salud y experiencia

El área de Continuidad Asistencial es un pilar clave en el Hospital Universitario Infanta Elena -hospital público de la Comunidad de Madrid-, que añade valor a la asistencia sanitaria, favoreciendo que los pacientes reciban una atención médica de calidad, coordinada, completa y continuada en todos los ámbitos asistenciales e instituciones implicadas en su proceso de salud, y a lo largo de todas sus fases.

En el centro valdemoreño, pionero en la creación de esta área y la figura de su responsable hace más de una década, esta estrategia busca que los pacientes siempre cuenten con el acompañamiento necesario, tendiendo puentes y reforzando el vínculo, relación y compromiso entre la Atención hospitalaria, la Atención Primaria, los centros sociosanitarios y el entorno social, que incluye asociaciones de pacientes, colegios, ayuntamientos y otros entornos comunitarios.

Más concretamente, esta área nació para trabajar en la resolución coordinada de los procesos asistenciales del paciente entre los dos ámbitos asistenciales, promoviendo la continuidad de cuidados como medio para favorecer la seguridad y calidad en la atención del paciente, la eficiencia del sistema y la satisfacción de los usuarios y profesionales. Para ello, además de un profesional médico, director de la unidad, esta cuenta con profesionales de Enfermería de Continuidad Asistencial, claves para coordinar los cuidados del paciente a lo largo de todas las trayectorias asistenciales, especialmente tras el alta hospitalaria. Su labor garantiza cuidados continuos, personalizados y de calidad, sobre todo en paciente crónicos o de alta complejidad.

“Queremos garantizar una atención centrada en la persona, humana, segura, coordinada y equitativa, acompañar al paciente en su tránsito por el sistema de salud y que este funcione como un todo, evitando la fragmentación de los cuidados y que el paciente se pierda o perciba saltos entre los diferentes niveles de atención, sobre todo en los casos más complejos y que requieren un seguimiento continuado, como los pacientes crónicos o frágiles”, explica la Dra. Albina Melo, directora de Continuidad Asistencial del Infanta Elena. “Para lograrlo, promovemos que los profesionales trabajen juntos, estén informados, alineados, se comuniquen y compartan objetivos”, añade.

Líneas de trabajo conjunto con la red de apoyo

A fin de lograr esta integración, el hospital ha establecido un sistema de trabajo conjunto con los centros de Atención Primaria y los centros sociosanitarios, reforzando la red de apoyo para los pacientes, y ahondando en ámbitos como el fomento del uso racional del medicamento; la seguridad del paciente a través de sistemas de vigilancia y control de alertas; o la citada atención a la cronicidad a través de programas de atención a pacientes con telemedicina, consultas monográficas, enfermeras gestoras de casos en el desarrollo de los procesos asistenciales integrados o planes de mejora de seguimiento al alta hospitalaria.

Por otra parte, la Continuidad Asistencial trabaja para garantizar la accesibilidad del paciente a la asistencia sanitaria con criterios de calidad y seguridad desarrollando protocolos con pruebas complementarias en patologías prevalentes de derivación desde Atención Primaria y usando las TIC, inteligencia artificial o Big Data para fomentar la alta resolución en consulta.

“Uno de nuestros objetivos -continua la Dra. Melo– es crear valor en la población implementado nuevas tecnologías que han contribuido a mejorar la transformación digital en la continuidad asistencial, facilitar una mejor coordinación entre los equipos médicos, y garantizar que la información sobre el estado de salud del paciente se comparta de manera efectiva y accesible para todas las partes implicadas en su cuidado. “La historia clínica electrónica y otras mejoras y herramientas digitales nos han permitido avanzar en la detección precoz de enfermedades y de posibles complicaciones, así como optimizar la seguridad y la eficiencia en el seguimiento de los pacientes, evitando que haya disrupciones o incoherencias en la atención entre los diferentes niveles asistenciales”, añade.

En este marco, también se han implementado y ampliado iniciativas de salud poblacional promovidas por la Comunidad de Madrid, como los programas de detección precoz del cáncer de mama y de colon (DepreCam y PreveColon), y otros centrados en la prevención temprana del cáncer de pulmón (DepreCap), la enfermedad renal crónica (PreveRenal), el riesgo cardiovascular o la osteoporosis posmenopáusica.

Otro de los retos de esta área es la mejora de la experiencia del paciente en el itinerario o trayectoria clínica el hospital. En este punto, se trabaja para que sea integral y personalizada, y para ello se utilizan herramientas como los Resultados en Salud y en Experiencia del Paciente (PROMs y PREMs), que permiten recoger la percepción del paciente no solo sobre sus resultados en salud, sino también sobre su experiencia, haciéndoles partícipes del diseño y mejora de los procesos asistenciales a través del Consejo Asesor de Pacientes y Ciudadanos

Asimismo, el hospital cuenta también con un plan de mejora de la atención al paciente institucionalizado en centros sociosanitarios mediante el uso de la videoconsulta con sus profesionales a través del Portal sociosanitario, los circuitos diferenciales o la atención multidisciplinar, entre otras acciones.

La salud dentro y fuera del hospital

Además de la atención integral y continuada a los pacientes, el Hospital Universitario Infanta Elena ha implementado un Plan de Apertura a la Sociedad Civil orientado a la promoción de la salud, información y educación sanitaria, para mejorar la calidad de vida y, por ende, el bienestar general de la comunidad en la que actúan a través de la colaboración con entidades externas como ONGs, asociaciones de pacientes, centros educativos y medios de comunicación, entre otros actores sociales, además de Atención Primaria, centros sociosanitarios y residencias.

“La salud no acaba -ni empieza- en el hospital. Por eso, nos aseguramos de estar presentes en actividades, cursos, talleres, escuelas y otras iniciativas de sensibilización sobre autocuidado y promoción de hábitos saludables, en colaboración con asociaciones de pacientes, colegios y administraciones locales”, afirma la directora de Continuidad Asistencial del centro valdemoreño.

Esta labor preventiva se extiende al ámbito comunitario y educativo, con actividades dirigidas a abordar cuestiones clave para la salud de la población, como educación en salud mental, formación en primeros auxilios (RCP) o prevención de infecciones de transmisión sexual, el uso responsable de anticonceptivos y la promoción de hábitos de vida saludables, poniendo el foco en factores de riesgo como el consumo de tabaco, otras conductas adictivas o hábitos tóxicos.

Se trata de “conseguir una mayor vinculación con la sociedad civil mediante acciones de soporte a las actuaciones de las asociaciones vecinales, asociaciones de pacientes y administraciones locales; contribuir a una adecuada educación sanitaria de la ciudadanía mediante el fomento de la formación; y hacer que los profesionales sanitarios de nuestra institución sean protagonistas y referentes sociales del buen hacer en el ejercicio de su profesión”, resume la Dra. Melo.

El área de Continuidad Asistencial del Hospital Universitario Infanta Elena seguirá avanzando en un modelo que refuerza la coordinación entre profesionales y se anticipa a las necesidades de los pacientes. “La estrategia pasa por consolidar un sistema integrado, capaz de responder de forma eficaz a la complejidad clínica y social, y garantizando una atención de calidad, coordinada, completa y continuada”, concluye.

