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Inscripciones para el curso gratuito Marketing 360º para mujeres

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La Fundación Máshumano, en colaboración con el Ayuntamiento de Valdemoro, impartirá en el Centro Ramón Areces una nueva edición del curso gratuito ‘Impulso Digital avanzado’, dirigido a mujeres emprendedoras que quieran dominar el marketing 360º, integrando estrategias digitales, branding y herramientas de inteligencia artificial y digitales para impulsar proyectos y destacar en el mercado.

Las clases tendrán lugar del 17 al 28 de febrero, de lunes a viernes, de 9:30 a 13:30 h., están dirigidas a mujeres de cualquier edad, preferiblemente en situación de desempleo y empadronadas en la Comunidad de Madrid. Las inscripciones se pueden realizar de forma online o presencial en la Agencia de Colocación.

En qué consiste el programa formativo:
El nivel avanzado de Impulso Digital ofrece 40 horas de formación, certificadas por la Comunidad de Madrid e impartidas por expertos en marketing digital y emprendimiento, que ayudarán a las participantes a implementar estrategias digitales integrales que potencien su emprendimiento. Durante el curso las alumnas aprenderán a:

  • • Conocer los conceptos clave del marketing digital y cómo aprovechar la IA para optimizar estrategias.
  • • Desarrollar y desatacar tu identidad de marca a través del Branding Digital.
  • • Dominar las redes sociales para atraer clientes y construir una comunidad: Instagram, LinkedIn, TikTok, Pinterest, etc.
  • • Construir y gestionar campañas de email marketing inteligente.
  • • Crear un sitio web atractivo, funcional y optimizado para la conversión con IA.

INSCRIPCIONES CURSO Hasta el 16 de febrero. CURSO GRATUITO.
ONLINE https://impulsodigital.mashumano.org/cursos/valdemoro-formacion-marketing-digital-febrero/
PRESENCIAL Agencia de Colocación. Centro Ramón Areces. C/ Tenerías, 28. De lunes a viernes, de 9.00 a 14.00 h.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Teatro sensorial para niños de 2-3 años en el colegio Nobelis

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El colegio Nobelis invita a niños y niñas nacidos en 2022 o 2023 al espectáculo sensorial que lleva por título Tarán, el circo de las emociones. La actividad, gratuita, se celebra el viernes 14 de febrero, a las 17:30 h., y para asistir es preciso inscribirse hasta el 7 de febrero rellenado este formulario.

Con esta obra, los más peques aprenderán a reconocer las diferentes emociones, a jugar y bailar con ellas, a guardarlas en su lugar… Aprenderán sus colores y se dejarán llevar por ellas en un viaje mágico, sorprendente, tierno y divertido.

Este divertido espectáculo sensorial refuerza el crecimiento y desarrollo a través de la música, el movimiento, la luz negra y las luces y colores.

La música es uno de los elementos principales de la obra a través del cual vamos a las diferentes emociones que experimenta su protagonista. También refuerza el ritmo y la sociabilidad del menor.

A través de la danza y la expresión corporal, el público entrará en la historia y trabajará la concentración y la atención. El movimiento de los elementos irá reflejando las emociones de los espectadores.

La luz negra permite resaltar aspectos de la acción. Todo brilla con una luz mágica sobre el fondo, lo que facilita al bebé poder seguir las formas y los elementos con la mirada.

Finalmente, las luces y los colores llenarán de magia la escena y atraerán la atención. Los colores conectarán también con las distintas emociones.

INSCRIPCIONES Hasta el 7 de febrero. FORMULARIO

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Corte de tráfico y desvío de autobuses por obras en la Avenida de Andalucía

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El tramo de la avenida de Andalucía comprendido entre las calles Federico Marín y Pozo Chico permanecerá cortado al tráfico en sentido Aranjuez, del 27 al 31 de enero, como consecuencia de los trabajos de reparación del hundimiento de la calzada existente a la altura del número 17 de esta céntrica y concurrida calle del municipio, lo que obligará a la suspensión de una parada de autobús y el cambios de itinerario de varias líneas urbanas e interurbanas.

Del 27 al 31 de enero, el Ayuntamiento de Valdemoro acometerá obras en la avenida de Andalucía, a la altura del número 17, para reparar un socavón en la calzada. Con motivo de estos trabajos, se procederá al corte del carril sentido Aranjuez en el tramo entre las calles Federico Marín y Pozo Chico.

Debido al corte del carril, se suspenderá la parada de autobús situada en la avenida de Andalucía esquina con la calle Federico Marín. Este situación afectará a las líneas urbanas L2 (estación de Cercanías-El Restón), L5 (estación de Cercanías- Polígono Industrial Rompecubas) y L6 (estación de Cercanías-El Caracol-El Restón II), así como a las interurbanas 423 (Madrid-Aranjuez), 424 (Madrid-El Restón) y 426 (Madrid-Ciempozuelos).

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Jornada lesiones en Deportes de invierno en el Hospital de Valdemoro

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El Hospital Universitario Infanta Elena (HUIE) celebra el sábado 1 de febrero, de 9:00 a 13:50 h., la jornada ‘Deportes de invierno. Las lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas’, que tendrá lugar en el salón de actos del citado centro sanitario. Está destinada prioritariamente a deportistas, fisoterapeutas, preparadores físicos y profesionales de la medicina y para asistir es preciso inscribirse, dado que el aforo es limitado.

La cita constará de una docena de ponencias bajo cuatro epígrafes: ‘Lesiones típicas en invierno’, ‘Lesiones en el hombro y la muñeca’, ‘Lesiones de rodilla’ y ‘lesiones en el pie y la rodilla’. Profesionales de la salud del HUIE, del Clínico San Carlos, La Paz y el Gómez Ulla abordarán, entre otras cuestiones, las lesiones en el esquí y las estrategias para evitarlas, las luxaciones de hombro, la fractura de clavícula, la lesión del ligamento cruzado, la rotura del menisco o el dolor del talón.

En esta jornada dedicada a la prevención y tratamiento de las lesiones más frecuentes en la práctica de deportes de invierno cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Valdemoro y Setrade (Sociedad española de traumatología del deporte) y el patrocinio de los centros ortopédicos valdemoreños Cuadrado y OrthoSports.

