Rápidos, sencillos, fiables y económicos. Los nuevos test de coronavirus han llegado a España con el ánimo de revolucionar el diagnóstico de la infección. Más fiables que las pruebas de anticuerpos que se están utilizando actualmente, ofrecen un diagnóstico fiable en 15 minutos, a un precio infinitamente menor que una PCR y con la misma eficacia o más.
En Centro Médico Integral Beatríz Ayllón, siempre innovando, con lo mejor y lo más avanzado para nuestros clientes, ya tenemos a vuestra disposición los Test Rápidos.
El objetivo principal, según se ha manifestado, es “facilitar el diagnóstico y hacerlo de una manera rápida”, con el fin de adoptar las medidas de control oportunas para disminuir la transmisión del virus. Podría ser una “cambio revolucionario en el diagnóstico y detección del coronavirus”
Tiene el tamaño de una tarjeta de crédito, ofrece resultados en pocos minutos y no necesita un laboratorio. Son los nuevos “Test de Antígenos”, que están empezando a utilizarse en nuestro país y pueden suponer un cambio importante en el diagnóstico de la covid-19 y el control de la pandemia.
Los test detectan proteínas específicas, conocidas como antígenos, en la superficie del virus, y al hacerlo, pueden identificar a las personas que se encuentran en el pico de infección, cuando es probable que los niveles del virus en su cuerpo sean más altos.
Por ello, son muy eficaces al comienzo de la infección, permiten identificar rápidamente a las personas más contagiosas. Veamos sus ventajas e inconvenientes.
De hecho, según se ha informado en Sanidad, la utilización de estas pruebas permitirá hacer frente al previsible aumento en los próximos meses de las necesidades diagnósticas por el aumento de infecciones respiratorias como la gripe y, a su vez, poder dar una mejor respuesta en entornos específicos como los centros educativos o lugares de alta congestión de personas.
Se refuerza así la necesidad de que las comunidades autónomas establezcan los circuitos de diagnóstico necesarios para la priorización en la realización de las pruebas a las personas con síntomas, y aquellas dirigidas al estudio de brotes en ámbitos estratégicos y en determinados entornos como centros sanitarios, sociales o educativos.
No obstante, se avisa, de que estos test permitirán identificar más casos y contactos pero “no van a solucionar el problema”, por lo que se ha insistido en que para acabar con el coronavirus es necesario mantener la distancia de seguridad, la higiene de manos y el uso de la mascarilla.
Reserva tu cita para estas navidades, cuida de tu salud y la de tus seres queridos.
Del 15 de Diciembre al 8 de Enero prueba de Antígenos 40 euros.
Y si necesitas viajar prueba Pcr.
Llama a Centro Médico Integral Beatríz Ayllon (637857384 – 911261024) y pide tu cita para realizarte el Test de Antígenos.
La dirección es Paseo de los Hoteles 2, frente a Plaza de la Piña, VALDEMORO. También tienen el servicio de convenios con lugares con gran cantidad de personas, como colegios, Instituciones, Empresas, etc.
Hace algunos números tuvimos la oportunidad de adentrarnos en la historia del coro Voces de Valdemoro y en el crecimiento de su actividad musical. En esta ocasión, la música vuelve a esta revista de la mano del coro del Colegio de Nuestra Señora de Valdemoro, cuyas voces resuenan desde hace casi dos décadas. Este coro, formado hoy por más de un centenar de alumnas y galardonado con numerosos premios, es resultado de un proyecto que se está viviendo con ilusión y que apuesta por combinar valores educativos y musicales.
Los inicios del coro se remontan a la fundación del centro escolar. El Colegio de Nuestra Señora de Valdemoro, inaugurado en el año 2003 por la Orden de Hijas de María Nuestra Señora, contaba por aquel entonces con once alumnas. Con ellas, las religiosas formaron una coral, pues ya desde el principio consideraron que la educación musical que se daría en el centro iba a constituir un pilar formativo de primer orden. La directora del colegio, la madre Ana María García Oliva, subraya que dentro de la Orden de Hijas de María Nuestra Señora, fundada en 1607, la música siempre ha desempeñado una función relevante y, en este sentido, la creación de un coro en el colegio iba también ligada a la preservación de una tradición secular de más de cuatro siglos de antigüedad.