Hospital Universitario Infanta Elena

El Hospital Universitario Infanta Elena, ubicado en Valdemoro, da asistencia a los habitantes de Valdemoro, Ciempozuelos, Titulcia y San Martín de la Vega, así como a otros ciudadanos procedentes de otras áreas de salud, manteniendo los objetivos de alta calidad asistencial, tecnología de vanguardia, eficiencia y profesionalidad.

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‘Los frutos de la educación’, de Felipe Díaz Pardo

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Nuevo libro de Felipe Díaz Pardo. Un ensayo en el que analiza la educación en la literatura

Felipe Díaz Pardo comienza el año publicando un ensayo —Los frutos de la educacion, Editorial Bohodón, 226 págs., 2026— que nos introduce en la literatura a través del mundo de la educación. En este volumen, el autor ha querido reflexionar sobre el hecho literario buscando en obras y autores que traten el tema de la educación de manera más o menos directa.

Dicho estudio se ha abordado haciendo un repaso del legado aportado por nuestra literatura, unas veces gracias a la intención que se deduce de los autores; otras, a través del argumento y temas de las obras; y otras, al analizar los comportamientos de los personajes. En este paseo por el mundo literario, el lector se encontrará con obras que tratan el tema educativo dentro de la familia y la escuela, como institución, y que discurren por distintas épocas de la literatura española. Aquellas van desde la lírica tradicional hasta el teatro de Juan Mayorga o la cuentística de Javier Sáez de Ibarra y Cristina Fernández Cubas, pasando por obras como La Celestina, El sí de las niñas o autores como Miguel de Unamuno, Alejandro Casona, Josefina Aldecoa o Medardo Fraile. Ha buscado así nuevas formas de atraer el interés por descubrir parte de nuestro tesoro cultural, en este caso, por acercar desde otra visión el hecho literario, de manera entretenida, clara y divulgativa.

Esta vez, el autor, después de tantos años dedicado al mundo educativo, como profesor de Lengua Castellana y Literatura e inspector de Educación, deja de lado por un instante el mundo de la ficción para ofrecernos un volumen que nos ilustra sobre obras fundamentales de la literatura española.

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Felcar: 50 años amueblando hogares y acompañando a las familias

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Hay negocios que forman parte del paisaje de un pueblo casi tanto como una plaza o una calle. En Ciempozuelos, el nombre Felcar lleva sonando ya medio siglo ligado a algo muy sencillo: ayudar a vestir casas y a preparar nuevos hogares.

La historia cominenza en 1975, cuando esta empresa familiar abre su primera tienda de muebles para el hogar en la calle de las Estrellas, 12. Un local modesto, mucha ilusión y una filosofía: cercanía con el cliente, calidad en los productos y una vocación de servicio que ha sido la marca de la casa desde entonces.

El proyecto creció al mismo ritmo que lo hacían las familias del entorno. En 1981, Felcar da un paso importante con la inauguración de su gran tienda en la calle Reina Victoria, 2, también en Ciempozuelos: más de 1 000 metros cuadrados distribuidos en cuatro plantas, que permitieron ampliar la exposición, ofrecer más variedad y hacer que la experiencia de compra fuera más cómoda y completa.

Con la entrada del nuevo siglo, también cambiaron las necesidades de los clientes. A partir del año 2000, el local original de la calle de las Estrellas se especializa en artículos para el bebé y equipos de descanso, dando lugar a Bebé y Descanso Felcar. Cunas, cochecitos, colchones y todo lo relacionado con el descanso de mayores y pequeños encontraron su espacio propio, sin perder la esencia familiar ni el trato de toda la vida.

En 2025, Felcar ha celebrado sus 50 años de trayectoria, un aniversario que resume muchas cosas: trabajo constante, adaptación, aprendizaje y una clientela fiel. Desde su equipo afirman: «Miramos al futuro con ilusión y esperanza, deseando seguir compartiendo muchos más años junto con quienes han formado y forman parte de esta historia, recorriendo juntos el camino que comenzó hace ya cinco décadas».

Con la vista puesta en el futuro, la empresa afronta los próximos años con la misma mezcla de oficio e ilusión que en sus inicios, dispuesta a seguir ofreciendo soluciones para el hogar y el descanso, con asesoramiento cercano y propuestas ajustadas a cada bolsillo y a cada etapa de la vida.

Si quieres conocer de cerca todo lo que ofrecen, puedes visitar sus dos puntos de venta en Ciempozuelos: Muebles Felcar (calle Reina Victoria, 2 – 918 934 900 y 918 933 471) y Bebé y Descanso Felcar (calle de las Estrellas, 12 – 918 930 474). Sigue su actualidad en redes sociales: Facebook e Instagram (@felcarbebe).

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Apúntate al concurso de disfraces de Carnaval

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Del 26 de enero al 5 de febrero permanecerá abierto el plazo de inscripción para participar en el concurso de disfraces de Carnaval convocado por el Ayuntamiento de Valdemoro, en el que se otorgarán premios a los disfraces más creativos, originales y vistosos en dos categorías: individual y grupo. El más llamativo, alegre y desenfadado desfile del calendario lúdico tendrá lugar el sábado 14 de febrero y recorrerá las calles del municipio desde el parque Enrique Tierno Galván hasta la plaza de la Constitución.

Para concursar en la categoría que comprende la modalidad individual pareja o trío es obligatorio ser mayor de edad; los menores, por su parte, pueden integrarse en las comparsas (a partir de cuatro integrantes) siempre que vayan en compañía de una persona adulta, como mínimo.

La inscripción a la edición 2026 de este certamen de Carnaval se tramitará del 26 de enero al 14 de febrero enviando un formulario al correo buzonupv@valdemoro.es o entregándolo por duplicado en la sede de la Universidad Popular de Valdemoro (UPV); en esta misma oficina se recogerán los dorsales los días 10 y 11 de febrero.

Los criterios que se tendrán en cuenta en cualquiera de las dos modalidades para elegir a ganadores son -entre otros elementos creativos- la vistosidad, la estética y la originalidad del conjunto.

CITA EN EL TIERNO GALVÁN EL SÁBADO 14 DE FEBRERO A LAS 17:00 H
La cita para quienes participen en el concurso de Carnaval, así como para aquellos vecinos y vecinas que se sumen a la fiesta disfrazados pero sin optar a premio, será el sábado 14 de marzo, a las 17:00 h, en la rotonda del paseo Tierno Galván (junto al paso inferior de la A4).

La caravana lúdica marchará por la avenida de Andalucía, la calle Estrella de Elola, la plaza Cánovas del Castillo y las calles Real e Infantas, desde donde desembocará en la plaza de la Constitución. En este céntrico emplazamiento un DJ amenizará la llegada de quienes integran el desfile de disfraces y se entregarán los premios a los ganadores.

Para que el jurado pueda evaluar a cada participante en el transcurso del pasacalles de Carnaval, se deberá llevar el dorsal en un lugar visible y realizar el recorrido completo desde el parque Tierno Galván hasta la plaza de la Constitución.