INSCRIPCIONES jornadadeportiva.hie@quironsalud.es
JORNADA ‘Deportes de invierno. Las lesiones más frecuentes y cómo prevenirlas’ 1 de febrero. De 9:00 a 13:50 h. ACTIVIDAD GRATUITA.

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El Hospital de Valdemoro opera con éxito una malformación congénita de tórax

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El centro ha incorporado a su cartera de servicios este sistema, que amplía las opciones de tratamiento quirúrgico del pectum excavatum a pacientes adultos y niños, ofreciendo una alternativa eficaz y segura

El Hospital Universitario Infanta Elena -integrado en la red pública madrileña (Sermas)- ha realizado recientemente con éxito su primera intervención quirúrgica utilizando la actualización de un dispositivo mínimamente invasivo que proporciona una alternativa eficaz y segura a la cirugía tradicional para la corrección del pectus excavatum, (también llamado tórax en embudo​), una deformidad congénita de la caja torácica caracterizada por pecho hundido en la región del esternón que hace que varias costillas y el esternón crezcan de forma anormal y que puede afectar a la función cardiaca y pulmonar.

La incorporación a su cartera de servicios de este innovador método quirúrgico, que ofrece una solución extratorácica mínimamente invasiva, ampliando las opciones de tratamiento quirúrgico de esta malformación del tórax a pacientes adultos y niños, representa un avance significativo en la oferta asistencial del hospital valdemoreño.

La intervención estuvo liderada por el Dr. Yuri Anthony Bellido, especialista del Servicio de Cirugía Torácica del Infanta Elena con amplia experiencia en este ámbito y especializado en deformidades y patologías complejas del tórax quien considera este sistema quirúrgico como “una alternativa transformadora a las técnicas tradicionales, permitiendo un abordaje menos invasivo y una recuperación más rápida para los pacientes”.

El pectus excavatum es una deformidad congénita de la caja torácica caracterizada por pecho hundido en la región del esternón que hace que varias costillas y el esternón crezcan de forma anormal

Y es que, partiendo de que la quirúrgica es actualmente la única alternativa definitiva para corregir el pectus excavatum, este abordaje representa una menor agresión quirúrgica, elimina la necesidad de extirpar fragmentos de costillas, cortar huesos o introducir material metálico en el interior de la caja torácica, reduce la pérdida de sangre durante la intervención y permite una recuperación más rápida de los pacientes, la mayoría de los cuales pueden volver rápidamente a su actividad habitual.

El equipo quirúrgico contó también con la participación del Dr. Ignacio Muguruza, jefe del citado servicio y experto en procedimientos complejos y mínimamente invasivos, con especialización y amplia experiencia en cirugía robótica (RATS) y toracoscópica (VATS); y la asistencia del Dr. Daniel Cabral, cirujano del Hospital Pulido Valente (Lisboa), cuya extensa experiencia quirúrgica, especialmente en lobectomías mediante técnicas avanzadas, lo posiciona como referencia internacional en el campo.

El pectus excavatum, una depresión de la porción anterior de la pared del tórax que afecta al esternón, los cartílagos costales y las costillas óseas, es actualmente la malformación congénita más frecuente de la pared torácica, afectando a 1 de cada 300 recién nacidos, y siendo más común en varones. Aunque en la gran mayoría de casos, los pacientes son asintómaticos, los que no lo son presentan con mayor frecuencia una disminución de la tolerancia al ejercicio, y existe una asociación con patologías como la escoliosis y el asma o hiperreactividad bronquial, pudiendo, en los casos severos, derivar en una disminución significativa de los volúmenes pulmonares y cardíacos.

Con esta exitosa intervención, que inicia una nueva fase en su trayectoria quirúrgica, el Hospital Universitario Infanta Elena refuerza su posición e interés en la adopción de tecnologías avanzadas e innovadoras y en la puesta a disposición de una atención de excelencia a los pacientes con pectus excavatum.

Hospital Universitario Infanta Elena

El Hospital Universitario Infanta Elena, ubicado en Valdemoro, da asistencia a los habitantes de Valdemoro, Ciempozuelos, Titulcia y San Martín de la Vega, así como a otros ciudadanos procedentes de otras áreas de salud, manteniendo los objetivos de alta calidad asistencial, tecnología de vanguardia, eficiencia y profesionalidad.

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Anastasiya Dmytriv, Jian Escanilla y Berta Colomer, se confirman en Valdemoro como el presente y el futuro de la natación paralímpica

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La triple medallista paralímpica en Paris, Anastasiya Dmytriv, ha brillado con luz propia en el Campeonato de España AXA de Promesas Paralímpicas de Natación que se ha celebrado este fin de semana en la Piscina Municipal de Valdesanchuela. La nadadora, de tan solo 16 años, se ha impuesto en sus pruebas, constatando que es el gran referente en este deporte a nivel nacional. También lo han hecho Jian Escanilla, 6º en París, y Berta Colomer, promesa rutilante de este deporte.

Antes, la figura de Teresa Perales irrumpió con luz propia en esta instalación municipal, donde el Ayuntamiento de Valdemoro le rindió un homenaje tras agradecerle su presencia en el municipio y el apoyo brindado a una prueba en la que despuntan los futuros talentos de la natación adaptada.

La nadadora zaragozana destacó que campeonatos como este sirven para descubrir que en España «hay cantera, aunque hay que motivar mucho a los niños y niñas y también a las familias, que son quienes tiene que llevarlos a las instalaciones deportivas y los que tienen que garantizar que la actividad deportiva se mantenga en el tiempo». También tuvo palabras de agradecimiento al Consistorio, por el homenaje, y de felicitación, por acoger una de las pruebas insignia de la natación para personas con discapacidad.

Finalmente, más de 125 deportistas con discapacidad menores de 18 años, pertenecientes a 28 clubes y entidades de todo el país, participaron en una cita, convertida ya en habitual del calendario paralímpico español, y a la que han acudido deportistas -81 en categoría masculina y 44 en la femenina- de la Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física (FEDDF), de la de discapacidad Intelectual (FEDDI), de la de Parálisis Cerebral y Lesión Cerebral (FEDPC) y de la de Ciegos (FEDC).