2009 fue el año del cambio. De este pequeño coro original, que cantaba en fiestas y celebraciones de la vida escolar, se pasó a uno cada vez más interesado en dar a sus coristas una formación musical más seria. Irene Chillón Pérez, profesora de inglés y de música en inglés en el colegio de Nuestra Señora, tomó el relevo como directora del coro ese mismo año. «Al principio colaboré con el coro tal como estaba formado. Nos dimos cuenta de que nuestras alumnas podían dar mucho más y decidimos profesionalizar el coro con ensayos y clases de técnica vocal», explica.
Hoy, sus integrantes no dejan de crecer. De las cuatrocientas alumnas que estudian en el colegio, distribuidas en clases desde Educación Infantil hasta Bachillerato, ciento veinte forman parte de su grupo coral que, por cuestiones técnicas y de edad, se encuentra subdividido en tres coros de menor tamaño. De esta forma, el llamado Chiquicoro lo forman alumnas desde tres años de Educación Infantil hasta primero de Primaria; el coro infantil Loyola lo integran alumnas desde segundo hasta sexto de Primaria; y el coro juvenil Lestonnac incluye entre sus voces a alumnas de Secundaria y Bachillerato, profesorado y a antiguas alumnas.
En busca de una armonía
Parte de la profesionalización del coro ha consistido en profundizar en la educación musical de sus integrantes, por lo que los ensayos se constituyen como una parte esencial dentro de su dinámica. Pero un ensayo con las ciento veinte alumnas sería, confiesa la directora del coro, Irene Chillón, muy complicado, de manera que los coros ensayan de acuerdo con su división orgánica en Chiquicoro, coro infantil Loyola y coro juvenil Lestonnac. En todos los casos, se trata de ensayos semanales, que incluyen clases de técnica vocal y repaso del repertorio.
Un ahondamiento en la técnica vocal permite a las alumnas el cuidado del canto y la producción eficaz y sana del sonido, a la par que trabajan en aspectos clave como la dicción, la ejecución y la respiración. Para ayudar a la preparación en esta disciplina, una profesora especializada acude cada dos semanas al centro. Asimismo, dos pianistas acompañan con frecuencia a los coros durante este entrenamiento musical. Por su parte, los ensayos del Chiquicoro son algo diferentes. Las coristas más jóvenes hacen juegos musicales y utilizan recursos como gestos y movimientos para facilitar el aprendizaje y la memorización de las canciones. «Ellas van por libre, ensayamos otro día y en otro momento. ¡Lo pasamos genial!», cuenta Irene Chillón.
La directora del colegio explica que hacer estos ensayos sostenibles en el centro supone no solo habilitar espacios y horarios dentro de las jornadas lectivas de las alumnas, sino también facilitar que los profesores participantes tengan ese tiempo disponible en su horario personal; horarios que, en última instancia, han de combinarse con las agendas de los músicos que acuden de manera esporádica a los ensayos corales. Una obra casi de ingeniería de calendarios que, por el momento, les ha dado buenos resultados.
La conjunción de los coros, el momento mágico en el que se unen, sucede en algunas de sus múltiples actuaciones en público, pues según explica Irene Chillón: «Dependiendo del tipo de concierto actúa un coro u otro». Aunque, sin lugar a duda, a cada coro le llega su momento: «Lo que siempre intentamos es que todos los coros tengan su protagonismo a lo largo del curso», aclara la directora del coro.
Immanuel y la importancia del cultivo de la música
Al embarcarse en esta aventura, Irene Chillón ha tenido siempre clara la importancia del repertorio, pero, a la par, ha considerado el peso de la estética en el ejercicio de la difusión musical. «Buscamos la belleza del canto, pues creemos que esa belleza toca el corazón de las personas que nos escuchan», argumenta. Y esta belleza artística, añade, «es tanto un bien útil para esta dinámica y cambiante sociedad, como un bien necesario para la misma».
Esta belleza se transmite con un repertorio variado, que recorre géneros diversos, y que incluye entre sus piezas desde cantos litúrgicos hasta música sacra, pasando por canciones actuales y música popular. La adaptación a diferentes registros y géneros les parece clave para una formación íntegra, aunque la directora del coro tampoco olvida que la selección musical implica la consideración de otros aspectos: «No elijo ninguna obra con la que no se pueda trabajar la letra, que tenga un mensaje claro que nos pueda ayudar a nosotras al cantarlo y al resto de personas al escucharlo», afirma.
