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La UCI del Hospital Universitario Infanta Elena, primera del mundo en recibir la Certificación en Buenas Prácticas de Humanización en Cuidados Intensivos

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El Hospital Universitario Infanta Elena, integrado en la red sanitaria pública madrileña, se convirtió ayer en el primer hospital, no sólo de la Comunidad de Madrid y de España, sino de todo el mundo, en recibir la Certificación en Buenas Prácticas de Humanización en Cuidados Intensivos, otorgada a su Servicio de Medicina Intensiva-UCI por parte del Proyecto internacional HU-CI= Humanizando los Cuidados Intensivos.

El acto de entrega de la certificación, que supone un reconocimiento expreso y público al cumplimiento de los requisitos considerados necesarios para prestar una atención humanizada y de calidad por parte de las unidades que han emprendido un camino de mejora continua, se celebró ayer en el hospital con la participación del viceconsejero de Humanización Sanitaria, José María Antón García, quien felicitó al centro por este logro internacional y destacó el esfuerzo realizado para conseguirlo en beneficio de una mejor y más cercana asistencia para el paciente.

En el mismo sentido, el gerente del Hospital Universitario Infanta Elena, Juan Antonio Álvaro de la Parra, se mostró «satisfecho con el deber cumplido» que representa este proyecto, alineado con los ejes estratégicos del centro: «la prevención como herramienta de promoción de la salud, la gestión eficiente y responsable, y la optimización de la experiencia del paciente a través de la humanización de la asistencia sanitaria que se le ofrece, donde llevamos un largo camino recorrido desde la puesta en marcha en 2008, de nuestra política de ‘Trato y Tratamiento’, refrendada por numerosos avales, a los que ahora se suma esta certificación».

«Con el reconocimiento que recibimos hoy debemos sentirnos orgullosos de cómo nuestra política de poner a paciente en el centro de nuestro modelo y actividad ha sido seguida por otras instituciones, y refuerza nuestro compromiso y el de todos nuestros profesionales, no solo de la UCI, sino de cualquier servicio y área del centro, por seguir esforzándonos en la mejora permanente de la experiencia de los pacientes, sus familiares y acompañantes».

Proyecto internacional con 160 medidas y 8 líneas estratégicas

El Proyecto HU-CI es una iniciativa internacional de investigación multidisciplinar formada por médicos y enfermeras que desarrollan su labor en las unidades de Cuidados Intensivos, junto a pacientes, familiares y otros profesionales (psicólogos, etc), y que cuenta con el aval científico de numerosas sociedades científicas, tanto nacionales como internacionales.

Su objetivo es humanizar los cuidados intensivos, orientando hacia la prestación de una atención humanizada en las UCI mediante el establecimiento de estándares en las prácticas de su día a día, y acreditando su cumplimiento en aquellas unidades que lo solicitan.

La certificación recibida hoy por el Hospital Universitario Infanta Elena fue recogida por la Dra. María del Carmen García Torrejón, jefa de su Servicio de Medicina Intensiva-UCI, y Sandra Muñoz, supervisora de este, junto a Álvaro de la Parra, de manos de Pablo Corróns, director de Marketing Sectorial y de Producto de AENOR, entidad colaboradora del Proyecto HU-CI y responsable de la auditoría del programa de certificación, y de Gabriel Heras, director general del Proyecto HU-CI.

Este programa contiene un total de 160 medidas distribuidas en ocho líneas estratégicas: UCI de Puertas Abiertas, Comunicación, Bienestar del paciente, Presencia y participación de los familiares en los cuidados, Cuidados del profesional, Síndrome postcuidados intensivos, Infraestructura humanizada, y Cuidados al final de la vida.

«La certificación supone para nosotros un premio al trabajo en equipo y al esfuerzo de nuestro día a día», afirmó la Dra. García Torrejón, al finalizar el que ella misma calificó como «el año de la UCI del Infanta Elena», tras haber recibido hace poco más de un mes una Mención de Honor en la categoría de Medicina Intensiva-UCI en los XIV Premios Best in Class (BiC), y asegurando que el proceso de certificación y de implementación real de las medidas contempladas en este ha supuesto «un cambio importante en nuestra forma de trabajar», ya que pone el foco, de verdad, en la unidad de profesionales, pacientes y familiares.

Así, continuó la especialista, «humanizar los cuidados intensivos significa apostar por unos cuidados centrados en las personas, independientemente de su rol, ya sean pacientes, familiares o profesionales; y personalizar la asistencia, escuchando lo que necesitan esos protagonistas que conviven diariamente en las UCIs». Y en este proceso, el servicio del Hospital Universitario Infanta Elena ha trabajado para conseguir que, «además de ser el lugar donde se atiende la patología más grave, sea un sitio donde la forma de hacerlo fuera uno de sus activos, esforzándonos no solo en curar a quien está enfermo, sino también en cuidar a quien no puede ser curado», añadió la Dra. García Torrejón.

Un esfuerzo que también quedó confirmado en la auditoría realizada por Aenor, que destacó las numerosas propuestas para la humanización con las que cuenta el hospital, más allá de las «obligatorias», como el diario de UCI, escrito por el personal sanitario que atiende a los pacientes mientras están sedados; una iniciativa por y para los pacientes que constituye «una preciosa manera de conectarles con la realidad», tal y como explicó el director de Marketing Sectorial y de Producto de AENOR.

Asimismo, Corróns también mencionó acciones dirigidas a cuidar al personal sanitario de la UCI mediante talleres de emociones, otras actuaciones «para construir equipos mediante la detección proactiva de potenciales conflictos» y la implicación de psicólogos y fisioterapeutas en el proyecto. Además, para el responsable de Aenor, «uno de los principales motivos por los que este certificado tiene un nivel ‘excelente’, el máximo posible, es el compromiso de la Dirección y la Gerencia del hospital con el proyecto, y el liderazgo de la propia Dra. García Torrejón al frente de un equipo altamente implicado y motivado».

Finalmente, el director general del Proyecto HU-CI, calificó de «histórico» el día de ayer -y es que de las 250 unidades que han realizado la autoevaluación, el cumplimiento basal referido es entre un 40% y un 60%-, y aplaudió el «esfuerzo ejemplar e incesante hacia la excelencia, con humildad y con tesón,» de los profesionales de la UCI del Hospital Universitario Infanta Elena, que han trabajado «con la pasión y el convencimiento de que las UCI que merecemos todos se escriben con H, de Humanización, delante».

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El nuevo Leaf e+ con batería de 62kwh ya ha llegado a los concesionarios

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Nissan a falta de un mes para que cierre el mercado ha superado ya las 2.000 unidades de vehículos eléctricos vendidos en España. Nissan lidera este mercado con una cuota del 19% y un total de 2.061 unidades con un crecimiento acumulado del 47%, gracias a sus dos vehículos eléctricos, el Nissan LEAF y la furgoneta “made in Spain” e-NV200.

Tras el éxito del Nissan LEAF alrededor del globo, en septiembre se presentó en Tokio la nueva versión e+ con el objetivo de ampliar la gama a todos los tipos de clientes y necesidades. El nuevo Nissan LEAF e+ ya ha llegado a los concesionarios de la red Nissan en España.