La celebración de Don Carnal finalizará con la quema de la sardina y habrá baile hasta las 22:00 h.

INSCRIPCIONES Del 26 de enero al 5 de febrero. Sede de la UPV. Centro de Asociaciones. C/ Río Manzanares, 4. De lunes a viernes, de 9:00 a 14:00 y de 16:300 a 20:30 h.   SOLICITUD   (Entregar la solicitud por duplicado).
RECOGIDA DE DORSALES 10 y 11 de febrero. Sede de la UPV.
+INFO Sede de la UPV. 91 809 96 74 buzonupv@valdemoro.es

BASES DEL CONCURSO DE DISFRACES 2026

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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¿Cómo duplicar la duración de la batería de tu teléfono diariamente?

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La ansiedad por la batería es algo que la mayoría de las personas experimenta al menos una vez al día. En la vida real, tu teléfono no solo es para llamadas, sino también para mapas, pagos, mensajes de trabajo, redes sociales y entretenimiento. Cuando la batería se agota más rápido de lo esperado, puede interrumpir los planes y crear un estrés innecesario. Muchas personas buscan un ajuste mágico único para mejorar la vida de la batería, pero la verdad es más práctica. Para mejorar realmente el rendimiento de la batería de manera duradera, en este artículo explicaremos cómo los hábitos diarios y el envejecimiento del teléfono funcionan juntos y qué puedes hacer de manera realista respecto a ambos.

Parte 1: Repara los Drenajes Rápidos (Tus Hábitos Diarios)

Baja el brillo de tu pantalla ahora

La pantalla suele ser el mayor consumo de batería en el uso diario. Mantener el brillo al máximo todo el tiempo utiliza mucha más energía de lo que la mayoría de la gente se da cuenta. Disminuir ligeramente el brillo a menudo tiene poco impacto en la legibilidad en interiores. Usar el brillo automático también ayuda a ajustar el uso de energía según las condiciones de iluminación. A lo largo de un día completo, este simple hábito por sí solo puede extender notablemente la vida útil de la batería. En rutinas diarias como el desplazamiento o el trabajo en interiores, la mayoría de los usuarios no necesitan el brillo completo en absoluto. Ser consciente del brillo de la pantalla también puede reducir la fatiga visual durante períodos prolongados de uso.

Desactivar la actualización en segundo plano de las aplicaciones

Muchas aplicaciones continúan funcionando en segundo plano incluso cuando no las estás usando. Estas aplicaciones buscan actualizaciones, sincronizan datos y envían notificaciones, todo lo cual consume energía. Desactivar la actualización en segundo plano para aplicaciones no esenciales reduce el consumo innecesario de batería. Esto no detiene completamente las notificaciones, pero limita la actividad constante en segundo plano. En la vida diaria, puede que no notes ninguna diferencia excepto por una mayor duración de la batería. Con el tiempo, menos procesos en segundo plano también ayudan a que el teléfono se sienta más receptivo. Este hábito es especialmente útil para las aplicaciones que solo abres ocasionalmente.

Parte 2: Comprender el drenaje lento (envejecimiento del teléfono)

Verifica el porcentaje de salud de tu batería

El estado de la batería proporciona una imagen clara de cuánta capacidad ha perdido tu batería con el tiempo. Un teléfono con un 85% de salud de batería simplemente no puede durar tanto como cuando era nuevo. Este deterioro ocurre gradualmente, por lo que muchas personas se adaptan sin darse cuenta hasta que la disminución se vuelve grave. Verificar el estado de la batería ayuda a establecer expectativas realistas. También te ayuda a decidir si los cambios de hábito son suficientes o si se necesita tomar medidas adicionales. Conocer este número elimina las conjeturas en frustraciones relacionadas con la batería. También explica por qué patrones de uso idénticos pueden llevar de repente a un consumo más rápido.

Por qué las baterías viejas no pueden mantener una carga como las nuevas

Todas las baterías recargables se desgastan debido al envejecimiento químico. Cada ciclo de carga reduce ligeramente la capacidad de la batería para almacenar energía. El calor, la carga rápida y las descargas completas frecuentes pueden acelerar este proceso. Con el tiempo, el teléfono puede seguir mostrando el 100%, pero disminuir rápidamente después. Esto no es un problema de software, sino una limitación física de la propia batería. Incluso los usuarios cuidadosos no pueden evitar completamente este efecto de envejecimiento. Comprender esto evita la solución de problemas innecesarios de configuraciones que ya no son el problema real.

Cuando los hábitos no son suficientes: tus opciones

Opción A: Reemplazar la batería

Reemplazar la batería puede darle una segunda vida a un teléfono más antiguo. Una batería nueva restaura la capacidad y reduce los apagones repentinos. Esta opción suele ser más barata que comprar un teléfono nuevo. Funciona mejor cuando el teléfono aún es rápido y recibe actualizaciones. Para muchos usuarios, el reemplazo de la batería es una solución práctica y satisfactoria. Puede hacer que las tareas diarias sean nuevamente confiables sin cambiar la forma en que usas el dispositivo. Esta opción es especialmente atractiva si estás satisfecho con tu teléfono.

Opción B: Ajusta tus expectativas y uso

A veces, la solución más simple es ajustar cómo usas tu teléfono. Reducir el tiempo de pantalla encendida, limitar la transmisión de videos y usar modos de ahorro de energía puede ayudar. Llevar un cargador o cargar durante momentos previsibles también reduce el estrés. Esta opción no cuesta nada, pero requiere conciencia y cambios de hábitos. Funciona bien si te sientes cómodo con pequeños compromisos. Con el tiempo, estos ajustes pueden convertirse en algo natural en lugar de una carga. Este enfoque se adapta a los usuarios que valoran la flexibilidad sobre el rendimiento máximo.

Opción C: Considerar un nuevo teléfono

Llega un punto en el que los hábitos y los reemplazos ya no ofrecen una mejora significativa. Los teléfonos más nuevos están diseñados con procesadores más eficientes y una gestión de energía más inteligente, lo que puede mejorar notablemente el uso diario. Para las personas que dependen de sus teléfonos a lo largo del día, la actualización suele brindar un auténtico aumento en la calidad de vida. Al comparar el valor a largo plazo, muchos usuarios se enfocan en los modelos disponibles en su mercado local, y dispositivos como el HONOR Magic 8 Pro españa destacan por su eficiencia de batería y su confiabilidad diaria. Esta opción se vuelve especialmente atractiva cuando un teléfono más antiguo comienza a limitar la productividad o la tranquilidad.

Conclusión

Mejorar la vida útil de la batería no se trata de perseguir la perfección, sino de tomar decisiones informadas. Cambios en los hábitos diarios pueden ofrecer resultados rápidos y reducir el desgaste innecesario. Entender el envejecimiento de la batería ayuda a explicar por qué a veces las mejoras dejan de funcionar. Cuando los hábitos ya no son suficientes, conocer tus opciones evita la frustración. Con un enfoque equilibrado, puedes disfrutar de una vida útil de la batería más prolongada hoy y tomar decisiones con confianza para el futuro.