La variedad estilística y musical del coro quedó reflejada en un proyecto clave en su historia: la grabación, en 2016, de su primer disco, titulado Immanuel. Este título hace referencia a la canción del mismo nombre escrita en 1987 por el cantautor estadounidense Michael Card, especializado en música contemporánea cristiana. En contra de lo cabría esperar, este proyecto de grabación surgió, según el Colegio de Nuestra Señora «sin pensarlo demasiado».
La motivación fue un componente esencial para que el disco saliera a la luz, como también lo fue la buena disposición de diversos músicos participantes. Así, durante dos meses, el equipo de grabación, los instrumentistas y las coristas se vieron envueltos en una continua actividad que, pese a haber sido algo «jaleosa», dicen, se recuerda con orgullo y alegría. Fruto de este trabajo, entre las canciones de Immanuel se encuentran clásicos de la música moderna, por ejemplo Stand by me o California Dreamin’, y composiciones musicales de carácter litúrgico, como es el caso de una versión a capela de Panis Angelicus.
Una joya coral sale a la luz
Si bien Immanuel ha marcado un antes y un después para el coro, lo cierto es que sus actuaciones en público y su participación en diferentes certámenes y concursos ponen de manifiesto su creciente proyección. El coro del Colegio de Nuestra Señora de Valdemoro es impulsor del encuentro de coros «Ti seguirò. En busca de la Belleza», que reúne en cada edición a coros y escolanías para disfrutar de la música. El inspirador de estos encuentros musicales es monseñor Marco Frisina, compositor y director de orquesta en la basílica de San Pedro del Vaticano, en Roma, quien animó el desarrollo del proyecto después de que Irene Chillón se lo presentara personalmente.
Asimismo, el Coro del Colegio de Nuestra Señora participa en el Certamen de la Comunidad de Madrid, que busca la creación de coros y el ejercicio del canto en esta comunidad autónoma, así como en los conciertos de Agrupacoros, la Red de Coros Infantiles y Juveniles de la Comunidad de Madrid, que apuesta por una formación musical de calidad para alumnos y directores corales. En estos conciertos, como en los ensayos, el coro cuenta con la participación de músicos profesionales, como el flautista Ernesto López Talavera, el violinista Adriaan A. Rijnhout Díaz, y el pianista Julio Martín.
Irene Chillón consideró desde el principio que la intervención en este tipo de eventos estaba llamada a desempeñar una función motivadora entre sus alumnas. Desde su perspectiva, tener objetivos ayuda, precisamente, a mantener alta esa motivación. No obstante, bajo los focos y ante la atenta mirada de cientos de personas, es esencial tener claro por qué se canta y qué busca el coro con su labor. De este modo, y en recordatorio de la premisa de esta coral, la directora del coro considera que, por encima de hipotéticos galardones, lo esencial es la música, llegar al público y conectar con él, y despertar en él emociones como la alegría o el amor.
El coro del Colegio de Nuestra Señora ha recibido menciones de honor por sus participaciones en los certámenes de Madrid y, el pasado 2019, fue semifinalista con el Coro Juvenil Lestonnac en dicho certamen, y ganador del segundo premio de la final nacional de Agrupacoros con el coro infantil Loyola. «Ver a las alumnas en escenarios donde cantan otros coros de indiscutible nivel es una satisfacción. Recibir los premios que han ido alcanzando cuando representan el buen hacer del colegio refleja que las alumnas son capaces de mantener el esfuerzo y conseguir la belleza de una armonía musical», relata la directora del colegio.
El propio centro escolar es testigo frecuente de las actuaciones de sus tres coros. Es el caso de la celebración del 21 de noviembre, Día de la Niña María, en el que el coro canta en la misa de la fiesta grande que se oficia en el colegio, de otras festividades religiosas o de la fiesta de Navidad.
El coro del Colegio de Nuestra Señora en un concierto de Agrupacoros Madrid, en 2018. Fuente: Colegio de Nuestra Señora de Valdemoro.