El nuevo LEAF e+ está diseñado para dar respuesta a aquellos usuarios que necesitan un vehículo para hacer largas distancias y para los que, por lo tanto, la autonomía y la potencia del motor son clave a la hora de escoger vehículo; aquellas personas que precisen un vehículo para recorridos urbanos o distancias medias seguirán teniendo a su disposición la variante con batería de 40kWh.

El nuevo Nissan LEAF e+ amplia la autonomía hasta un 50% más con respecto a la versión de 40 Kw, llegando al hito de los más de 500 kilómetros en conducción urbana. Este aumento en autonomía viene, además, acompañado de un incremento en la potencia del motor. El nuevo LEAF e+ lleva un motor que entrega 160kW (217 CV) y 340 Nm de par, autorizando una aceleración de 0 a 100 kms/h en 7,3 segundos.

El máximo exponente de la Movilidad Inteligente Nissan

El Nissan LEAF es un símbolo de innovación y sostenibilidad. Con nuestro programa Movilidad Inteligente Nissan (NIM), nos proponemos transformar la conducción en una experiencia agradable y segura para todo el mundo mediante las últimas tecnologías del mercado, para crear un ecosistema de conexión entre, por ejemplo, nuestro Smartphone, nuestra casa y nuestro vehículo Nissan.

Una muestra real de nuestra filosofía NIM es el Nissan LEAF, más conectado que nunca. Revisar el estado de carga de la batería desde la cafetería de enfrente, climatizarlo desde nuestra oficina,  planear una ruta o hacer parpadear las luces para encontrarlo en el parking del centro comercial es posible con Nissan Connect Services. Una aplicación móvil gratuita gracias a la cual los usuarios podrán tener el control remoto del vehículo en su bolsillo. Una vez dentro del vehículo,  el conductor podrá visualizar todas las indicaciones del sistema de Navegación en la  pantalla flotante de 20 cm (8»), con indicación de los puntos de recarga más cercanos y actualización automática de cartografía.

El nuevo Nissan LEAF e+ incorpora lo último en ayudas a la conducción, que se aseguran de que ésta sea más segura y eficiente, como la conducción mediante un solo pedal (e-pedal) que aumenta el confort a la vez que incrementa la autonomía de la batería. El Nissan LEAF e+ también dispone del asistente de aparcamiento autónomo ProPILOT Park y del sistema de conducción semiautónoma Nissan ProPILOT que, gracias a su control de crucero adaptativo, permite circular con un alto grado de seguridad y confort en aquellas situaciones más tediosas de la conducción diaria como por ejemplo los atascos.

Además, el vehículo es totalmente compatible con Android Auto, Apple Carplay y cuenta con una cámara Inteligente de visión 360º con detección de objetos en movimiento, dejándole al conductor la única tarea de disfrutar de la conducción y el camino.

Las ventajas de escoger el Nissan LEAF e+

Una de las peculiaridades exclusivas que ofrecen los vehículos eléctricos Nissan es la bidireccionalidad de carga conocida como Vehicle To Home (V2H), que se enmarca dentro del plan energético del Ecosistema Eléctrico de Nissan. Gracias a V2H los conductores de un Nissan LEAF o de una furgoneta Nissan e-NV200 pueden abastecer su vivienda con la energía almacenada en la batería del coche. Por ejemplo, pueden cargar su Nissan LEAF por la noche, cuando la electricidad es más barata, y luego usarla como fuente de energía para su vivienda durante el día.

Además, el LEAF e+ mantiene el compromiso con los clientes y ofrece una garantía contra la pérdida de capacidad de la batería de 8 años o 160.000 km dependiendo de qué suceda antes.

Gracias al programa El Ahora es Eléctrico, acceder a la movilidad eléctrica de cero emisiones es más fácil que nunca. Para demostrarlo, Nissan ofrece una prueba de 48 horas a todos los clientes, la instalación gratuita del punto de carga en su domicilio y la posibilidad de utilizar una app única como forma de pago en la red de cargadores de toda Europa.

Falsos mitos del vehículo eléctrico

  1. Es caro. Contrario a lo que algunos quieren creer, el coste de tener un coche eléctrico en propiedad es más barato que adquirir uno con motor de combustión interna. Pese a que el vehículo eléctrico tiene un coste de adquisición más elevado, gracias a los incentivos del gobierno, el ahorro prácticamente total en peajes, el estacionamiento gratuito y el programa de mantenimiento, los costes totales de utilización son notablemente más bajos que cualquier otro vehículo de motor de combustión interna. En seis años, un vehículo eléctrico alcanza unos ahorros de 6.000 euros respecto a un vehículo de combustión y 10.000 euros respecto a un vehículo híbrido.
  2. Poca autonomía. El LEAF e+ dispone ya de más de 500 kilómetros de autonomía en ciclo urbano, lo que significa que en la mayoría de los usos de un consumidor puede estar cerca de 15 días sin recargar.
  3. Hay pocos puntos de carga. Nissan a través del programa El Ahora es Eléctrico instala el cargador en tu domicilio de manera gratuita, pero es que además, Nissan está trabajando en la carga de oportunidad instalando puntos de carga en parkings y centros comerciales, al mismo tiempo que trabaja en la carga de larga distancia instalando puntos de carga rápida en las principales carreteras del país. Además, Nissan dispone de la red de carga rápida más extensa de España instalada en sus concesionarios. También hay otras compañías energéticas que están instalando redes amplia para impulsar el vehículo eléctrico por lo que la infraestructura de carga para el vehículo eléctrico empieza a ser una realidad.

 

Acerca de Nissan en España

Nissan cuenta con cinco centros de producción en España: en Barcelona, Ávila y Cantabria, donde fabrica la furgoneta 100% eléctrica e-NV200, líder de ventas en Europa, y el pick-up Navara. Asimismo, fabrica componentes para las plantas de la Alianza Renault-Nissan-Mitsubishi, tiene un centro de I+D para toda Europa, un hub de distribución y un centro de recambios. Barcelona acoge la sede comercial para España y Portugal, países en los que Nissan lidera la movilidad eléctrica y el segmento crossover, y cuenta con una red de más de 200 puntos de venta y postventa que dan cobertura a toda la Península Ibérica. En España, Nissan emplea a más de 4.500 personas.

 

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El Hospital Universitario Infanta Elena apuesta por la ergoespirometría

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A la hora de prescribir programas de entrenamiento físico a pacientes con patologías como la cardiopatía isquémica, la insuficiencia cardiaca, la hipertensión pulmonar o la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), en las unidades de Rehabilitación Cardiorrespiratoria cada vez está más extendida la utilización de la ergoespirometría, una técnica que permite valorar la capacidad de ejercicio del paciente a través de una prueba de esfuerzo con análisis de gases espirados.

Con el objetivo de facilitar a los profesionales las herramientas necesarias para realizarla y completar la formación de los facultativos para interpretarla el Hospital Universitario Infanta Elena, integrado en la red sanitaria pública madrileña, celebró recientemente el II Curso Ergoespirometría y su implicación en los Programas de Rehabilitación Cardiorrespiratoria, organizado por la Sociedad Española de Rehabilitación Cardiorrespiratoria (SORECAR).

“La ergoespirometría está recomendada por todas las guías de actuación (europea, americana y canadiense) como tratamiento de primera elección en la prescripción de los programas de entrenamiento físico para la rehabilitación cardiorrespiratoria”, asegura el Dr. Koldo Villelabeitia Jaureguizar, jefe del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del hospital y director del curso, que contó con la participación de reconocidos y experimentados ponentes en las especialidades de Medicina Física y Rehabilitación y Cardiología.

