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Entrenamiento SOLIDARIO (donativo 5€) pre Maratón de Madrid con JESÚS ESPAÑA

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El próximo 9 de abril, a partir de las 8.30 desde el Recinto Ferial, podéis participar en un entreno solidario a favor de AMIVAL de 15 kilómetros con Jesús España y el Corredor Payaso de cara a su participación en el Maratón de Madrid.

Al ser una actividad a favor de la Asociación de Personas con discapacidad de Valdemoro nuestro objetivo es AYUDAR A AMIVAL, aparte de pasarlo bien y realizar un buen entreno. Por este motivo solicitaremos un DONATIVO de 5€ a todos los asistentes y la recaudación va integra a AMIVAL.

->A cambio podréis participar en sorteo, al finalizar el entrenamiento, de una camiseta del club Amigos del Atletismo firmada in situ por el propio Jesús. Menudo recuerdo se llevará el ganador!!!

La idea del entrenamiento es usar dos de los Retos Deportivos del Ayuntamiento de Valdemoro, de modo que el itinerario sería el siguiente:

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1. V Cross Cerro del Portillo: 9,2 kilómetros de circuito por los Pinares del Cerro de Portillo y el de Valdesanchuela con salida y llegada en la rotonda del Recinto Ferial.
(ruta disponible en https://www.strava.com/routes/2882670241222991790)
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2. Subida al Cerro del Telégrafo: 2,8 kilómetros de subida tendida y exigente hasta llegar al hito del cerro, a lo que habría que añadir la misma distancia de bajada. La salida y llegada están en la misma rotonda del Recinto Ferial.
(ruta disponible en https://www.strava.com/routes/2782295716801992498)

En total salen unos 15 kilómetros, se marcarán dos grupos:
1. Ritmo exigente – nivel avanzado (llevado por Jesús España), en torno a 4.30/4.45.
2. Ritmo moderado – nivel medio (llevado por Corredor Payaso) en torno a 5.00 / 5.15)
3. Ritmo caribeño – nivel fácil (llevado por Alfonso Campayo, liebre oficial de Mapoma de 4h), en torno a 5.30 / 6.00)

Los ritmos son orientativos teniendo en cuenta que tras el Cerro del Portillo y SIN PARADA seguiremos hacia el Telégrafo, de modo que hay que aguantar un poco la respiración hasta llegar arriba donde…

ESPERAREMOS A TODOS para hacernos una foto grupal con una de las mejores vistas de todo Valdemoro.

Podéis apuntaros aquí mismo o bien aparecer a última hora, daremos unos minutos de cortesía para los de última hora y despistados…

->Quien no pueda acudir pero quiera aportar sus 5€ Solidarios en la cuenta bancaria de AMIVAL:
ES66 2100 1801 1913 0062 4670

-> Por último, si os quedáis con ganas de más sorteos os avanzamos que en breve lanzaremos una ‘porra solidaria’ a favor de AMIVAL en la que los participantes deberán predecir el tiempo realizado por Jesús y Rafa en la consecución del posible nuevo Récord Guiness. Habrá PREMIOS ESPECTACULARES….

Gracias a todos!

* Importante: el circuito virtual del Cerro del Portillo 2020 no lo vamos a utilizar, sino el itinerario de la carrera normal que corrimos todos el pasado mes de Octubre de 2021.

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