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Mejora tu calidad de vida con MBST® Resonancia Magnética Terapéutica

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TRATAMIENTO REVOLUCIONARIO CON EXCLUSIVIDAD EN ZONA SUR DE MADRID

Indoloro, sin cirugía, sin efectos secundarios, sin fármacos, con efectos de larga duración y con un 90 % de efectividad

En Gabinete de Fsioterapia Reyes Medina seguimos apostando por la tecnología más avanzada del mercado. En este caso, por la MBST (resonancia magnética terapéutica) se basa en un tratamiento no invasivo con el cual te olvidarás de infiltraciones, fármacos y cirugías.

¿Te interesaría conocerla?

En Valdemoro podrás contar con MBST osteo spin 2, tecnología que se basa en una resonancia magnética nuclear terapéutica. Es un tratamiento alternativo a la cirugía, sin efectos secundarios, indoloro y con más del 90 % de efectividad. Está indicado para regenerar el cartílago y la masa ósea, disminuir la inflamación —y por lo tanto el dolor— y para mejorar la funcionalidad y calidad de vida del paciente.

Se trata de una tecnología basada en campos magnéticos desarrollada por científicos alemanes en 1998. Está avalada por más de 230 publicaciones y estudios científicos y es el único dispositivo acreditado como resonancia magnética terapéutica por la MDR europea.

La MBST utiliza la misma tecnología que una resonancia magnética diagnóstica, La única diferencia es que el objetivo es distinto, ya que esta desencadena efectos terapéuticos en los tejidos lesionados. El campo electromagnético que genera provoca la resonancia molecular de las células lesionadas facilitando la recuperación de su equilibrio iónico. A diferencia de la resonancia magnética diagnóstica, la MBST envía la energía solo a las células lesionadas, consiguiendo reactivarlas mitigando el dolor, reduciendo la inflamación y mejorando su funcionalidad.

Su aplicación está indicada en los siguientes casos:

  • Artrosis (aumentando el recuento celular del cartílago afectado).
  • Hernias discales (regenerando los discos intervertebrales).
  • Osteoporosis (incrementando la cantidad de células óseas).
  • Edema óseo (estimulando los osteocitos y células antinflamatorias).
  • Lesiones musculares, de ligamentos o tendones (activando células del tejido conjuntivo para acortar el tiempo de recuperación).
  • Fractura de huesos (activando los osteocitos para acortar tiempos de recuperación y mejorar la remodelación ósea).
  • Postoperatorios y prótesis (disminuye la inflamación y el dolor y mejora la recuperación y estabilidad de la prótesis).
  • Fibromialgia (reduciendo el dolor de forma significativa).
  • Cicatrices yheridas (influenciando los fibroblastos y proteínas, mecanismos de reparación).

Contraindicaciones

Contraindicaciones específicas:

  • Implantes:la presencia de marcapasos, desfibriladores u otros implantes electrónicos en la zona de tratamiento puede interferir con la terapia MBST.
  • Enfermedades infecciosas: infecciones activas en la zona a tratar pueden ser una contraindicación.
  • Tumores:se recomienda precaución o la consulta con un especialista en casos de tumores, especialmente en la zona de tratamiento.
  • Enfermedades neurológicas graves:algunas enfermedades neurológicas pueden ser una contraindicación.
  • Alergias:si el paciente tiene alergias a los materiales utilizados en el procedimiento, se debe informar al médico antes del tratamiento.
  • No permitido: bombas de infusión, dolor e insulina implantadas o implantes cocleares u otros neuroestimuladores implantados que se encuentran en el área de tratamiento activo del dispositivo de terapia o en las inmediaciones del área de tratamiento activo.
  • Para evaluar si la terapia MBST se puede llevar a cabo a pesar de un implante médico o un marcapasos, se requiere información sobre el material utilizado (en particular, nombre y número del modelo, información sobre la idoneidad para la resonancia magnética).
  • Las bombas externas deben dejarse fuera del campo activo durante la sesión de terapia.
  • Debido a la gran cantidad de factores, una decisión a favor o en contra de la terapia de resonancia magnética MBST solo se puede tomar sobre la base de una evaluación de cada caso individual.

Consideraciones generales: 

  • La implementación de la terapia MBST no afecta la capacidad para conducir o utilizar máquinas.
  • Actualmente se desconocen las interacciones con otras medidas terapéuticas.
  • No hay límite de edad.
  • La tecnología de resonancia magnética nuclear se utiliza en todo el mundo para el diagnóstico del cáncer.
  • Dado que MBST utiliza significativamente menos intensidades de campo magnético y rangos de frecuencia, todo paciente al que se le permita someterse a una resonancia magnética también es apto para la terapia MBST.
  • Aún no se conocen los efectos negativos de la terapia de resonancia magnética durante el embarazo.
  • Como en la resonancia magnética, la terapia solo debe realizarse en casos excepcionales en pacientes al comienzo del embarazo (primer trimestre).

¿En qué consiste?

Se basa en una combinación de fisioterapia individualizada y personalizada junto con la aplicación de MBST, lo que hace que tenga una alta efectividad. La MBST es un dispositivo abierto, por lo que no existe sensación de claustrofobia. El paciente en la sesión estará tumbado y tranquilo y siempre bajo supervisión médica.

Se pueden tratar todas las partes del cuerpo a la vez y además posee la certificación de MDR del reglamento europeo de productos sanitarios, que garantiza la seguridad y transparencia a los usuarios, promoviendo la innovación responsable y asegurando la calidad de los dispositivos médicos.

¿Dónde estamos?

Podrás disfrutar de esta tecnología en Gabinete de Fisioterapia Reyes Medina, en calle Cristo de la Salud, 5. Más información llamando al teléfono 661 497 987.

 

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Cómo elegir suministros dentales de calidad para una práctica odontológica moderna

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La odontología moderna exige precisión, seguridad y una atención cada vez más personalizada. La elección de suministros dentales adecuados se convierte en un factor decisivo para el correcto desarrollo de la actividad clínica.

No se trata solo de contar con materiales, sino de respaldar el trabajo diario con soluciones fiables que aporten confianza al profesional y bienestar al paciente. Referentes especializados como Suministros Dentales Antón permiten entender cómo una correcta selección influye directamente en la calidad asistencial y en la eficiencia de la consulta.

Elegir bien implica observar con criterio, informarse y pensar a largo plazo, especialmente en un sector donde la tecnología y las normativas evolucionan de forma constante.

Suministros dentales: un pilar clave en la práctica odontológica actual

En cualquier clínica dental, los suministros dentales forman parte del engranaje que sostiene el día a día asistencial. Desde el instrumental clínico hasta los productos de protección e higiene, cada elemento cumple una función concreta dentro de un entorno altamente regulado.

Trabajar con materiales fiables no solo mejora la precisión de los tratamientos, sino que también reduce incidencias, optimiza tiempos y favorece un flujo de trabajo más estable. En una práctica odontológica moderna, esta estabilidad es fundamental para mantener estándares de calidad constantes y una atención centrada en el paciente.