Las ventajas de la ergoespirometría

La ergoespirometría es una prueba de esfuerzo que permite conocer de una manera no invasiva y fiable la relación entre el aparato cardiovascular, el respiratorio y el muscular. “Se trata de una herramienta efectiva para, de una manera objetiva, proporcionarnos [a facultativos en Medicina Física y Rehabilitación, Cardiología, Neumología y médicos del deporte] la capacidad funcional de los pacientes y una estimación individualizada del riesgo de morbimortalidad”, señala el también coordinador de la Unidad de Rehabilitación Cardiorrespiratoria del Hospital Universitario Infanta Elena.

“Por supuesto -añade-, también nos sirve de guía para la prescripción de los programas de entrenamiento de rehabilitación cardiorrespiratoria. Es una herramienta que nos da muchísima información de dónde puede estar el eslabón perdido en ese engranaje de corazón, pulmón y músculo”.

Con el fin de realizar una correcta interpretación de los datos que aporta el equipo, los profesionales deben saber valorar el comportamiento de sus múltiples variables (sencillas y compuestas) y su respuesta cuantitativa y cualitativa al final de la prueba (valores máximos) y durante ella (valores submáximos). Además, deben conocer las bases fisiológicas teóricas consolidadas sobre la transición aeróbico-anaeróbica para poder interpretar el metabolismo a nivel muscular y su lectura a través de la ventilación. “Esto nos ayudará a una interpretación correcta del posicionamiento de los umbrales”, indica el especialista.

Programa de entrenamiento de rehabilitación cardiorrespiratoria

Para mejorar la aptitud física de estos pacientes, el entrenamiento no solo debe ir dirigido a mejorar la resistencia cardiovascular, sino que hay que trabajar la fuerza, la elasticidad y la composición corporal. “Por ello, también basamos nuestros entrenamientos en estudios antropométricos para conocer estos parámetros. Además, valoramos medidas de la distribución de la grasa corporal como son, entre otros, los perímetros de cintura y cadera, el porcentaje de grasa medida por impedancia o el índice de masa corporal”, indica el Dr. Villelabeitia.

La prescripción del ejercicio físico y de los entrenamientos aeróbicos en pacientes con problemas cardiorrespiratorios no se encuentra estandarizada por las guías clínicas. Por ello, sigue siendo una cuestión de juicio clínico basada en la condición física de los pacientes, comorbilidades, sexo o preferencias, entre otros. “La evidencia muestra que, a mayor intensidad, mayor es el beneficio, pero hay que saber cómo prescribir los ejercicios para que sean seguros”, indica jefe del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del hospital.

En este sentido, los entrenamientos interválicos, en los que se intercalan picos de alta intensidad con recuperaciones cortas de menor intensidad de carga, permiten cargas de esfuerzo superiores a las utilizadas en los entrenamientos continuos. De este modo, se pueden mantener cargas elevadas de trabajo de forma prolongada en el tiempo y sin riesgo significativo de complicaciones cardiovasculares. “La evidencia en los últimos 20 años parece estar mostrando una superioridad de los entrenamientos interválicos frente a los continuos”, apunta.

Dr. Koldo Villelabeitia

Una firme apuesta por la ergoespirometría

La Unidad de Rehabilitación Cardiorrespiratoria del Hospital Universitario Infanta Elena se encuentra trabajando y consensuando un proyecto con otras especialidades como Neumología y Cirugía Torácica para poner en funcionamiento una unidad multidisciplinar para la evaluación preoperatoria del paciente con cáncer de pulmón. “El objetivo es identificar el fenotipo de pacientes quirúrgicos, conocer sus posibles riesgos a la hora de la intervención con el apoyo de la ergoespirometría y mejorar su condición física con un programa de rehabilitación preoperatoria”, concluye el Dr. Villelabeitia.

Hospital Universitario Infanta Elena

El Hospital Universitario Infanta Elena, ubicado en Valdemoro, da asistencia a los habitantes de Valdemoro, Ciempozuelos, Titulcia y San Martín de la Vega, así como a otros ciudadanos procedentes de otras áreas de salud, manteniendo los objetivos de alta calidad asistencial, tecnología de vanguardia, eficiencia y profesionalidad.

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XXXV Festival de Villancicos Villa de Valdemoro

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El Teatro Municipal Juan Prado acoge desde hoy y hasta el 21 de diciembre el XXXV Festival de Villancicos Villa de Valdemoro, un certamen que será retransmitido en directo y en el que 25 grupos corales se subirán al escenario para entonar las melodías más representativas del espíritu de la Navidad. Este año, en el marco del festival, se incluyen los conciertos extraordinarios organizados por la Asociación Ramas del Arte y la Asociación Musical Ciudad de Valdemoro.

En esta edición participan además de 17 colegios y cinco coros invitados, la Escuela Municipal de Música y Danza y los peques de flamenco de la Universidad Popular de Valdemoro (UPV) que contarán con la colaboración especial de los mayores de la residencia municipal.

ZAMBOMBA FLAMENCA NAVIDEÑA

Es el espectáculo que presenta la asociación cultural Ramas del Arte en el Teatro Municipal Juan Prado el 14 de diciembre, a las 19.00 h. La gala está inspirada en las fiestas previas a la Nochebuena que se celebran en los patios de vecindad en los barrios flamencos de Jerez de la Frontera en las que se comparten, además de viandas, cantes arraigados en la cultura popular interpretados al son de las zambombas, panderetas o botellas de anís, entre otros instrumentos.

Sobre el escenario del Juan Prado se recreará este ambiente flamenco y navideño de la mano de bailaores, cantaores y coros, entre los que destacan los artistas Iván Gallego y Pedro Valenciano. El espectáculo cuenta con la colaboración de la peña cultural flamenca Perlita de Huelva, el coro Alboreá y el grupo de baile de Eva López.

VENTA DE ENTRADAS Anticipada 10 y 12 de diciembre, de 18.00 a 20.00 h. Taquilla del Teatro Municipal Juan Prado. C/ Estrella de Elola, 27. Samdesign. C/ Ruiz de Alda, 10. De 9.00 a 14.00 y de 17.00 a 21. 00 h.• El mismo día de la actuación (14/12) desde las 18.00 h. en la taquilla. Precio 10€ (entrada infantil, personas desempleadas y pensionistas 7€).

LA ASOCIACIÓN MUSICAL CIUDAD DE VALDEMORO

Es la encargada un año más de clausurar el festival, en esta ocasión con un concierto benéfico a favor de la Fundación Canem, que prepara perros de alerta médica (denominados Dulces Detectores) para acompañar a personas que padecen diabetes o epilepsia y avisar con antelación a que padezcan subidas o bajadas de glucosa o crisis de desconexión sensorial.
De esta forma, el 21 de diciembre, a las 19.00 h., en el Teatro Municipal Juan Prado, el público podrá respaldar a quienes los necesitan a la vez que disfrutar del variado programa que interpretará la Asociación Musical Ciudad de Valdemoro junto con el coro juvenil del Colegio Valle del Miro. Entre las piezas que sonarán no faltarán los clásicos navideños y familiares y las composiciones tradicionales y modernas con las que la agrupación pondrá además el colofón a las celebraciones que han tenido lugar en 2019 con motivo de su décimo aniversario.