Las pruebas, organizadas en tres categorías de edad, en función del año de nacimiento del deportista, se sucedieron en una jornada doble entre la sesión vespertina del sábado y la matutina del domingo. Los resultados se han elaborado utilizando el sistema multidiscapacidad en el que todos los nadadores compitieron juntos sin importar su grado o tipo de afectación y gana el que más se acerque al récord del mundo de su clase.

En la organización del Campeonato AXA de Natación Federaciones Españolas de Deportes de Personas con Discapacidad Física (FEDDF) y de Personas con Parálisis Cerebral y Lesión Cerebral (FEDPC), la Federación Española de Deportes para Ciegos (FEDC), y para Personas con Discapacidad Intelectual (FEDDI), el Comité Paralímpico Español (CPE) y el Ayuntamiento de Valdemoro, con el apoyo de AXA Seguros.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Pan de Madre Tierra llega al barrio de El Restón

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En Pan de Madre tierra estamos de enhorabuena. Hemos abierto una tienda en el barrio de El Restón. Si volvemos la vista atrás y recordamos cómo fueron nuestros inicios, nos damos cuenta de que el camino no ha sido nada fácil. Comenzar de cero un negocio, sufrir una pandemia y ahora una subida de precios muy complicada nos han hecho más arduo el camino hasta aquí. Aun así nos hemos embarcado en esta aventura de abrir un segundo punto de venta con obrador que próximamente estará funcionando.

Los vecinos de El Restón se merecían un obrador donde hicieran las cosas de manera saludable, respetando el producto y las materias primas. Sin prisas, sin atajos, como hacían nuestras abuelas. Nuestra filosofía fue, y sigue siendo, la del esfuerzo, el trabajo y el sacrificio, mucho sueño y hacer las cosas como mejor sabemos. Hay cuatro palabras que nos definen: origen, artesanía, sabor y salud.

Queremos dar las gracias a todas las personas que en este tiempo nos han visitado, a los que siguen viniendo y a los que están por venir. Porque queremos animar a la gente que aún no nos conoce a que pruebe alguna de nuestras elaboraciones. También queremos agradecer a nuestro equipo humano su dedicación y fidelidad. Sin vosotros no sería posible.

Y, por supuesto, nos gustaría seguir contando con el apoyo de las asociaciones e instituciones locales, ya que creemos que entre todos podemos hacer de Valdemoro una gran ciudad.

Artesanía, origen, sabor, salud.

El nuevo obrador se encuentra en la avenida del Mar Mediterráneo, 133, acceso peatonal, en la trasera del colegio Lagomar. La entrada es por la calle que está junto al Carrefour Express. Teléfono: 623 914 125.

Os esperamos también en la calle María Moliner, 26, detrás del colegio Hélicon. Más información en el teléfono 623 176 342. Visita nuestra página web (www.pandemadretierra.com) y toda nuestra actualidad en Instagram y Facebook (@pandemadretierra).

 

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El valdemoreño Alejandro Mármol, el ponente más joven del Congreso Nacional de Medio Ambiente

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Alejandro Mármol, estudiante de cuarto curso de Ciencias Ambientales en la Universidad Autónoma de Madrid y vecino de Valdemoro, ha destacado como el ponente más joven en la edición de diciembre del Congreso Nacional de Medio Ambiente (CONAMA). A sus 21 años, este exalumno del IES Maestro Matías Bravo y del Neil Armstrong ha llevado la voz de su generación a un evento que reúne a expertos y figuras clave en sostenibilidad.

El CONAMA, celebrado cada dos años, es una cita de referencia en la que se abordan temas como la biodiversidad, la energía, la movilidad y los residuos, y cuenta con la participación de personalidades como la ministra de Transición Ecológica y destacados investigadores como Fernando Valladares, del CSIC, o comunicadores como Álvaro Peña, de HOPE. En este prestigioso escenario, Alejandro expuso la labor del Grupo de Trabajo para Salvar las Lagunas de Ambroz y su Entorno, del cual forma parte.

Las Lagunas de Ambroz, situadas entre los distritos madrileños de Vicálvaro y San Blas, tienen un gran valor ecológico, con una extensión que duplica la del estanque de El Retiro y 20 metros de profundidad. Alejandro centró su intervención en el marco jurídico que afecta a estas lagunas, destacando su especialización en derecho ambiental. Además, abordó el informe de biodiversidad que certifica su riqueza natural y los planes de restauración previstos.

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Valdemoro cede a la Comunidad de Madrid una parcela en el barrio del Hospital para la construcción de 150 viviendas del Plan Vive

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El Ayuntamiento de Valdemoro ha cedido a la Comunidad de Madrid, en la sesión extraordinaria del Pleno celebrada hoy, una parcela de uso residencial en el barrio del Hospital para su incorporación al Plan Vive y donde el organismo regional podrá impulsar la construcción de un máximo de 150 viviendas destinadas al alquiler para jóvenes menores de 35 años.

El acuerdo alcanzado hoy por unanimidad autoriza al Consistorio a modificar la titularidad de una parcela de su propiedad de 7.637,18 m2 de superficie, situada en el número 61 la calle Agustina de Aragón, y transferirla a la Comunidad de Madrid, atendiendo así a la solicitud presentada por la Dirección General de Vivienda. Ahora será este organismo público el responsable de incorporarla a las licitaciones de la Comunidad de Madrid.
Con esta medida, Valdemoro se suma a un plan de promoción de vivienda pública que la Comunidad de Madrid ya ha puesto en marcha en municipios como San Sebastián de los Reyes, Alcalá de Henares, Alcorcón, Getafe, Tres Cantos, Torrejón de Ardoz y Valdebebas, en la capital, y que en el año 2024 puso en el mercado más de 2.000 hogares a precios un 40% por debajo del valor de mercado.
Ahora será la Comunidad de Madrid la que inicie el proceso de licitación para levantar una promoción enmarcada en el Plan Solución Joven, por estar destinada a personas menores de 35 años empadronadas en el municipio o que trabajen en Valdemoro desde hace al menos tres años.

Siguiendo las directrices del Plan Vive, quienes opten a una de estas viviendas, que se incluye garaje y trastero, deberán dedicarla a residencia habitual, no ser titular de ningún otro inmueble en el territorio nacional, y no pueden destinar al pago de la renta más del 35% de los ingresos netos anuales de la unidad de conviven.