Un horizonte de posibilidades
La peculiaridad de este coro radica no solo en haber puesto de manifiesto la importancia del aprendizaje y el disfrute de la música dentro del crecimiento personal de las alumnas, sino en haber abierto una vía de compañerismo, superación, y reivindicación del tradicional cuarto arte. La participación en una coral puede convertirse en una herramienta formativa basilar para los niños, y en el Colegio de Nuestra Señora reflexionan sobre cómo un coro permite trabajar destrezas como la memoria o el trabajo en equipo, a la par que la disciplina, la responsabilidad, el esfuerzo y la constancia. La música y el arte, señalan, se asocian también al ánimo, y citan a este respecto la Carta a los artistas, de san Juan Pablo II, emitida en 1999, en la que se afirma que el entusiasmo siempre será necesario para afrontar y superar los desafíos que aparezcan en el horizonte. Además, argumentan, una formación coral impulsa que los niños encuentren una forma de trasladar sus emociones, convirtiendo así a la música coral en una vía de comunicación interpersonal clave para reaccionar e interaccionar de manera afectiva con el mundo que les rodea.
«Toda la comunidad educativa se siente muy orgullosa del coro del colegio. Las alumnas que lo forman aprenden y disfrutan con el resultado. Y todos los demás agradecemos lo que aportan al poner su talento musical para cultivar la belleza», afirma la Madre Ana María García. La directora del centro considera, al mismo tiempo, que el futuro del coro no puede ser otro que continuar la senda caminada hasta ahora, que sintetiza en el esfuerzo, el trabajo y la búsqueda de la excelencia personal y musical.
El Coro de Nuestra Señora de Valdemoro tiene a sus espaldas diecisiete años de alegrías, pero ante sus coristas, su directora y demás profesionales envueltos en su dinámica diaria, se abre un mar de proyectos: el coro infantil Loyola y el coro juvenil Lestonnac se clasificaron, el pasado enero, para la final nacional de Agrupacoros 2020, pospuesta para el próximo curso. Al preguntarle por otros proyectos, como la grabación de otro disco, Irene Chillón no puede evitar sonreír: «Tal vez el próximo curso», dice, aunque el nombre ya lo tienen pensado. Llevará por título La Bellezza che il mondo salverà, una frase profundamente enraizada en su divisa coral, y que en italiano significa La belleza que al mundo salvará. Para Irene Chillón, la música es manifestación de esa belleza que salvará al mundo.
Las asociaciones locales de Esclerosis Múltiple (ADEMV), de Familiares de Enfermos de Alzhéimer (AFAV), y para la Prevención de Alcohólicos (APAV) recibirán los 17.340 euros que el Ayuntamiento ha destinado en 2020 a sufragar las proyectos de promoción de la salud, autocuidados y ayuda mutua que llevan a cabo estos colectivos en Valdemoro.
De las tres asociaciones, AFAV (C/ Formentera, 5. 91 895 56 97) recibirá la mayor cantidad (7.065 euros) que le permitirá continuar ofreciendo a las personas que padecen párkinson terapias complementarias de rehabilitación (fisioterapia, terapia ocupacional, entrenamiento en actividades cotidianas, atención psicológica y social) para que puedan mantener una vida activa y un mayor autocontrol de las funciones motoras.
ADEMV, por su parte, recibirá 6.913 euros para sostener su centro de rehabilitación integral (Pº de la Rambla, 15. 91 801 92 84) en el que reciben atención especializada personas con esclerosis múltiple (ejercicio físico, electroterapia, masajes terapéuticos, apoyo psicológico -también a familiares-, asesoramiento o terapia ocupacional). Además ofrece sus servicios a otras asociaciones de salud locales, atiende a pacientes derivados del servicio de neurología del Hospital Universitario Infanta Elena y a niños y niñas a partir de 6 años procedentes del Centro de Atención Temprana.
Finalmente APAV (C/ Doctor Barraquer, s/n, 2º planta. 91 808 30 13) financiará con la subvención municipal (3.361 euros) su proyecto de intervención sobre alcoholismo a través del que da respuesta a la demanda de información sobre esta adicción, su problemática y las posibles vías de solución. Además apoya los tratamientos de la red sanitaria pública, asesora y orienta sobre los recursos asistenciales en la zona y ofrece talleres formativo-educativos.
Disfruta estas navidades de los sabores tradicionales en su cafetería y pastelería
Tan solo hace dos años que estamos abiertos al público, pero aun así, queremos agradecer la buena acogida que hemos tenido y la confianza depositada en nuestro trabajo. Muchas gracias de corazón. Aprovechamos desde aquí para desearos la mayor felicidad y paz en estos días, que estén llenos de buenos momentos, que nos acompañe la salud y que en el próximo año se cumplan nuestros deseos.