VENTA DE ENTRADAS Anticipada 16 y 18 de diciembre, de 18.00 a 20.00 h. Taquilla del Teatro Municipal Juan Prado. C/ Estrella de Elola, 27.• El mismo día del concierto (21/12) desde las 17.00 h. en la taquilla. Precio 3€.

PROGRAMA

EL XVII ENCUENTRO DE COROS CAMPANILLEROS

Se celebra el 13 de diciembre, a las 20.00 h., en el Teatro Municipal Juan Prado. Además de la actuación con aires del sur del coro rociero Virgen del Rosario, organizador de esta cita clásica de la Pascua, está invitado el coro parroquial Nuestra Señora de la Asunción. El Virgen del Rosario aprovechará este concierto navideño para conmemorar el 30º aniversario de su fundación.
La entrada es gratuita y las invitaciones se pueden recoger desde una hora antes del encuentro en la taquilla del teatro.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Jesús España homenajeado en Villasana, tras 18 años de éxitos

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El Club de Atletismo del Valle de Mena (Burgos) ofreció el pasado sábado un homenaje a Jesús España, un año después de su retirada del atletismo al más alto nivel. El campeón de Europa en 5.000 metros en Goteborg-2006 fue agasajado por un público entregado a quien dominó las distancias de los 5 y los 3 kilómetros durante una década en España con 13 oros en esas distancias y que acabó compitiendo en maratón.

Durante la velada, Jesús España se refirió a la hazaña de Eliud Kipchoge, que en octubre se convirtió en el primer hombre en bajar de dos horas en el maratón, aunque su marca de 1h. 59’ 40” no se hizo oficial porque llevaba unas zapatillas no homologadas, contó con liebres que entraban y salían de la carrera, avituallamiento cuando quería y un coche que le marcaba el ritmo. España aseguró que “Kipchoge es, sin duda, el mejor maratoniano de todos los tiempos como lo demuestra su record oficial de la distancia logrado en Berlín en 2018 con una marca de 2h. 01’ 39”.

El atleta madrileño recordó en Villasana que él ya probó en su día el modelo anterior de esas zapatillas de Nike y pudo comprobar que “hacen un efecto de rebote cuando pisas en el suelo y te hace sentir que tienes una especie de trampolín en los pies, minimizan el cansancio muscular y te hacen sentir menos fatiga en los últimos kilómetros. Después de haberlas usado, no sientes la sobrecarga propia del maratón”. Jesús España incluso llegó a competir con las Nike Vaporfly en maratón. Sin embargo, como tenía otro patrocinador, reconoce que las pintó para poner encima la marca de quien le pagaba, algo que él mismo definió como “un tuneo que tuvo consencuencias…” Con esa experiencia, el de Valdemoro asegura que la IAAF debería prohibir esa zapatillas en sus campeonatos y las Olimpiadas porque dan una “ventaja competitiva” a quienes las usan. Añadió que “o se regula ese tema o quienes las utilicen en competición tendrán una ventaja de un minuto y medio o dos minutos sobre los maratonianos que no las lleven puestas”. También reconoció que esas zapatillas “no hacen milagros” porque para lograr con ellas grandes marcas hay que seguir entrenando muchísimo. Sin embargo, Jesús España dijo que “los maratonianos que como yo hemos logrado una marca de 2h.11’58” con calzado convencional, gracias a esas zapatillas podríamos haber bajado a 2h. 09’.

LOS VIEJOS TIEMPOS

Durante el homenaje de Villasana, Jesús España también habló de sus viejos amigos como Juan Carlos Higuero y de aquellos tiempos en que entre los dos se repartían los títulos de 1.500 y 5.000 metros. “Higuero ganaba las carreras cortas y yo las largas. Nos repartíamos… Él tenía unos cien metros finales fortísimos, como demostró en el Europeo de Göteborg-2006 cuando logró el bronce en la recta final”.

Jesús España reconoce haber sido un privilegiado por haber gozado de 18 años en la élite del atletismo. “En España somos pocos atletas los que lo hemos conseguido porque hay que destacar mucho consiguiendo medallas y campeonatos”. Añadió que lleva un año muy tranquilo dedicado a su familia. España acaba de ser padre hace menos de dos meses y en Villasana de Mena estuvo acompañado de su esposa Olga y sus tres hijos: Iván, Gloria y la pequeña Sonia. Ha completado 4 maratones como profesional y el quinto hace poco en Valencia como aficionado acompañando a un amigo. “Ya no compito, cuando quiero correr rápido voy solo por algún camino de Valdemoro para sentir aquellas sensaciones de antes”. Jesús España reconoce que tiene “algún proyecto a medio plazo ligado al mundo del atletismo, que es aquello de lo que más conozco; modestamente, creo que puedo aportar mi experiencia a este deporte en el futuro”.

 19 AÑOS COLECCIONANDO GIGANTES DEL ATLETISMO

Jesús España es la decimonovena estrella del atletismo español que pasa por Villasana para recibir un homenaje del club que preside José Ubieta. Anteriormente fueron agasajados Carmen Valero, Mariano Haro, Martín Fiz, Ruth Beitia, Abel Antón, Fermín Cacho, José Manuel Abascal, Juan Carlos Higuero, Jesús García Bragado, Mayte Martínez, Maite Zúñiga, Fabián Roncero, Juan Carlos de la Ossa, Manolo Martínez, Manuel Olmedo, Purificación Santamaría, Ana Isabel Alonso y Javier Conde. El año que viene, más…

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Valdemoro celebra la feria de Asociaciones

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La céntrica plaza de la Piña se ha convertido esta mañana en el lugar de encuentro donde las asociaciones y colectivos que trabajan en proyectos solidarios, han dado a conocer las iniciativas que llevan a cabo a favor de los demás.

Como colofón a las actividades organizadas por el Ayuntamiento con motivo de la celebración del Día Internacional del Voluntariado, la plaza de la Piña se ha transformado en un espacio de participación social donde las entidades locales han dado a conocer a los vecinos y vecinas, los proyectos altruistas que desarrollan gracias a personas que ofrecen su tiempo y esfuerzo en ayudar a los demás.

También se ha ofrecido información del programa municipal de Voluntariado en el Hospital Universitario Infanta Elena, en el Centro Social Vicente Ferrer o en Mayores para mayores que cuenta con más de un centenar de personas voluntarias que ayudan a otros mayores en diferentes áreas de actuación.

En los estands  instalados en la plaza se podían adquirir también desde objetos artesanales elaborados por los asociados hasta camisetas y sudaderas serigrafiadas con el logotipo del colectivo.

Para animar el encuentro se han sucedido sobre el escenario exhibiciones de baile y flamenco a cargo de la Asociación de Familiares de Usuarios del Centro Ocupacional de Valdemoro (AFUCOVA) y Dar Ayuda a la Reinserción Social en España (DARSE) además de una experiencia de adopción a cargo de la Asociación de Iniciativas para el Bienestar de los Animales (aiBa).