Esta es la primera iniciativa municipal para la construcción de vivienda pública en los últimos 20 años, después de que la Empresa Municipal de Gestión de Suelo y Vivienda de Valdemoro, Gesvival, sacase al mercado una promoción de viviendas en alquiler destinadas a personas empadronadas en el municipio.

Con el acuerdo adoptado hoy, Valdemoro se suma a un plan regional que promovido por el Ejecutivo autonómico que prevé la entrega de 10.500 nuevos inmuebles en la presente legislatura, de los que 2.000 serán exclusivamente para jóvenes.

Para el alcalde de Valdemoro, David Conde, «es una muy buena noticia para Valdemoro y sobre todo para los jóvenes. Llevamos meses trabajando con la Comunidad de Madrid para hacerlo posible y que se incluyera en el Plan Vive para su próxima limitación. Serán 150 viviendas cuyas obras esperamos se inicien cuanto antes y los 150 jóvenes que van a poder disfrutarlas lo hagan a la mayor brevedad». El primer edil también indicó que «Esta es una de las medidas que contendrá el Plan de vivienda de Valdemoro, aunque estamos trabajando para ofertar un número mucho mayor de viviendas protegidas en alquiler y propiedad que cristalizará en esta legislatura».

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

 

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Sheila Blázquez gana el Premio Internacional Enric Solbes

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El galardón se enmarca dentro de los Premios Literarios Ciudad de Alzira 

La escritora valdemoreña Sheila Blázquez ha sido galardonada con el Premio Internacional Enric Solbes en los prestigiosos Premios Literarios Ciudad de Alzira, junto con la ilustradora Anna Mongay, por su libro ilustrado La fila. Esta obra, una sátira ingeniosa y divertida sobre la solidaridad entre una pandilla de animales en un bosque tropical, ha cautivado a jurado y público por su originalidad y mensaje.

Blázquez, nacida en 1987, ha desarrollado su carrera profesional entre la educación y la literatura. Creció en Valdemoro, donde cursó sus estudios en el colegio Vicente Aleixandre y el IES Avalon. Posteriormente, estudió Magisterio en el CSEU La Salle, aunque interrumpió su carrera para trasladarse a Suiza y perfeccionar su nivel de francés. Actualmente, ejerce como maestra en una escuela pública suiza, combinando su vocación educativa con su pasión por la literatura infantil, la inclusión y la multiculturalidad.

Su amor por los libros también la ha llevado a colaborar en proyectos que promueven el uso de la lengua de herencia entre familias migrantes hispanohablantes, además de impartir talleres para fomentar la lectura. Tras leer el libro de autoayuda El Elemento, Sheila recuperó su pasión de niña por la escritura, lo que le condujo a crear La fila.

El libro, que será publicado por la editorial Bromera en valenciano, catalán y castellano, marca un hito en su carrera. Mientras tanto, Sheila ha vuelto a conectar con su país gracias a un viaje con su familia en el que están recorriendo la Península Ibérica en autocaravana.

Con este premio, Sheila Blázquez se confirma como una autora llena de magia, tal como ella misma veía las bibliotecas cuando era niña.

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Iván Rodríguez, creador de Eligetucarrera

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Confianza, paciencia y propósito como claves para acompañar a los jóvenes en su futuro profesional

Existen muchas motivaciones para que, después de más de nueve años y sin ser mi profesión principal, siga inmerso en este proyecto tan gratificante que es La Revista de Valdemoro. Uno de los más importantes es la gran variedad de contenido que tiene cabida en estas páginas. Poder abordar temáticas tanto generalistas como más específicas demuestra el potencial de la publicación para aunar a públicos con intereses muy diversos.

En este primer número de 2025 conocemos a Iván Rodríguez, un joven valdemoreño de 25 años que a partir de su experiencia ha desarrollado un proyecto que pretende ayudar a los jóvenes en una de sus primeras etapas complicadas, la elección de su futuro profesional. Psicólogo y coach de formación, Iván ha creado Eligetucarrera para acompañar a los estudiantes en aspectos tan importantes de su desarrollo como individuos como son el autoconocimiento, la inteligencia emocional o la resiliencia.

Llegaste a Valdemoro muy pronto, ¿qué recuerdos tienes de tu infancia aquí?
Aunque nací en Fuenlabrada, me mudé pronto a Valdemoro, en tercero de infantil. Desde entonces, toda mi vida ha transcurrido aquí. Tengo recuerdos muy buenos de mi infancia y de este barrio, que siempre ha sido muy familiar. Me acuerdo, por ejemplo, del 3 × 3, aquella cancha de fútbol donde jugábamos mucho. También los sitios por los que más me movía: el parque de Los Lagos, el Tierno… ¡y el Burger King, que era como nuestro lugar de reunión! La verdad es que me considero un tío afortunado, porque tengo una memoria bastante positiva de esos años.

¿Cómo era el Iván de la niñez y la adolescencia?

De niño siempre fui inquieto y curioso. Mis padres me apuntaron a judo, pero no era lo mío. Recuerdo que tras una exhibición decidí que no quería saber nada de eso y me pasé al baloncesto, que acabó siendo mi deporte de siempre. En el colegio era algo rebelde, el típico payasete de clase. Siempre me molestaron las injusticias, y no podía evitar decir lo que pensaba, lo que a veces me metía en líos. Eso sí, las notas las sacaba, aunque en comportamiento solían bajarme algún punto. Para mí, lo importante era que el colegio fuera divertido, y siempre intenté que así fuera.

¿Qué querías estudiar en el futuro?

Siempre me llamó más la atención el mundo de las ciencias que el de las letras. Asignaturas como Lengua o Historia se me hacían cuesta arriba, mientras que disfrutaba con Matemáticas, Biología o Conocimiento del Medio, que era de mis favoritas. Pero la verdad es que nunca tuve una profesión clara en mente. Opté por seguir estudiando por la rama de ciencias en la universidad porque era lo que había hecho toda mi vida y lo que me habían dicho que se me daba bien, pero pronto me di cuenta de que no era mi camino.

¿Cuándo notas que empieza a haber un problema?