Calidad y seguridad: aspectos que no admiten concesiones

Uno de los primeros criterios a evaluar es la calidad de los materiales odontológicos. Productos certificados, con trazabilidad clara y fabricados bajo normativas sanitarias estrictas, son indispensables para garantizar la seguridad clínica.

El uso de materiales de baja calidad puede derivar en fallos técnicos, incomodidad para el paciente o incluso riesgos sanitarios. Por el contrario, apostar por soluciones contrastadas refuerza la confianza profesional y contribuye a resultados más predecibles y duraderos.

Adaptación a los nuevos flujos de trabajo clínicos

La digitalización ha transformado profundamente la forma de trabajar en las clínicas dentales. Escáneres intraorales, planificación digital y tratamientos mínimamente invasivos requieren recursos compatibles con estos nuevos procesos.

En este contexto, los suministros dentales deben integrarse de manera natural con la tecnología existente, evitando incompatibilidades y facilitando la curva de aprendizaje del equipo. La adaptabilidad se convierte así en un valor añadido que impacta directamente en la productividad.

La importancia del asesoramiento especializado

No todos los profesionales tienen las mismas necesidades, y aquí el asesoramiento cobra especial relevancia. Contar con orientación técnica permite seleccionar productos adecuados al tipo de tratamientos, al volumen de pacientes y a la especialización de la clínica.

Un buen acompañamiento profesional ayuda a anticipar necesidades futuras, optimizar la inversión y evitar decisiones basadas únicamente en el precio. Esta visión estratégica resulta clave para clínicas que buscan crecer de forma sostenible.

Experiencia del paciente y percepción de calidad

Aunque el paciente no siempre identifica los materiales utilizados, sí percibe sus efectos. La comodidad durante un procedimiento, la rapidez del tratamiento o la durabilidad de una restauración influyen directamente en su experiencia.

El uso consciente de suministros dentales de calidad contribuye a reducir molestias, mejorar resultados y reforzar la imagen profesional de la clínica. Todo ello favorece la fidelización y el boca a boca positivo, aspectos esenciales en un sector tan competitivo.

Mirando al futuro de la odontología

La innovación continuará marcando el rumbo del sector dental. Nuevos materiales biocompatibles, soluciones más sostenibles y procesos cada vez más precisos exigirán una actualización constante de los recursos clínicos.

Por ello, entender la elección de suministros dentales como una decisión estratégica, y no meramente operativa, permite a los profesionales anticiparse al cambio y mantener una práctica alineada con las expectativas actuales y futuras.

Una decisión clave para la clínica dental

Elegir correctamente los recursos que sostienen la actividad clínica es una decisión estratégica que impacta en la calidad del servicio, la seguridad de los procedimientos y la confianza del paciente. Cada material y herramienta debe integrarse de forma precisa para garantizar un funcionamiento coherente en la consulta.

Analizar los materiales con criterio, contar con asesoramiento especializado y pensar a largo plazo permite adaptarse mejor a los cambios tecnológicos y normativos, optimizando los procesos y mejorando la experiencia del paciente.

En definitiva, una práctica odontológica moderna se basa en decisiones conscientes que se traducen en eficiencia, confianza y una atención más humana y sostenible.

 

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Vany Peluquerías Valdemoro

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Belleza accesible y de calidad para todos

En un entorno donde la estética a menudo se percibe como un lujo, Vany Peluquerías se posiciona como una alternativa que democratiza el cuidado personal. Con más de treinta salones distribuidos entre la Comunidad de Madrid y la Comunidad Valenciana, esta cadena ha experimentado un notable crecimiento en los últimos años, consolidándose como una de las redes de peluquerías más expansivas del país.

Desde su apertura en 2022, el centro de Valdemoro ha conseguido consolidarse como un referente local. Su propuesta se basa en ofrecer servicios técnicos de peluquería con un alto estándar de calidad, donde la especialización en coloración capilar destaca como uno de sus principales valores diferenciales. La experiencia y la formación continua del equipo permiten ejecutar trabajos personalizados, adaptados a las últimas tendencias y a las características de cada cliente.

Vany Peluquerías Valdemoro rompe con el modelo tradicional para convertirse en un espacio moderno, acogedor y multifuncional. El compromiso con la innovación y la cercanía se refleja en cada servicio, desde los trabajos técnicos de color hasta los tratamientos capilares más avanzados. Cada detalle está cuidadosamente pensado para garantizar una atención integral y satisfactoria.

A esta oferta se suman servicios especializados en estética como el laminado de cejas, las extensiones de pestañas, la manicura, la pedicura y la depilación láser, ofrecidos por profesionales cualificados. Estas propuestas complementan la experiencia del cliente, ofreciendo un cuidado estético completo en un mismo espacio.

El centro se distingue por su capacidad de adaptación, manteniendo una estructura que permite una atención ágil y eficiente sin necesidad de cita previa tradicional. Además, amplía sus horarios para facilitar el acceso a quienes buscan calidad y comodidad sin complicaciones.

Ubicado en la avenida de Andalucía, 27, Vany Peluquerías Valdemoro invita a descubrir una nueva forma de vivir la belleza: con profesionalismo, cercanía y precios ajustados, sin renunciar a la excelencia.

Más que una peluquería, este centro representa un concepto integral de cuidado personal, donde la calidad técnica y el trato humano se combinan para ofrecer una experiencia transformadora.

Para más información, puedes contactar en los teléfonos 611 556 345 y 919 476 172, y seguir su Instagram (peluqueriavany_valdemoro).

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Vigésimo aniversario de la Escuela Infantil Jacaranda

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El centro celebra dos décadas como referente educativo para muchas familias

La escuela infantil Jacaranda ha celebrado este noviembre su 20.º aniversario, dos décadas dedicadas a la educación, el cuidado y el acompañamiento de los más pequeños y pequeñas en una etapa clave de su desarrollo. Desde su apertura, el centro se ha consolidado como un referente educativo para numerosas familias, destacando por su proyecto pedagógico basado en el respeto, la cercanía y la atención individualizada.

El acto conmemorativo tuvo lugar en las instalaciones del centro y reunió a todos los profesionales que formaron parte de este gran equipo, acompañando al equipo actual de Jacaranda en una jornada cargada de emoción y recuerdos. Se recorrió la historia del centro a través de fotografías y testimonios de las familias, antiguas profes y algunos alumnos y alumnas. La dirección de la escuela destacó que estos veinte años han sido posibles gracias al compromiso de un equipo humano, estable y vocacional, así como la confianza, depositada por las familias a lo largo del tiempo.

Jacaranda no es solo una escuela; es una gran familia que crece con los niños y niñas.

El aniversario ha servido no sólo para celebrar el camino recorrido, sino también para reafirmar su compromiso con el futuro y con la mejora continua del proyecto educativo mediante la formación constante del equipo.