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Celebrado hoy el Pleno infantil de Valdemoro con motivo del 41º aniversario de la Constitución

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El salón del Pleno municipal se ha llenado de nuevas propuestas para mejorar Valdemoro presentadas al alcalde, Sergio Parra, por los 28 escolares de 5º de Primaria que, en representación de sus compañeros, han ocupado los asientos de los concejales en el Pleno infantil celebrado hoy para conmemorar el 41º aniversario de la Constitución del 78. Sara Martín Gutiérrez (Nobelis) y Carlota Zapico González (Hélicon) han sido elegidas alcaldesas infantiles 2019 tras celebrarse una segunda votación y empatar de nuevo en número de votos.

Al inicio de la sesión, y una vez que el concejal de educación Ángel Díaz- Flores ha presentado a los ediles infantiles, 19 niñas y 9 niños, cada uno ha trasladado las propuestas que previamente han consensuado en las aulas, algunas relacionadas con el Artículo 20 de la Constitución, relativo a los derechos fundamentales y las libertades públicas.

En el Pleno, que ha comenzado a las 10.30 horas de la mañana y se ha prolongado por espacio de más de dos horas, el primer edil ha recogido las propuestas que le ha hecho llegar la Corporación infantil, como el derecho a la libertad de expresión en los medios tradicionales y en las redes sociales, siempre con respeto y tolerancia. Entre las propuestas presentadas, ha habido coincidencia en la necesidad de incrementar el número de instalaciones deportivas y mejorar las existentes, incrementar la limpieza de las calles y parques, con especial incidencia en los excrementos caninos, o favorecer la accesibilidad de las personas con movilidad reducida. La iluminación deficiente, los parquímetros y hasta la ausencia de semáforos en el casco urbano, también preocupan a los escolares.

Más zonas verdes, juegos infantiles, programas específicos culturales y de ocio para niños y niñas de su edad o incluir un espacio para los coles en la revista municipal, han sido las ideas más repetidas. Nuevos colegios, uno de educación especial, más parques, más paradas de autobús y mayor frecuencia de paso o una estación en la zona de El hospital son otras medidas que se han puesto sobre la mesa. Parra ha respondido a sus preguntas y sugerencias y ha explicado a los jóvenes concejales las dificultades para llevar a cabo muchas de ellas.

Tras la presentación de propuestas, y una vez constituida la Mesa de Edad, se ha procedido a la votación de alcalde. Tras producirse un empate entre Sara Martín y Carlota Zapico ha habido una segunda vuelta a mano alzada para elegir a una de ellas, votación que también ha acabado en empate. Así, por primera vez desde que tiene lugar esta convocatoria coincidiendo con el Día de la Constitución Española, ambas han prometido su cargo como alcaldesas y recibido el bastón de mando de manos del primer edil, Sergio Parra.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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La Navidad ya se respira en el ambiente de Valdemoro

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La Navidad se respira en el ambiente y es el denominador común de las numerosas propuestas de la agenda educativa, musical, cultural o deportiva que se sucederán a lo largo de diciembre y en los primeros días del nuevo año para peques y mayores.

El encendido de la iluminación especial para estas fechas, (jueves 5 de diciembre a las 18.00 h.) contribuirá a que las calles y plazas del municipio se transformen en el mejor escenario para disfrutar plenamente de las fiestas más entrañables del año. La plaza de la Constitución será el eje central de la ornamentación y ofrecerá numerosos elementos típicos de cualquier postal navideña: tres árboles luminosos, uno de 15 m. y otros dos de 5 m., grandes letreros de felicitación en los edificios municipales allí ubicados y un paraguas central con 40 tiras de guirnaldas. Completa la decoración el tradicional belén con figuras a tamaño real donde estarán los Reyes Magos y sus camellos y, en las balconadas, cortinas luminosas.

Otras arterias principales de la almendra central, como Estrella de Elola o avenida de Andalucía, invitarán a pasear o a realizar las compras navideñas bajo docenas de luminarias en forma de arco, salpicadas por destellantes frases de Feliz Navidad. En la avenida de Andalucía se colocarán también banderolas en las farolas y una cascada de luz en la escultura Puerta de Valdemoro dará la bienvenida al municipio. La avenida del Mar Mediterráneo y el paseo de la Estación cuentan además con carteles de buenos deseos.
Para favorecer el ahorro energético y el cuidado medioambiental, la ornamentación está confeccionada con microlámparas e hilo luminoso de led que son de bajo consumo.
El horario en el que permanecerá encendida la iluminación será de 18.00 a 00.00 h. hasta el 19 de diciembre; a partir de ese día, y hasta el 6 de enero, brillará hasta las 7.00 de la madrugada.
Mercadillo y carrusel
Los establecimientos comerciales también crean ambiente navideño decorando para la ocasión sus escaparates, incluso compiten en el concurso que convoca el Ayuntamiento junto con la ECAM para premiar el más artístico y original.
También forma parte de la apuesta municipal de apoyo al sector, el Mercado de Comercio Local, en colaboración con ADECOVALDE, que el sábado 14 de diciembre permanecerá instalado entre las 10.00 y las 21.00 h. en la plaza de la Constitución o la campaña de esta asociación ‘En Navidad compra en Valdemoro’ que reparte premios en metálico para gastar en los establecimientos asociados.
Los peques podrán disfrutar en el carrusel de caballitos instalado en la plaza de la Constitución, de lunes a domingo, de 17.00 a 22.00 h. y sábados, domingos y festivos, también de 11.00 a 14.00 h.

Toda la programación en :

http://www.valdemoro.es/luzdenavidad

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Activado el Plan de Inclemencias Invernales de Valdemoro (PININVAL)

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El Ayuntamiento ha activado hoy el Plan de Inclemencias Invernales de Valdemoro (PININVAL) en el que se establecen las actuaciones a seguir para garantizar la movilidad de peatones y vehículos durante el periodo más frío del año y prevenir que el hielo y la nieve ocasionen situaciones de peligro y perturben la actividad diaria de la ciudad. Con el propósito de mantener informada a la población el alcalde, Sergio Parra, ha dictado un bando con una serie de recomendaciones a los vecinos, como hacer acopio de sal en las comunidades, no obstaculizar el paso de las máquinas al aparcar o racionalizar el uso de la energía.

Entre las medidas a tener en cuenta por la ciudadanía, el bando incluye también consejos como no utilizar el coche, en la medida de lo posible, en días de nieve o hielo, llevar calzado adecuado para prevenir resbalones o no dejar elementos sueltos en terrazas y balcones para evitar que puedan caer a la calle.

El PININVAL, que se enmarca en el Plan Territorial de Protección Civil de la Comunidad de Madrid, determina la maquinaria disponible y las medidas de actuación que se pondrán en marcha en Valdemoro en caso de nevadas, tormentas o temperaturas extremas.

Prevé tres vehículos con cuchillas quitanieves y esparcidoras de sal acoplables que permitirá mantener abiertas las calzadas, mientras que las aceras se limpiarán de forma manual y se emplearán esparcidoras de sal para evitar la formación de placas de hielo. El personal dispondrá igualmente de dos dumper de apoyo.

El Ayuntamiento cuenta además con 30 toneladas de sal depositadas en los distintos cantones situados en puntos estratégicos del municipio y previstas para su distribución en los accesos a la red general de carreteras y la estación del tren de cercanías y, a continuación, en las inmediaciones del hospital, centros de salud, farmacias, centros docentes y edificios municipales.

El Plan de Inclemencias Invernales establece también los mecanismos para identificar los riesgos y recoge la composición y funciones del órgano de dirección, la estructura operativa, el gabinete de información o los grupos de acción, entre los que se incluyen los servicios sanitarios de Urgencias, los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, la Policía Local, los servicios de mantenimiento municipales y Protección Civil.