Durante toda mi vida había sacado buenas notas y confiaba en que, con un poco de esfuerzo, siempre podía lograr mis objetivos. Mi prioridad era cumplir con mis estudios, y esa mentalidad me funcionó… hasta segundo de Bachillerato. Ahí fue cuando todo cambió y sentí que me daban por todos lados. De repente, tenía que decidir qué hacer con mi vida, y nunca antes lo había pensado. Me planteé cosas como ser físico porque había visto Big Bang Theory, o biólogo porque siempre había sacado buenas notas en ciencias. Pero luego tuve una mala experiencia con un profesor de Biología que me quitó las ganas. Fue un momento complicado porque parecía que debía tener claro un camino, y la verdad es que no tenía ni idea de lo que quería hacer. Eso derivó en muy malos resultados en segundo de Bachillerato y matricularme en una carrera que no quería cursar.

Ahora que lo puedes ver con distancia, ¿qué te llevó a esa situación?
Creo que todo empezó en cuarto de la ESO, cuando tienes que elegir entre ciencias, letras o sociales. Yo realmente debería haberme metido en sociales, pero escogí ciencias porque era «lo de los listos». Además, mi grupo de amigos también influyó: casi todos eran los empollones de clase, futuros ingenieros aeronáuticos o mecánicos, y yo pensaba «Pues no voy a ser menos, lo saco igual que ellos». También está esa idea de que «ciencias no te cierra puertas», y por miedo a arrepentirme de elegir algo como Filología o Económicas, opté por ciencias. Pero la realidad es que, cuando no estás en tu sitio, lo pasas fatal. Y eso le pasa a mucha gente: se meten en ciencias porque parece lo más seguro, pero no es lo que realmente les gusta. Al final, vi que no era el camino que mejor encajaba conmigo.

¿Durante ese proceso de incertidumbre recibiste orientación para poder elegir mejor?
Sí, recibí orientación, pero creo que está planteada de forma bastante limitada. Todo se enfoca en obtener títulos y en que cuantos más estudios tengas, mejor. Y, aunque entiendo que la formación es importante, no creo que sea la única forma de medir el talento o la inteligencia de una persona. Hay chavales con talentos increíbles fuera de lo académico que no se tienen en cuenta. Por ejemplo, un niño hiperactivo no encaja en un aula donde se espera que esté sentado seis horas escuchando algo que quizá ni le interesa, como la Segunda Guerra Mundial. Pero a ese mismo niño lo pones en un entorno diferente, como el deporte o actividades al aire libre, y resulta ser un talento. El problema es que, en lugar de potenciar lo que realmente se nos da bien, el sistema tiende a enfocarse en mejorar nuestras debilidades. Si sacas todos nueves y un cuatro en Música, lo lógico sería potenciar lo que te apasiona, pero en vez de eso te ponen a esforzarte en Música para llegar al seis. Creo que deberíamos cambiar ese enfoque, dejar de buscar la normalidad en todo y ayudar a los chavales a destacar en lo que realmente les apasiona y les puede servir en el futuro.

¿Cómo te sentiste en ese segundo de Bachillerato?

En segundo de Bachillerato, sentí mucha presión desde diferentes lugares. Por ejemplo, las expectativas familiares. Todo el mundo esperaba que fuera el primero en tener una carrera, y yo mismo me puse esa carga en los hombros. Cuando las notas empezaron a bajar y me quedé con cuatro asignaturas suspendidas en el primer trimestre, decidí ocultarlo por vergüenza y miedo al qué dirán, pensando que las recuperaría. Sin embargo, la situación empeoró en el segundo trimestre, con más asignaturas suspendidas, y ya no podía controlar la presión. Recuerdo especialmente una comida familiar, donde mi abuela me brindó como ejemplo para el resto de mis primos, destacándome como el primero en estudiar una carrera y dándome dinero para la universidad. Ese momento me causó una mezcla de culpa, vergüenza y ansiedad, ya que sabía que no estaba cumpliendo con las expectativas y las cosas estaban saliendo mal. El ritmo de Bachillerato se volvió asfixiante. A pesar de estudiar más que nunca, no lograba mejorar mis resultados, lo que me hacía sentir que todo carecía de sentido. Me cuestionaba constantemente por qué me esforzaba si ni siquiera sabía lo que quería hacer con mi vida. Cada fracaso alimentaba una mentalidad negativa que dificultaba aún más avanzar. Hubo momentos en los que pensé en abandonar todo y hasta hablé con un amigo sobre la idea de ir a Australia para estudiar inglés y escapar de la situación. Aunque no lo hice, esa idea reflejaba lo perdido y agobiado que me sentía. El segundo de Bachillerato no solo fue un año académico complicado, sino un año de enfrentar mis propios límites y las consecuencias de haberme impuesto expectativas que no correspondían con lo que realmente quería o podía manejar.

Pese a todo, consigues entrar en la universidad.

Sí, logré entrar a la universidad, pero de una manera bastante improvisada. La verdad es que no sabía qué carrera estudiar, así que, el último día de cierre de plazos, me puse a hacer una lista de opciones con las notas que tenía. Fui eligiendo carreras sin pensarlo demasiado: esta primera, esta segunda, esta tercera… total, sin mucha reflexión. Al final, me cogieron en la undécima opción, que era Óptica y Optometría, algo que ni siquiera sabía que existía. La única razón por la que la puse fue porque en Física había algo relacionado que me había gustado un poco y pensé «Pues igual esto también me gusta». Así que, sin darle más vueltas, entré. Al empezar la universidad, me sentí como si ya hubiera superado lo más difícil, como si nada pudiera ser más duro que lo que había pasado en Bachillerato. Tenía una imagen idealizada de lo que sería la universidad: campus, gente, fiestas, etc. Pero mi campus era en San Blas, un sitio bastante alejado, a unas dos horas de casa, y solo era para Óptica, así que no había otros estudiantes. Me hice un grupillo, pero la sensación constante era que no estaba en el lugar correcto. Estaba allí porque pensaba que, si había empezado algo, tenía que acabarlo, pero realmente no me sentía motivado. No me gustaba la idea de estudiar algo tan específico. Recuerdo esa primera etapa del primer cuatrimestre como un período de mucha tristeza. Dormía muchísimo, sentía que no tenía energía y me costaba levantarme cada mañana. Tenía que levantarme a las seis de la mañana, tomar dos horas de transporte para llegar a clase y, aunque algunas asignaturas me interesaban, el propósito final de lo que estaba estudiando no me convencía. Me sentía como si todo fuera un esfuerzo sin sentido, y cada vez que dormía me sentía más cansado. Todo me daba pereza y, al estar tan enfocado en esto, el resto de mi vida también se veía afectada. Dejé de hablar con mi familia, dejé de ver a mis amigos, y hasta en el baloncesto me iba fatal. Es algo que le pasa a mucha gente. A veces, te empeñas en algo y sigues porque crees que debes acabarlo, pero al final te terminas dedicando a algo que no te gusta. Es complicado porque, a veces, el miedo a cambiar de rumbo te mantiene atrapado, pero seguir en algo que no te motiva es un sacrificio a largo plazo.