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Presentación de Relatos no contemporáneos, de Juanjo Fernández

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Juanjo Fernández presenta el 23 de enero, a las 18:30 h, en la Biblioteca Municipal Ana María Matute, Relatos no contemporáneos (editorial Círculo Rojo).
Se trata de su primer libro, que reúne ocho historias que exploran y entrelazan la muerte, la memoria y lo eterno e invitan a la reflexión.
Mares brumosos, cementerios, páramos, caminantes, sombras, traiciones, amores… son algunos de los ingredientes que salpican estas narraciones que, con un estilo pretendidamente ingenuo y enigmático, dialogan con el presente desde la distancia de lo simbólico.
Juanjo Fernández (Madrid, 1981) se ha formado en literatura y humanidades en la UNED y su escritura busca transformar sus experiencias en paisajes metafóricos y poéticos.

Presentación
23 de enero. 18:30 h. Biblioteca Municipal Ana María Matute. Avda. Hispanoamérica, 2. Entrada libre.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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¿Es posible la Regeneración Capilar, el Rejuvenecimiento de la piel y la recuperación de lesiones?

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La respuesta es SÍ y se llama PRP (plasma rico en plaquetas).

La aplicación del plasma rico en plaquetas ha experimentado un notable auge en los últimos años en una amplia variedad de enfermedades y situaciones clínicas. Es un procedimiento versátil que utiliza la propia sangre del paciente para regenerar y reparar tejidos dañados. Las plaquetas que se extraen de la sangre contienen factores de crecimiento que estimulan la regeneración celular, la producción de colágeno y elastina, lo que lo convierte en un tratamiento eficaz para muchas afecciones.

Por tanto, el PRP es especialmente popular en el ámbito capilar, debido a su capacidad para estimular el crecimiento del cabello y mejorar la salud del cuero cabelludo, en el ámbito estético, ya que con su utilización se consigue una piel más tersa, luminosa y de mejor calidad. En los últimos años, también se ha reconocido su potencial en el tratamiento de las lesiones crónicas y agudas del sistema músculo-esquelético (tendones, músculos y ligamentos), ya que el PRP induce a la proliferación de condrocitos y la producción de proteoglicanos, componentes muy importantes en la salud del cartílago, lo que permite reducir el dolor y mejorar la funcionalidad de la articulación del paciente, especialmente si está afectada por artrosis.

Aplicaciones principales

  • Medicina capilar: detiene la caída del cabello, mejora la calidad y el grosor, estimula el crecimiento y promueve un crecimiento capilar más rá
  • Medicina estética: rejuvenecimiento facial, reducción de arrugas y líneas finas, aumento de la firmeza y elasticidad y mejora de la textura y el tono de la piel.
  • Medicina regenerativa: tratamiento de patologías articulares, artrosis, tendinitis, desgarros musculares y otras lesiones tendinosas para regenerar el cartílago, tendones y reducir el dolor.

La bioestimulación con PRP no requiere ninguna preparación especial. Tras la aplicación, el paciente podrá reincorporarse inmediatamente a sus rutinas diarias y dada su naturaleza autóloga es un producto completamente seguro, aunque es fundamental ponerse en las manos adecuadas.

Pide cita en el 633 90 55 88 o visítanos en avenida del Mar Mediterráneo, 158 (junto al Bankinter).

Conocenos en:

Instagram: @cmcmasr y TikTok: Corporación Médico Capilar

E-mail: a.paciente@corporacionmedicocapilar.es

www.corporarcionmedicocapilar.es

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Que no te la den, de masa madre y artesano

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Pan de Madre Tierra nos aclara el ‘marketing’ dudoso

La masa madre es un cultivo de levaduras salvajes y bacterias que está compuesta de agua y harina, sin añadir levadura comercial. Por lo tanto, un trozo de masa de día anterior o cualquier fermento preparado con levadura comercial no es una masa madre. Por otro lado, entendemos por pan artesano aquel que está hecho a mano y siguiendo las técnicas tradicionales.

Teniendo en cuenta estas dos definiciones, el pan de masa madre es aquel que está elaborado a partir de dicho cultivo, con un mínimo de un 20 % del mismo y al que se le permite añadir como máximo 2 gramos de levadura por kilo de harina. Además, debe tener un ph determinado. El pan artesano es aquel que está elaborado primando el factor humano sobre el mecánico, efectuando una fermentación en bloque antes de su división. No se puede hacer en grandes series y siempre debe estar bajo la supervisión de un maestro panadero con experiencia demostrable. Por lo tanto, un pan sacado de una caja y calentado en un horno no puede ser artesano. Lo mismo ocurre con un pan mecanizado, por muy pequeña que sea la producción.

La trampa del uso de las palabras de y con

Un pan de masa madre no es lo mismo que un pan con masa madre. El pan de masa madre es aquel que está elaborado según la normativa y el pan con masa madre es aquel al que se le ha añadido masa madre inactiva, que no tiene las mismas propiedades nutricionales ni organolépticas. Esta adición solo aporta algo de sabor y mejora ligeramente su durabilidad.

¿Cómo identificar entonces un pan de masa madre?

Son panes de corteza más oscura y ligeramente más gruesa, miga más compacta y húmeda, un ligero toque ácido y más pesados. Al no estar permitido añadir aditivos ni exceso de levadura lo que da panes muy huecos, ligeros y secos.

¿Qué beneficios tiene el pan de masa madre?

Al aumentar el tiempo de fermentación, debilitamos el gluten y el pan se digiere mejor. Ese aumento del tiempo facilita la descomposición de los hidratos de carbono, disminuyendo el índice glucémico y ayudando a prevenir la diabetes tipo 2. Las bacterias lácticas y las levaduras salvajes descomponen los nutrientes de la harina, mejorando la absorción de vitaminas y minerales, aportando también ácido láctico, que es un potente antioxidante y beneficioso para la flora intestinal.

En Pan de Madre Tierra nos definimos como un obrador saludable, honesto y hecho a mano. El nulo control sobre el uso de las palabras artesano y masa madre nos ha llevado a desmarcarnos de dichos conceptos.

Saludable, porque elaboramos de manera tradicional, con harinas limpias, sin aditivos y respetando los tiempos. Además de no usar grasas trans ni refinadas y reducir el uso de azúcar refinado.

Honesto, porque decimos cómo elaboramos y los ingredientes de nuestros productos, sin juegos de palabras. Por eso nuestro obrador se ve desde la calle, porque no ocultamos nada.

A mano, ya que solo disponemos de una amasadora. El resto del proceso es manual, tanto la división como el formado de cada pieza, por eso no verás dos iguales. Dejamos cada pieza al toque del artesano.

Este oficio tan complejo requiere de experiencia y conocimientos. No siempre salen las cosas como uno desea, ya que intervienen muchos factores como la temperatura, humedad, tiempos, harinas, amasado, entre otros. En un proceso tan largo a veces las masas no se comportan como se espera y el resultado puede variar. En Pan de Madre Tierra hemos apostado, y seguimos haciéndolo, por ofrecer productos de calidad, con las mejores materias primas y los procesos tradicionales. Para ello nos ayudamos de las técnicas más innovadoras.

Visita Pan de Madre Tierra en la calle María Moliner, 26 (detrás del colegio Hélicon). Puedes hacer tus encargos o informarte en el teléfono 623 176 342. Sígueles también en sus redes sociales de Facebook e Instagram (@pandemadretierra).