Contempla igualmente la clasificación de las situaciones en función de su gravedad y establece en cada caso quién debe coordinar las actuaciones y los recursos dependiendo de que las circunstancias afecten a Valdemoro, a varios municipios o sea una alerta a nivel regional o nacional.

MÁS INFORMACIÓN Centro de Emergencias: 092 • 91 809 22 13 • 91 809 96 04. Emergencias 112 .

Ver Bando: bando inclemencias 2019_1

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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La exposición itinerante ‘’Crecer con miedo: niños y niñas ante la violencia de género’’, estará expuesta en la Biblioteca Municipal Ana María Matute de Valdemoro

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La Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres, en colaboración con la Federación Española de Municipios y Provincias, ha puesto en marcha la exposición ‘’Crecer con miedo: niños y niñas ante la violencia de género’’ en la que pueden verse una serie de dibujos creados por hijos e hijas de víctimas de violencia de género, que ilustran sobre el papel las situaciones de maltrato que han vivido.

Insultos, lágrimas, miedo, una imagen de un monstruo que grita: “te voy a matar”, comparaciones con animales salvajes como el gorila o el tigre: “Cuando dibujé a papá, que es una fiera, pinté una línea para proteger a mamá”, así viven los más pequeños la violencia machista en sus hogares.

Esta recopilación de dibujos forma parte del proyecto ‘Intervención Psicosocial con Menores’, una iniciativa que la Comisión arrancó en el año 2003 observando las necesidades de atención psicológica que presentaban aquellos niños y niñas que estaban siendo víctimas directas de maltrato físico, psicológico o sexual.

“Este trabajo nace con la idea de sensibilizar sobre los terribles efectos que la violencia tiene sobre los menores que la sufren, y que no se puede expresar con palabras. A través de sus trabajos queremos demostrar cómo ven ellos el proceso de violencia, haciéndoles protagonistas de su propia historia, de la mejor forma en que nos lo pueden contar”, explica Susana Martínez, presidenta de la Comisión para la Investigación de Malos Tratos a Mujeres.

Las creadoras de este proyecto han desarrollado un manual en el que defienden los beneficios de la intervención profesional con menores víctimas de violencia de género. Explican que el trabajo no solo debe ser terapéutico, para paliar los efectos de esa violencia, sino también preventivo, para evitar que el modelo desigual de relaciones entre mujeres y hombres se reproduzca en el futuro.

El manual puede ser descargado desde la página de la entidad por una donación de 5 Euros. Todo lo recaudado irá destinado a la intervención psicosocial con menores víctimas de violencia de género y al desarrollo de esta exposición itinerante.

En España, desde 2013 un total de 34 niñas y niños fueron asesinados y 273 quedaron huérfanos a causa de la violencia machista, según datos de la Delegación del Gobierno para la Violencia de Género. Muchos presentan baja autoestima, depresión, conductas agresivas, problemas de alimentación, e incluso consumo de estupefacientes.

“Todo lo que el menor hace tiene un sentido, tiene relación con algo que le ha ocurrido. Articulándolo, dando forma a sus actos y pensamientos de otra manera, podrá proyectarlo hacia un futuro, hacia un cambio propio, recorriendo y atravesando su singularidad”, apuntan.

Tras su paso por varios municipios, la muestra llega a la Biblioteca Pública Ana María Matute de Valdemoro (Avda. de Hispanoamérica, 2) donde podrá visitarse del 29 de noviembre al 10 de diciembre en el siguiente horario: de lunes a viernes de 9.30 a 20.30 y sábados de 9.30 a 14.30 horas.

El viernes 29 de noviembre a las 19.00 horas se celebrará la apertura de la exposición que se enmarca en un programa más amplio desarrollado en torno al Día Internacional Contra La Violencia de Género.

 

Comparte tus comentarios sobre la exposición con el hashtag #StopViolenciaMenores.

Para más información: prensa@malostratos.org / 91 308 27 04

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Día Internacional de las Personas con Discapacidad en Valdemoro

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El próximo 3 de diciembre se conmemora el Día Internacional de las Personas con Discapacidad, una efeméride que la ONU estableció en 1992 para comprometerse y comprometernos en la consecución de «un mundo mejor que sea inclusivo, equitativo y sostenible para todos, y en el que los derechos de las personas con discapacidad se hagan plenamente efectivos».

Con ese fin, y siguiendo esos principios, Valdemoro se vuelca con un programa de actividades que da protagonismo a las personas con discapacidad, a sus familias, a los profesionales de los centros y proyectos en los que trabajan. Desde la educación y el deporte también se pondrá el acento en la necesidad de normalizar el papel que todos jugamos para alcanzar la plena inclusión.

La agenda de actividades comenzará el 26 de noviembre con la celebración de una jornada de puertas abiertas en el Centro de Día San Luis Gonzaga, que este año celebra su décimo aniversario, en el transcurso de la cual usuarios, familiares y profesionales del centro participarán en un taller abierto a todos.

Durante la jornada del 27 de noviembre tendrá lugar una de las citas centrales de la programación: la presentación de programa entre Fundación ONCE y el Ayuntamiento de Valdemoro, una iniciativa pensada para fomentar la inserción social a través del empleo, de los valdemoreños y valdemoreñas con discapacidad.

El 29 de noviembre los usuarios del Centro de Día San Luis Gonzaga y los del Centro Ocupacional Estrella de Ella celebran una jornada de convivencia. En esta ocasión el encuentro se celebrará en el Centro Pedro Zerolo y tendrá un carácter lúdico y festivo, donde no faltarán las actuaciones musicales y los desfiles.

El acto que dará visibilidad a las personas con discapacidad tendrá lugar el 1 de diciembre. A partir de las 11.00 h. partirá desde el parque Duque de Ahumada la Marcha de la Discapacidad, este año bajo el lema ‘Soñando juntos’. Tras recorrer las principales calles del centro urbano, los participantes se dirigirán al pabellón Juan Antonio Samaranch, donde se sucederán actuaciones musicales, zumba, bailes y actividades de animación organizadas por las asociaciones Amival, Coesval y Con otra mirada. También habrá mesas informativas sobre los programas y actividades que se desarrollan en Valdemoro, relacionadas con la discapacidad.

Este día será más barato ir al cine. Las personas con discapacidad que acudan a Restón Cinema solo pagarán 3,5 € por una entrada, en cualquier sesión del día, un descuento del que se beneficiará un acompañante.

El Centro Ocupacional Estrella de Elola, por su parte, organizará una jornada de puertas abiertas el 2 de diciembre a la que asistirán escolares de 6º de Primaria del colegio Nobelis, donde podrán descubrir el interesante trabajo que los usuarios realizan en el centro.

El 3 de diciembre, Día Internacional de las Personas con Discapacidad, tendrá lugar en el Teatro Municipal Juan Prado el Festival Afucova, un encuentro para el que la Asociación de Familiares de Usuarios del Centro Ocupacional ha diseñado un programa en el que están presentes las artes escénicas y las artísticas.

Como cada año, el Centro Ocupacional celebrará el 5 de diciembre, entre las 10.00 y las 13.00 h. el tradicional mercadillo navideño junto a su sede, situada en la calle Estrella de Elola.