¿Cómo consigues revertir estas dinámicas?

Me ayudó mi madre. Ella es psicóloga y se formó como coach en la empresa que trajo el coaching oficial a España. Me propuso hacer unas sesiones con Juan Carlos, un compañero suyo. Yo estaba desconectado de mis emociones. Después me he dado cuenta de que llevaba años sin llorar, pero decidí probar. A medida que avanzaba en las sesiones, vi que la carrera que había elegido no era mi camino, aunque aún pensaba que debía acabar lo que había comenzado. Juan Carlos me sugirió hacer un curso intensivo en Mallorca. Ese fin de semana cambió mi vida. El curso me ayudó a conectar con mis emociones y a cambiar mi perspectiva, lo que me permitió tomar decisiones más alineadas con lo que realmente quería hacer.

¿Qué herramientas te llevaste de esa formación?

Vivir de manera más consciente. Comprendí la importancia de escuchar y valorar lo que sientes, confiar en tu intuición y trabajar en ti mismo para mejorar poco a poco. Aprendí a conocerme mejor, identificar mis fortalezas y debilidades, y vivir con un propósito. Ver a otras personas apasionadas por su trabajo y con esperanza me inspiró a hacer lo mismo. También entendí que cosas simples como agradecer, sonreír o decir te quiero cuando toca son herramientas para mejorar mi bienestar.

¿Qué te llevó a crear Eligetucarrera?

La frustración de ver cuántos jóvenes, incluido yo mismo en su momento, se sienten perdidos y atrapados en decisiones académicas y profesionales que no les motivaban. Durante mi propia experiencia, pasé por muchas dudas y dificultades tratando de encontrar mi camino. Me percaté de que no había una guía clara o accesible para ayudar a los jóvenes a tomar decisiones más informadas y alineadas con sus intereses y habilidades. Quería crear un espacio donde los jóvenes pudieran explorar su futuro profesional de manera consciente y acompañada, sin la presión de tener que seguir un camino preestablecido. Eligetucarrera pretende que los jóvenes encuentren su propósito y conecten con él.

¿Qué retos te has encontrado al crear el proyecto?

El mayor reto fue empezar el proyecto. El primer centro que visité fue mi antiguo instituto, el Avalón. Ellos me ofrecieron trabajar con cuarto de Secundaria y con Bachillerato. Sin embargo, el mismo día de mi primera charla presencial cerraron las aulas por la pandemia. Esto me generó una gran crisis existencial porque estaba lleno de ilusión y motivación con el proyecto, pero me vi obligado a detenerlo y quedarme sin poder avanzar desde casa. Después de la pandemia, al intentar retomarlo, los institutos no permitían la entrada de personas externas a las clases, salvo uno. Fue entonces cuando, hablando con amigos, alguien me sugirió probar en Instagram. Aunque no me sentía cómodo con la tecnología ni las redes sociales, decidí intentarlo. Publiqué un primer vídeo, y para mi sorpresa, tuvo una gran acogida. La gente lo compartió, me dejó comentarios muy positivos y sentí que el mensaje realmente conectaba. A partir de ahí, empecé a crear más contenido en Instagram y organicé talleres online por Zoom. Diseñé estas sesiones como experiencias intensivas de fin de semana y realicé varias ediciones.

¿En qué consiste ahora Eligetucarrera?

Actualmente, Eligetucarrera se compone de dos grandes ámbitos. Por un lado, están los talleres grupales en institutos, que son procesos de seis sesiones en las que se trabajan distintas áreas clave para los jóvenes. Cada sesión aborda un tema específico, como los valores personales, personajes limitantes, talentos o la conexión con un propósito. La idea no es que los estudiantes descubran su carrera o propósito definitivo en ese momento, sino que empiecen a explorar, identificar sus fortalezas y establecer un plan concreto que les guíe en su camino. Es un trabajo progresivo, práctico y adaptado a sus procesos. Por otro, dirijo sesiones individuales. Estas se enfocan en quienes necesitan un abordaje más personal, ya sea por situaciones familiares complejas, bloqueos emocionales o porque simplemente requieren un acompañamiento más profundo. El objetivo es que la persona conecte con algo que le importe y, si procede, con su propósito. Esto puede implicar trabajar aspectos emocionales o traumas previos antes de avanzar hacia metas más concretas. En resumen, el proyecto combina herramientas prácticas y emocionales para ayudar a los jóvenes a conocerse mejor, trazar un camino y enfrentar sus propios retos desde una visión realista y que les motive.

Has podido trabajar con los jóvenes y sus problemas en la actualidad. ¿Cómo les afecta la presión académica?

De maneras muy diferentes, dependiendo de su personalidad y de cómo gestionen las expectativas. Para algunos la presión puede ser un motor que les lleva a dar lo mejor de sí mismos. Pero para otros puede ser una carga que los bloquea y los hunde emocionalmente. El problema reside en que el sistema educativo actual ofrece un único camino para medir el éxito: los resultados académicos. Esto funciona para un grupo reducido de estudiantes, pero deja fuera a muchos otros que tienen un gran potencial en áreas que no se evalúan en el aula. En el sistema actual, parece que se buscan expedientes en lugar de personas, lo que genera una desconexión entre lo que se enseña en los institutos y lo que realmente se necesita en la vida y el mundo laboral. La realidad es que, en la vida, no basta con los títulos: cada vez se valoran más las habilidades personales y el desarrollo emocional. Sin embargo, el sistema sigue priorizando los resultados en Matemáticas o Lengua sobre el apoyo emocional que muchos jóvenes necesitan para desarrollar confianza y resiliencia. Afortunadamente, cada vez más centros educativos están empezando a ofrecer recursos y apoyo emocional.