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Valdemoro reactiva su servicio gratuito de apoyo al emprendimiento

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El Ayuntamiento de Valdemoro ha reforzado su apuesta por el tejido productivo local con la reactivación, el pasado mes de julio, del Servicio de Apoyo al Emprendimiento en el Centro Municipal de Empresas. Este recurso, gratuito y personalizado, cuenta ahora con un técnico especializado que acompaña a las personas emprendedoras desde la idea inicial hasta la consolidación de su negocio.

El servicio ofrece asesoramiento en cuestiones clave: elección de la forma jurídica, trámites fiscales, acceso a ayudas y financiación, análisis de viabilidad y elaboración del plan empresarial. El objetivo es reducir barreras de entrada al mercado, profesionalizar los proyectos y facilitar que las iniciativas locales puedan competir en mejores condiciones.

La experiencia del centro avala este modelo: en los últimos 20 años, el 85 % de los proyectos incubados ha logrado mantenerse en el mercado, un dato que refleja tanto la eficacia del acompañamiento como la estabilidad del ecosistema emprendedor que se ha ido generando en torno a este espacio. Además del apoyo individual, el centro fomenta la creación de una red de colaboración entre empresas, el intercambio de experiencias y la generación de empleo, contribuyendo a un desarrollo más sostenible del municipio.

Como novedad, el Ayuntamiento pondrá en marcha en marzo un itinerario formativo específico para mujeres emprendedoras, compuesto por tres talleres de tres horas. Su finalidad es impulsar la igualdad de oportunidades en el ámbito empresarial y ofrecer herramientas prácticas para convertir ideas en proyectos viables.

El Servicio de Apoyo a Emprendedores se presta en el Centro Municipal de Empresas (calle Gaspar Bravo de Sobremonte, s/n), en horario de lunes a viernes, de 7.45 a 14.45, y las citas pueden solicitarse en el 918 095 966.

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Entrevista con Francis Paramio

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Bendigo mi capacidad para admirar a muchas personas. De algunas, solo puedo admirar sus obras: sus libros, sus cuadros, sus edificios, sus películas, sus canciones, sus logros deportivos… A otras las admiro desde la cercanía, desde el día a día, observando cómo se comportan ante las situaciones más sencillas y delante de las adversidades más complejas. Admirar me produce placer emocional, placer intelectual y, de alguna manera, placer físico (no se confundan: los admirones no somos advoyeurs).

Ese placer se intensifica cuando puedo admirar, al mismo tiempo, a una persona cercana y a su obra. Es el caso del valdemoreño Francis Paramio. Lo conocí hace tres años, gracias a una magnífica ilustración con la que colaboró para La Revista de Valdemoro. Desde entonces, nuestras colaboraciones se han intensificado y, con ellas, nuestra relación personal. En cuanto a su obra, he gozado un montón de su obra plástica y de sus ilustraciones (tal vez, en su humildad, no lo sepa, pero, en la actualidad, está en un momento creativo excelente: he disfrutado también esa evolución desde que lo conocí) y, en lo que se refiere a su persona, admiro su optimismo, su mirada positiva, su inquietud, su búsqueda de nuevos límites artísticos, siempre desde la generosidad y desde el trabajo en equipo.

Francis es ingeniero, tiene trabajo y familia y consigue encontrar tiempo y energía para explorar todo tipo de actividades que estimulen su capacidad creativa. Por poner algunos ejemplos, es profesor de máster en la Universidad Politécnica; ha impartido varios talleres de creatividad en su empresa para encontrar nuevos modelos de negocio o bajar los costes del sistema de propulsión del avión en el que trabajan; ha dado talleres de urban sketching para niños en la escuela Artecromática de Valdemoro; ha participado varios años en el maratón de ilustración y cuentacuentos organizado por el Ayuntamiento de Valdemoro…

Antes de empezar, sé que Francis me lo va a poner fácil con la entrevista. Y no me equivoco: nuestra conversación fluye fácil. Como la sangre por nuestras venas. Como el arroyo en la primavera. Como las horas de un día festivo.

¿De dónde viene Francis Paramio?

Nací en Madrid hace ya 50 años. Llevo Madrid en mis venas aunque no puedo decir que sea gato de pura cepa, ya que la realidad es que soy la excepción matritense de mi familia, porque todos sus miembros incluidos mis padres, mi hermano, mis dos hijos y mi mujer, son de Guadalajara. Cuando nació mi hermano, mi madre tuvo un parto complicado en el pueblo, que era donde vivían por aquel entonces, y, para mitigar cualquier riesgo en el segundo parto, decidió que el mejor sitio para dar a luz era irse al mismo centro de Madrid (cuanto más céntrico, mejor), así que nací en la calle O’Donnell. Será por eso que soy urbanita y campestre a partes iguales. Justo después, nos fuimos a vivir a Valladolid, ya que mi padre comenzó a trabajar en Renault (o la FASA, según la llamaban los pucelanos). Allí pasé mis primeros 5 años, de los cuales guardo algunos recuerdos un poco difusos de mis vecinos y las clases de parvulitos. Cuando trasladaron a mi padre de nuevo a la central de Madrid, nos instalamos en Canillejas, donde he vivido toda mi infancia y juventud. Recuerdo que el barrio era aún muy pueblo en ciertos aspectos, y creo que eso hacía que se generase un mayor arraigo en la gente. De hecho, a día de hoy, sigo teniendo mucha relación con mis antiguos amigos del barrio. Estudié en un colegio muy pequeño enfrente de mi casa, donde encontré grandes maestros y buenos amigos que aún conservo. Estudié la carrera en Madrid, así que no fue casualidad que mi primer trabajo fuera también en Madrid, y, por una cuestión casi geográfica, terminé viviendo en Valdemoro, donde llevo ya 22 años.

En la universidad, estudiaste Ingeniería Industrial.

Sí, desde pequeño siempre me han gustado los artefactos mecánicos, entender cómo funcionan, cómo se fabrican, desmontarlos, montarlos, o construirlos yo mismo. Aun así, no soy un ingeniero al uso, ya que mi interés por el arte es algo que llevo muy dentro y forma parte de mi día a día. Recuerdo la cara de incredulidad del psicólogo de mi instituto al ver mis resultados de las pruebas de orientación universitaria, ya que mostraban un interés muy alto a partes iguales por la ingeniería y por las bellas artes. Creo que es un error pensar que las personas tenemos que especializarnos en una faceta exclusivamente. La diferenciación en perfiles de ciencias o letras me parece una aberración. Creo que hay un nexo muy fuerte entre la ingeniería y el arte, y es la creatividad. Siempre he intentado aplicar la creatividad a mi lado técnico y a mi lado artístico. Quiero pensar que conseguí derrotar el paradigma mental de aquel orientador de mi instituto. Es por eso que suelo decir de mí mismo que tengo cerebro de ingeniero y corazón de artista. En los últimos 25 años he trabajado como ingeniero en el sector de automoción, químico y aeroespacial. Soy experto en productividad de procesos industriales. A día de hoy trabajo en el desarrollo de proyectos tecnológicos y de innovación para el sector aeronáutico. Estoy certificado como experto en el mismo método de resolución de problemas que empleó la NASA para la misión del Apolo XIII, y puedo asegurar que en todo problema hay que poner siempre mucho ingenio y pensamiento lateral para encontrar la solución óptima. De hecho, creo que las universidades de ingeniería deberían incluir en sus programas asignaturas de pensamiento creativo y de creación artística.