El IES Avalón, el CEIP Pedro Antonio de Alarcón y el colegio Valle del Miro también se han sumado a los actos en torno a la discapacidad incluyendo en sus programaciones didácticas, actividades que subrayan la importancia de fomentar la plena inclusión, especialmente desde la escuela. Para llevarlas a cabo contarán con material de apoyo proporcionado por el Área de Discapacidad municipal, como el vídeo del X Aniversario del Centro de Día San Luis Gonzaga.

La redes sociales jugarán un papel destacado en la difusión de las actividades de una semana que busca dar visibilidad a «la minoría más amplia del mundo» con el propósito de hacerla partícipe de las mismas como igual acceso a la educación y disminución de las mayores tasas de pobreza que sufren las personas con discapacidad.

Capaces de encestar
Nadie mejor que los componentes de la Selección Española de Baloncesto en silla de ruedas para demostrar que la plena inclusión es posible. Lo harán los días 6, 7 y 8 de diciembre en el Pabellón Jesús España, donde se concentrarán para preparar su participación en el Campeonato de Europa sub 22 que se disputará en 2020. Las personas que lo deseen podrán asistir a las sesiones de entrenamiento por las mañanas (de 10.00 a 13.00 h.) y por las tardes (17.00 a 20.00 h.).

PROGRAMA DE ACTIVIDADES
• 26 de NOVIEMBRE De 11.30 a 13.30 h. PUERTAS ABIERTAS CD SAN LUIS GONZAGA
• 27 de NOVIEMBRE 12.00 h. PRESENTACIÓN Proyecto entre Fundación ONCE y el Ayuntamiento de Valdemoro. Centro de Asociaciones Pedro Zerolo.
• 29 de NOVIEMBRE JORNADA DE CONVIVENCIA del Centro de día San Luís Gonzaga y Centro Ocupacional Estrella de Elola Centro Pedro Zerolo. De 10.00 a 14.00h. 11.30h.: Actuaciones musicales, desfiles…
• 1 de DICIEMBRE De 11.00 a 14.00 h. MARCHA DE LA DISCAPACIDAD 2019. ‘Soñando juntos’ De 11.00 a 14.00 h. Concentración: 11.00 h. Parque Duque de Ahumada. Llegada sobre las 12.00 h. al Polideportivo Juan Antonio Samarach. Recorrido: Parque Duque de Ahumada, Plaza Cánovas del Castillo, C/ Infantas, Plaza de la Constitución, C/ Colegio, C/ Estrella de Elola, Plaza de la Piña, Avda. de Andalucía, Paseo de la Estación, Paseo del Prado.
CINE AL MEJOR PRECIO Todas las sesiones por 3,50 €. Restón Cinema Centro Comercial El Restón.
• 2 de DICIEMBRE De 10.00 a 11.30 h. PUERTAS ABIERTAS. Centro Ocupacional Estrella de Elola.
• 3 de DICIEMBRE 18.00 h. FESTIVAL AFUCOVA. Teatro Municipal Juan Prado Entrada gratuita.
• 5 de DICIEMBRE De 10.00 a 13.00 h. MERCADILLO NAVIDEÑO DEL CENTRO OCUPACIONAL C/ Estrella de Elola, junto a la sede del Centro Ocupacional.
• 6, 7 y 8 de DICIEMBRE De 10.00 a 13.00 y de 17.00 a 20.00 h. CONCENTRACIÓN DE LA SELECCIÓN ESPAÑOLA DE BALONCESTO EN SILLA DE RUEDAS Pabellón Jesús España.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Tipos de cajas para mudanzas

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Cambiarse de ciudad puede ser un proceso abrumador si no se planifica con anticipación y si no se cuenta con el embalaje adecuado para guardar las pertenencias personales de la familia, especialmente los objetos considerados como material frágil.

Es por esta razón que es importante adquirir cajas resistentes y fáciles de montar que protejan los artículos desde su guardado hasta llegar a la nueva casa o apartamento.

Cajas de solapas y troqueladas   

La caja de solapas es la más conocida, es plegable con cuatro caras laterales que se cierra tanto arriba y abajo con cuatro dobleces. Mientras que la troquelada o automontable está diseñada con formas irregulares como grabados y cortes especiales para necesidades más sofisticadas.

Hoy en día, los usuarios encuentran modos de hacer mudanzas economicas cada vez más fáciles y simples gracias a su creatividad e ingenio y uso de materiales disponibles en casa.

Es importante que el responsable del proceso tenga anotado en una lista con todas las pertenencias de la familia, identificadas y clasificadas en categorías. Esto es de gran utilidad a la hora de guardar y abrir las cajas, así como también hacer previamente la separación entre las cosas que se van a vender, regalar, donar o llevarse a la nueva vivienda.

Después de esta etapa, se revisan las dimensiones de los artículos para elegir exactamente qué tipo de cajas y de embalaje se elegirá para guardarlos de una manera segura durante toda la mudanza.

Para saber exactamente cuál es el embalaje más adecuado para el tipo de objeto, se tiene que verificar primero sus dimensiones y el peso. Si pesa más de 8 kilos, se necesita una caja de canal doble por su diseño más fuerte y compacto. En cambio, si es menor, solo se necesita una simple.

Embalaje con forma de armario 

Hoy en día, se encuentran cajas con forma de armario con el fin de evitar que su ropa se arrugue durante el proceso. También, se encuentran kits de este tipo de packaging más baratos porque vienen varias unidades o hacerlos ellos mismos con cartón resistente.

Se aconseja buscar los modelos que estén hechos en cartón de canal doble porque soportan mayores volúmenes y se pueden apilar sin romperse.

Otro tipo de cajas incluyen asas reforzadas, que son más fáciles de transportar y son durables. Resisten un peso considerable y su estructura evita que se rompa el interior y quede la ropa regada en el suelo.

Separadores de cartón 

Estos separadores son muy fáciles de encontrar y de colocar dentro de la cajas para posteriormente servir para hacer mudanzas Alicante.

Aparte, son muy funcionales porque apartan las pertenencias de una manera más estratégica, por ejemplo, cada miembro de la familia puede distribuir su ropa, accesorios, porta retratos, perfumes, perfumes o libros por categorías para facilitar el desempacado.

El separador puede sustraerse de cajas rotas o de materiales reciclados disponibles en el hogar para abaratar los costes. No obstante, es importante comprobar que el cartón no esté manchado ni húmedo. Todas estas recomendaciones facilitan las mudanzas más económicas y prácticas para las familias numerosas.

En cuanto a los objetos más delicados como la vajilla, botellas de licor o adornos de cristal y de cerámica, algunas cajas disponen de celdas de cartón diseñados especialmente para este tipo de artículos porque están fabricados de cartón reforzado.

Material de relleno para una mayor protección 

Si se va a contratar a una empresa de mudanza, que también incluya el servicio de embalado, debe consultarse previamente si cuentan con un seguro de compensación y si admiten el transporte de materiales frágiles o combustibles.

Dependiendo de las necesidades de empaquetado, se elige cualquiera de los tipos de cajas, que será resguardado por expertos en mudanzas para la mayor tranquilidad de la familia.

Para proteger los materiales frágiles, también se recomienda colocar componentes que evitan que la vajilla se rompa o sufra de arañazos. Estos pueden ser plástico de burbujas, que suelen ser los más utilizados, el de protección de porex y por supuesto, el papel kraft, muy útil para embalar los objetos que no son tan delicados.