¿Cómo pueden ayudar los padres y los profesores a los alumnos en esta etapa?

Lo primero es entender que se está trabajando con adolescentes, personas en una etapa de transición compleja. La adolescencia es, por naturaleza, una etapa de equivocaciones, exploración y desafíos. Por eso, tanto a padres como profesores les animaría a ofrecer apoyo, pero con límites claros. Para los padres esto implica ser un apoyo constante, pero también establecer límites a partir de la cercanía y el diálogo, no de la imposición. Si el instituto señala que su hijo ha cometido un error, es importante reconocerlo y trabajar en conjunto con los profesores, en lugar de ponerse en contra de ellos. En cuanto a los profesores, a mí me ayuda a conectar con los alumnos la empatía, entendiendo que, en ocasiones, un simple gesto como sentarse a hablar con un estudiante puede marcar una gran diferencia. Mostrar interés genuino preguntando «¿Qué ocurre?, ¿cómo puedo ayudarte?» puede abrir un canal de comunicación importante. Aunque no todos los alumnos responden de inmediato, la intención de acercarse y ayudar ya es un gran paso.

¿Qué mensaje le mandarías a ese joven que pueda estar leyendo esta entrevista y se sienta como tú te sentiste en segundo de Bachillerato? 

Primero, pide ayuda. Puede que no lo parezca ahora, pero hay recursos y personas dispuestas a apoyarte. No tienes que enfrentarte a todo esto solo. Segundo, confía en que al final todo se acomoda. Lo que hoy parece un problema gigantesco, como decidir qué carrera estudiar, con el tiempo se convertirá en una anécdota más de tu vida. Es normal sentir que todo está en juego, pero recuerda que estas decisiones, aunque importantes, no determinan todo tu futuro. Por último, ten paciencia. La vida tiene sus propios ritmos y equivocarse o tomarse más tiempo no es un fracaso. Repetir un año o cambiar de dirección no es el fin del mundo; muchas veces, esos momentos se vuelven irrelevantes en toda una vida. Lo importante es seguir avanzando con esperanza, sabiendo que, poco a poco, encontrarás tu camino.

 

Texto: Sergio García Otero

Fotografía: Ncuadres

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Valdemoro homenajea a Teresa Perales durante la celebración del Campeonato de España AXA de natación

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Teresa Perales, la medallista olímpica más laureada de la historia, será la gran protagonista durante la celebración del Campeonato de España AXA de Natación de jóvenes por categorías de edad, un encuentro que se celebra los días 25 y 26 de enero en la Piscina Municipal Valdesanchuela y en cuya organización colabora el Ayuntamiento de Valdemoro.

El homenaje que la ciudad de Valdemoro rendirá a Teresa Perales tendrá lugar en el transcurso de un encuentro que la nadadora zaragozana mantendrá con un grupo de jóvenes deportistas locales en estas mismas instalaciones municipales.

La prueba, en la que competirán un total de 137 jóvenes, de 34 entidades distintas, en las categorías alevín, infantil y júnior masculina y femenina, está promovida por diversas federaciones deportivas nacionales de personas con discapacidad física, intelectual y visual y por el Comité Paralímpico Español. Cuenta además con el apoyo de AXA Seguros.

Se han establecido tres clases deportivas según el tipo de discapacidad –funcional (S1-10/SB1-9/SM1-10), visual (S11-13/SB11-13/SM11-13) e intelectual (S14/SB14/SM14)– y el campeonato lo disputarán conjuntamente en categoría masculina y femenina, aunque en el caso de los relevos los equipos deberán estar formados por, al menos, un componente de cada sexo.

Serán cerca de medio centenar de pruebas en las que los deportistas se medirán en distancias que van desde los 50 a los 400 metro y en las modalidades libre, espalda, braza, mariposa y estilos, además de relevos mixto.

Entre los participantes que competirán en Valdesanchuela destaca la participación de Anastasiya Dmytriv, conocida como Tasy, perteneciente al Club Natación Pozuelo, recientemente ganadora de tres medallas en los Juegos Olímpicos de París. Con 15 años, ganó el premio a la mejor nadadora el año pasado y ha logrado dos oros en el Campeonato del Mundo de Natación celebrado en Manchester (Reino Unido).

Las entidades organizadoras de este evento deportivo que ya es una cita fija en el calendario de Valdesanchuela son las Federaciones Españolas de Deportes de Personas con Discapacidad Física (FEDDF) y de Personas con Parálisis Cerebral y Lesión Cerebral (FEDPC), la Federación Española de Deportes para Ciegos (FEDC), y para Personas con Discapacidad Intelectual (FEDDI), el Comité Paralímpico Español (CPE) y el Ayuntamiento de Valdemoro, con el apoyo de AXA Seguros.

HORARIOSSÁBADO, 27/1ª jornada: 15.30 h. calentamiento. 16.30 h. inicio de la competición. DOMINGO, 28/2ª jornada: 9.00 h. calentamiento. 10.00 h. inicio de la competición, 13.00 horas, entrega de premios.

La competición se retransmitirá en directo a través del canal de YouTube Paralímpicos TV.

–  Sábado y domingo: https://www.youtube.com/channel/UC__NnLavyiHrocqwzKTX7vA

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Seis Asociaciones del ámbito de la salud recibirán 17.340 euros de subvención municipal

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El Ayuntamiento de Valdemoro ha otorgado 17.340 euros en ayudas para contribuir al desarrollo y mantenimiento de proyectos destinados a la prevención de adicciones, a personas con discapacidad, alzhéimer, esclerosis múltiple, enfermedad mental, ostomizadas y con trastorno del espectro autista. Son iniciativas que llevan a cabo seis colectivos sin ánimo de lucro, inscritas en el Registro Municipal y que han concurrido a la última convocatoria de subvenciones para financiar actividades realizadas por asociaciones del ámbito de la salud.