Es hora, entonces, de que nos hables de tu expresión artística.

Practico tres tipos de actividades artísticas: la pintura en su modalidad más clásica, la ilustración y el urban sketching. Las tres son diferentes pero muy complementarias y me aportan mucho. En cuanto a pintura se refiere, he tocado todas las técnicas clásicas, aunque en los últimos años me he centrado en el uso del acrílico y la acuarela. Mi estilo es figurativo, aunque intento huir de la línea recta todo lo que puedo. Estuve dos años haciendo la formación de pintura en la UPV (Universidad Popular de Valdemoro) y recuerdo que mi profesora Mari Carmen me decía: «Los pinceles finos los puedes tirar, eso te hará perder el miedo a lo perfecto». He pintado muchas temáticas, desde el retrato al paisaje pasando por las escenas cotidianas, aunque me interesan especialmente las escenas con personas anónimas, casi secundarias, esas que llevan a cuestas sus pensamientos, una vida interior no visible, sus sueños y sus preocupaciones. Esto lo retrata muy bien Edward Hopper, que es uno de mis pintores predilectos. En cuanto a la ilustración, soy un fan del mundo del cómic, así que el interés me llegó por vía natural.

Me gusta el hecho de que una ilustración soporta normalmente a otro elemento, tiene un fin, y es muy divertido encontrar la conexión entre el mensaje que se quiere transmitir y la demostración gráfica. En este último año he estado cursando varias formaciones para profundizar más en las técnicas de ilustración y los procesos creativos. He creado ilustraciones para proyectos del sector aeronáutico, logotipos y diseños para camisetas. Recientemente además he tenido la gran oportunidad de ilustrar un número al completo de la revista cultural La torre del ojo, la cual fue una experiencia increíble. Respecto al urban sketching, es una actividad que me apasiona. El urban sketching consiste en hacer dibujos in situ de alguna parte de una ciudad, en un tiempo muy corto, unos 30 o 40 minutos aproximadamente. Esta técnica no busca la perfección en el trazo, sino capturar la esencia de la ciudad, el momento, su vitalidad, por eso se incluyen personas, coches, puestos callejeros o cualquier otro elemento, y todo ello salpicado con trazos muy dinámicos y colores en movimiento. Siempre llevo encima un cuaderno, una pluma y unas acuarelas, ya que no sabes en qué momento puede saltar la oportunidad de hacer un sketch. Dibujo todo lo que se pone a mi alcance: mi desayuno en la cafetería, una persona en frente de mí en el tren, o a mi peluquero mientras espero mi turno. Cuando viajo en vacaciones, mi familia ya sabe que de vez en cuando hay que hacer una pequeña parada para dibujar una catedral, un puente o un mercadillo. Pertenezco al grupo Urban Sketchers Madrid (@uskmadrid), y con ellos quedo muchos sábados para dibujar plazas y calles de Madrid. Eso me permite relacionarme con muchos artistas, aprender de ellos y exponer nuestras obras.

No es el único grupo artístico al que perteneces. ¿Por qué os asociáis los artistas?

Efectivamente pertenezco a varios colectivos artísticos. Por ejemplo, participo en las sesiones dominicales de El Retratista Nómada siempre que puedo, donde hacemos retratos de 15 minutos a transeúntes improvisados que posan para nosotros en Madrid. También formo parte del Círculo de Pintores Solidarios, con los que expongo a nivel nacional en colaboración con la Cruz Roja. En Valdemoro he sido miembro de Valdearte durante los últimos 16 años, con los que he podido exponer a nivel local, compartir muchos buenos momentos y encontrar buenos amigos. Formar parte de una asociación en mi caso es algo que me aporta mucho, ya que te aporta ese sentimiento de pertenencia a un grupo de personas con intereses artísticos similares a los tuyos, con los cuales puedes progresar, aprender y realizar proyectos juntos. Desde mi punto de vista, las exposiciones y proyectos colectivos aportan una visión más rica y potente que las iniciativas individuales. Por ello, me suelo sumar a casi cualquier proyecto que me proponen. Va en mi forma de ser: tengo un carácter muy colaborativo y eso me lo llevo a todos los ámbitos.

Te gusta también escribir.

Sí. Es muy raro que alguien tenga solo un único interés artístico, casi siempre va de la mano de otras vías de expresión. Aunque lo mío es la pintura y la ilustración, me gusta escribir, y lo hago siempre que tengo oportunidad, normalmente en forma de relatos breves, artículos o pequeños escritos que a menudo quedan solo para mí y que empleo como una forma más de dar luz a pensamientos o sentimientos. La creatividad tiende de nuevo un puente entre la escritura y la pintura, que frecuentemente siguen procesos mentales parecidos. Cuando leo un buen relato llego a entender una parte del camino que atravesó esa persona al crearlo. Recientemente he tenido oportunidad de escribir un par de cuentos de terror para la iniciativa «Tarde de Monstruos» organizada por el colectivo literario Luciérnagas, que, con suerte, quizás se vean pronto publicados junto con otros relatos de compañeros escritores mucho más experimentados que yo en el mundo literario.

¿Cuáles son tus planes de futuro? ¿Dónde te gustaría llevar tu expresión artística?

El año se presenta muy interesante con varios proyectos a la vista. Por citar alguno, estoy trabajando en un libro infantil ilustrado que espero poder publicar a lo largo de 2026. Por otro lado, colaboraré con una exposición colectiva junto con otros artistas de Valdemoro que tratará el tema de la inteligencia artificial y su relación con el arte. En el área del urban sketching estoy en conversaciones con la asociación El Rincón Lento para organizar unas jornadas que sirvan como piloto para lanzar la comunidad de Urban Sketchers Guadalajara. Mi evolución artística pasa por explorar nuevas formas de expresión dentro del postimpresionismo moderno, con temas actuales y sociales, y buscar nuevas formas de conectar con artistas y proyectos motivadores. Hace ya tiempo que me di cuenta de que el punto donde se juntan lo que me apasiona, mi vocación y mi profesión, o lo que es lo mismo, mi ikigai según la tradición japonesa, es el punto vital donde pueda llevar una vida lo más creativa posible, y es por ello que para alcanzarlo, me subo a muchos de los trenes que me pasan por delante y que me llevan a seguir buscando nuevas ideas.

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En este 2026, olvídense de las vidas postizas que nos venden en las redes sociales y atrévanse a admirar a las personas que les rodean en su día a día. Descubran qué mueve su corazón, fíjense en cómo sortean los obstáculos que nos pone la vida, en cómo resuelven esas pequeñas dificultades que, en ocasiones, alteran nuestro buen humor. Admiren. Admiren hasta convertirse en valientes admirantes de una pequeña goleta, que, llena de sueños, les lleve, serena, por los mares del sur.

Texto: Fernando Martín Pescador

Fotografía: NCuadreS

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