Al utilizar estos componentes, se aconseja rellenar todo el volumen de la caja para una mayor resistencia contra el aplastamiento. También es imprescindible, identificar a través de una etiqueta o un papel escrito adherido a la caja de que se trata de objetos frágiles.

Esto hará que los empleados de la empresa de mudanzas Tenerife manipulen con mayor cuidado estos embalajes.

Mudanzas baratas y prácticas

Como se ha visto, mudarse ahora es muy proceso menos engorroso gracias a la planificación y utilización de herramientas de empaquetado funcionales, resistentes y confiables como cajas, separadores, celdas y material de protección y relleno.

Hay que destacar que en las tiendas online se encuentran kits completos con varias unidades de cajas y rellenos de calidad, a precios más accesibles.

 

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Calendario solidario Con Otra Mirada 2020, ya disponible

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El almanaque ilustra los doce meses son imágenes de la obra ‘La Bella y la Bestia’

El calendario de la Asociación Con Otra Mirada muestra doce fotos que ilustran cada mes con imágenes de la obra de teatro La Bella y la Bestia. Con Otra Mirada tiene una misión que expresa en su lema: «No te dejes engañar por las apariencias, porque la belleza se encuentra en el interior».

La edición 2020 del calendario muestra distintas fotografías en las que aparecen las personas que han creado este espectáculo con mucha ilusión y magia. Se trata de un calendario que nace con el propósito de fomentar la sensibilización social en torno a las personas con discapacidad. Los fondos recaudados se destinarán íntegramente a los proyectos de inclusión social con personas con discapacidad que desarrollan en la asociación. Debes saber que es una pieza de coleccionista que, además, está hecha con el esfuerzo de muchas personas que apoyan la causa.

Para conseguirlo solo tienes que aportar un donativo de cinco euros. Los calendarios estarán disponibles a partir del 23 de noviembre, día en el que se presentará en el marco del estreno de la obra de Teatro La Bella y la Bestia en el Teatro Juan Prado. También lo podrás conseguir en los siguientes puntos de venta:

  • Asociación Con Otra Mirada (calle Hierro, 6).
  • Tienda Milar Valdemoro (calle Alarcón, 14).
  • Ferretería El Restón (avenida Mar Mediterráneo, 78).

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Valdemoro rinde homenaje a las personas solidarias que ayudan a los demás

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La presentación de los nuevos proyectos solidarios por parte de las asociaciones y colectivos que trabajan en este ámbito, el homenaje a las personas que los materializan, el intercambio de experiencias altruistas, la entrega de diplomas a los asistentes a los cursos de formación que se han impartido en 2019 o la feria de las asociaciones para difundir los proyectos de voluntariado que se llevan a cabo en Valdemoro, son algunas de las actividades organizadas por el Ayuntamiento para conmemorar el Día Internacional del Voluntariado, que se celebra el 5 del diciembre.

El Centro de Servicios Sociales de El Restón (C/ Apolo, 22) será la sede de las propuestas que se desarrollarán el viernes 29 de noviembre a partir de las 18.00 h. El Servicio de Ayuda a Domicilio y Cruz Roja darán a conocer las nuevas iniciativas que tienen previsto poner en práctica y, a continuación, se procederá a entregar los diplomas a los participantes en los cuatro cursos de formación impartidos en el Punto de Información de Voluntariado.

El acto concluirá con la proyección del documental ‘Voluntariado en Valdemoro. Un mundo de generosidad’ que rinde homenaje a las personas que ofrecen su tiempo y esfuerzo a ayudar a los demás.

En este mismo espacio se celebrará un encuentro donde podrán intercambiar información quienes deseen iniciar un voluntariado en las distintas asociaciones que trabajan en la localidad, conocer a otras personas que ya están realizando esa labor y compartir información con las entidades que gestionan proyectos de voluntariado.

La segunda cita será el jueves, 5 de diciembre, en la plaza de la Piña. Este céntrico lugar de encuentro se transformará, entre las 10.00 y las 13.00 h. en un espacio de participación social donde las entidades locales podrán dar a conocer a los vecinos y vecinas las iniciativas que llevan a cabo a favor de los demás. También se ofrecerá información de los proyectos municipales de voluntariado en el Hospital, en el Centro Social Vicente Ferrer, Mayores para Mayores y Protección Civil. Se sucederán exhibiciones de música y baile a cargo de diferentes colectivos que amenizarán la jornada.

El Centro Municipal de Mayores se suma también a la celebración del Día Internacional del Voluntariado con dos actos en su sede de General Martitegui. Allí, el martes 3, a las 17.00 h., tendrá lugar un acto homenaje al voluntariado del programa ‘Mayores para Mayores’, un proyecto del que forman parte 118 personas de la tercera edad que realizan su trabajo solidario a través de diferentes áreas de actuación: Monitores de aulas y talleres, Arreglos y desperfectos domésticos, Acción social, Entre costuras, Desarrollo Personal, Centro Ocupacional y Audiovisuales.  Al día siguiente, a las 18.00 h., el colectivo disfrutará de una merienda a la que han sido invitadas las otras 60 personas que realizan voluntariado en los diferentes programas municipales.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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En Navidad, reserva mesa con quienes más quieres en el Hotel Sercotel Princesa de Éboli

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Llega la Navidad, período de introspección y reconciliación. Y también de disfrute gastronómico junto a familia, amigos y compañeros.

Los típicos excesos culinarios serán muy sanos a la vez que deliciosos, de la mano del equipo de cocina del hotel Sercotel Princesa de Éboli, liderado por el chef Sergio Arias, que ofrece gran variedad de opciones para vivir estas fechas junto a los seres más queridos.

Durante parte del mes de diciembre, y bajo disponibilidad del hotel, se podrá disfrutar de los menús especiales de grupo en almuerzo o cena, o del menú gastro semanal, una excelente opción para compartir almuerzo con opciones tan sugerentes como el lingote de foie y almendras con puré de orejones y pan especiado a la miel o la pularda trufada con su piel tostada, tomate marinado en soja y pepitoria de curry amarillo con teja de patata violeta, entre otros deliciosos platos.

Una vez pasada la Navidad, comienza el carácter festivo de la Nochevieja, con la celebración de la tradicional Gran Gala Fin de Año, donde el hotel contará con la música en vivo de Andbleu y un exclusivo menú gastronómico además de las tradicionales uvas de la suerte y servicios propios que acompañan como parking, guardarropa, fotomatón, cotillón con baile y discoteca, gran fuente de chocolate, barra libre de bebidas o recena, entre otros.

Para aquellos que disfruten hasta el final, el hotel ofrece la posibilidad de alojamiento en el hotel con un Brunch Buffet de Año Nuevo al día siguiente. Un selecto surtido de productos para almorzar y comenzar el año con buen pie y sin tener que preocuparse por cocinar.

El tradicional almuerzo de Reyes pone fin a estas apetitosas fiestas con un exclusivo menú para recibir toda la prosperidad y presentes que los Reyes Magos traen desde Oriente.

Para más información y reservas, recomendamos consultar su web www.hotelprincesadeeboli.com o contactar con el Hotel Sercotel Princesa de Éboli en el 91 263 64 00 o eventos@hotelprincesadeeboli.com

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