La Asociación de Esclerosis Múltiple de Valdemoro (AEMV) recibirá 4.004,71 euros para el mantenimiento del Centro de Rehabilitación integral en el que llevan a cabo tratamientos, talleres y asesoramiento tanto a familiares como afectados. El colectivo cuenta actualmente con 209 socios y socias que se benefician de sus servicios y disponen de un lugar encuentro y apoyo.

Los 3.818,93 euros que ha obtenido la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzhéimer y Párkison de Valdemoro (AFAV) le permitirán continuar proporcionando terapia ocupacional, logopedia, entrenamiento en actividades de la vida diaria, rehabilitación cognitiva que favorezcan la independencia de las personas afectadas por estas enfermedades crónicas neurodegenerativas.

El importe de 3.612,50 euros que se le ha concedido a AMIVAL, asociación de personas con discapacidad de Valdemoro, contribuirá a que los menores de 0 a 18 años puedan recibir tratamientos terapéuticos que potencien su desarrollo y eviten alteraciones en el mismo. Además se atiende a la familia y el entorno para detectar e intervenir en casos de riesgo biológico, social o psicológico.

La Asociación de Familiares de Enfermos Mentales de Valdemoro (AFEMV), con 1.940,43 euros, facilita atención psicológica y en distintas áreas con el propósito de potenciar las habilidades de su colectivo para integrarse socialmente, mejorar su adhesión a los tratamientos y concienciar acerca de la enfermedad mental.

A la Asociación para la Prevención de las Adicciones de Valdemoro (APAV) se le han concedido 1.651,43 euros para que siga realizando labores de apoyo a personas adictas y familiares y velando por la abstinencia en cualquier dependencia relacionada con alcohol, sustancias químicas o de otro tipo.

ComeTea (asociación sin ánimo de lucro para personas en el espectro autista) recibirá 1.527,57 con destino a organizar actividades de cultura, ocio y deporte inclusivo que incida positivamente en la calidad de vida de las personas TEA y sus familias.

La Asociación de Personas Ostomizadas de Valdemoro (AOSVAL) contará con 784,43 euros para continuar prestando apoyo y ayuda a quienes portan una bolsa debido a intervenciones de colostomía, ileostomía o urostomía, facilitarles la recuperación y promover las relaciones entre sus asociados mediante la realización de cualquier tipo de actividad que mejore su calidad de vida.

Para la concesión de estas ayudas destinadas a sufragar las actividades de promoción de la salud, de autocuidados y de ayuda mutua que llevan a cabo en Valdemoro las asociaciones sanitarias locales sin ánimo de lucro, se han tenido en cuenta criterios como que el proyecto complemente competencias y actividades municipales, su originalidad frente a otras iniciativas, que fomente la participación vecinal o que propicie la colaboración con otras entidades, promueva el bienestar social y beneficie a un buen número de personas.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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Presentación del nuevo libro sobre Diego de Pantoja

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La Biblioteca Municipal Ana María Matute acoge el 23 de enero, a las 19:00 h., la presentación del libro Diego de Pantoja (1571-1618), agente de globalización en China, que lleva como subtítulo ‘Pensamiento, ciencia, tareas musicales y diplomacia de un pionero español en el imperio Ming’.

El acto, que presentará Lourdes Almendros, del Área Municipal de Patrimonio Histórico, contará con la intervención de los editores de la publicación Ignacio Ramos Riera, profesor asociado en la Facultad de Lenguas Extranjeras de la Universidad de Jilin, y  Pedro Bonet Planes, catedrático emérito de flauta de pico, doctor en Humanidades de la Universidad Rey Juan Carlos y director del grupo de música barroca La Folía, que estarán acompañados por Víctor Cortizo, de la Universidad Francisco de Vitoria.

Los tres especialistas en Diego de Pantoja abordarán la figura de este valdemoreño que junto a Mateo Ricci fue el primer occidental en acceder a la Ciudad Prohibida y desempeñó importantes labores de intermediación cultural entre Oriente y Occidente.

El volumen que se presenta en Valdemoro sistematiza la obra conocida del jesuita, profundiza en sus orígenes, el contexto social, la biografía y el legado humanista de este pionero y relevante sinólogo valdemoreño.

PRESENTACIÓN DIEGO DE PANTOJA (1571-1618)… 23 de enero. 19:00 h. Biblioteca Municipal Ana María Matute. Avda. de Hispanoamérica, 2. Entrada libre.

Fuente: Ayuntamiento de Valdemoro

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El Club Dvdive, queda cuarto en el Campeonato de España de Buceo

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Los buceadores locales rozaron el pódium nacional y traen cinco medallas al municipio

Los pasados 16 y 17 de noviembre, el Club de Buceo Dvdive de Valdemoro representó con orgullo a la Federación Madrileña de Actividades Subacuáticas (FMDAS) en el XVIII Campeonato de España de Buceo de Competición (BDC), celebrado en Valladolid. El evento, organizado por la Federación Española de Actividades Subacuáticas (FEDAS), reunió a selecciones autonómicas de todo el país y comenzó con un emotivo minuto de silencio por las víctimas de la reciente dana en Valencia.

La delegación madrileña, integrada por ocho miembros del Club Dvdive, destacó al ser el primer equipo completo de FMDAS en participar en años. En categoría femenina, Lorena, Miriam, Sandra y María, con escasa experiencia previa, lograron alcanzar un octavo, noveno, décimo y undécimo puesto en la prueba de Inmersión 100 metros. En categoría masculina, el equipo formado por David, Pepe, Manuel y Nico logró un primer, séptimo y decimocuarto puesto respectivamente. Nico fue descalificado en la prueba técnica.

En la prueba de Emersión 6 kg, Lorena alcanzó el quinto puesto, mientras que David sumó una medalla de bronce. Las pruebas por equipos Octopus 50 metros y relevos 2 × 100 también aportaron buenos resultados. Lorena y María quedaron sextas en la primera modalidad y en relevos 2 × 100 obtuvieron un segundo puesto para David y Pepe y un cuarto lugar para Miriam y Sandra, quienes estuvieron cerca del podio.

El resultado final como equipo fue un meritorio cuarto puesto en la general por selecciones autonómicas. En cuanto al número de medallas que nuestros deportistas consiguieron, fueron de un oro, dos platas y dos bronces. Esta es una actuación que consolida al equipo como uno de los grandes del buceo de competición.

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