En estos tiempos tan difíciles queremos tener un recuerdo especial dedicado a aquellas familias que han sufrido momentos trágicos durante este año.
En Pan de Madre Tierra apostamos por productos tradicionales, elaborados de manera artesanal, con las mejores materias primas. Apoyándonos siempre en los últimos avances y tendencias de nuestro sector. Para estas navidades ofrecemos una amplia gama de productos típicos, como los polvorones, mazapanes, guirlache, alfajores, mantecados, turrones, duquesitas, coquitos… además de los de nueva incorporación, como los panetones o los troncos navideños. Sin olvidarnos del rey de los dulces navideños: el roscón de reyes. Elaborado con ingredientes naturales, sin conservantes, sin colorantes ni grasas trans, respetando los tiempos de fermentación, sin prisas ni atajos.
Elaboramos todo tipo de panes de manera saludable, con masa madre, harinas de calidad y de manera lo más manual posible, ofreciendo una amplia gama de panes integrales 100 %, cereales ancestrales y panes de autor.
Nuestra pastelería es clásica, con recetas de toda la vida pero con un toque moderno, de elaboración diaria en nuestro obrador. Disponemos de cocina propia, donde hacemos nuestros rellenos de empanadas, canapés y surtido salado. En nuestro horno de piedra horneamos corderos, cochinillos y cabritos acompañados de patata panadera, para que tu tiempo en esos días sea para disfrutar con los tuyos.
El equipo de Pan de Madre Tierra os desea una Feliz Navidad y un próspero 2021.
Pan de Madre Tierra os espera en la calle Lilí Álvarez, 26, entrada por María Moliner, detrás del colegio Hélicon, en el barrio del hospital. También puedes ponerte en contacto en el teléfono 623 176 342 o visitando su página web www.pandemadretierra.es.
La Navidad es una época asociada a la alegría que conllevan los encuentros familiares y con los amigos, pero este año es diferente. Se vivirá con tristeza en familias tras las pérdidas de algún ser querido o por la imposibilidad de estar todos juntos como siempre.
Enfrentar estas fiestas familiares de Navidad, Noche Vieja y Reyes con un número muy reducido de personas a causa de la COVID-19 va a terminar convirtiéndose en el nuevo Grinch de la Navidad. Según los expertos, es bastante probable que las restricciones, las limitaciones y esas sillas vacías en algunos hogares sean la tónica dominante en la época más familiar del año. Ya podemos ir olvidándonos de cenas y eventos multitudinarios ¡Toca reinventar la Navidad!
En Centro Médico Integral Beatríz Ayllón nuestros profesionales de psicología están preparados para ayudarte a ti y a tu familia a no aumentar la irritación y la frustración, a superar la tristeza y a enseñarte que hay que prepararse de manera diferente para tener unos días festivos distintos pero en los que podamos relajarnos y disfrutar de pequeñas cosas con menos personas.
Llama al 637 857 384 y pide tu cita con nuestros profesionales, que te acogerán con la empatía acostumbrada de Centro Médico Beatriz Ayllón. Estamos ubicados en el paseo de los Hoteles, 2, en Valdemoro.
Los grupos políticos del Ayuntamiento acordaron ayer realizar una petición a la Alcaldía para que dicte una providencia que requiera de los habilitados nacionales del Consistorio que se encargan de la Secretaría General, Intervención y Tesorería sendos informes que clarifiquen la situación del expediente que regula la gestión externa de los Servicios Funerarios Municipales y, si procede, una revisión de oficio de la adjudicación a la empresa PRISAN-UTE de la gestión que afecta al cementerio municipal, tanatorio y a la construcción de nuevas plazas de enterramiento y del crematorio.
En la reunión, que se desarrolló telemáticamente y estuvo presidida por la Primera Teniente de Alcalde, participaron además de los representantes de los grupos municipales, técnicos de diferentes áreas y en la misma se informó sobre lo que el Consistorio ha trasladado al juzgado respecto a la ejecución de la sentencia que obliga al Ayuntamiento a autorizar la construcción del crematorio en los términos en los que se adjudicó su explotación. Así mismo se acordó informar a los vecinos de la situación actual en la que se encuentra el expediente en una reunión que ya ha sido convocada para este próximo lunes.
Como se recordará el proyecto de esta infraestructura data de 2013, cuando el Ayuntamiento adjudicó la construcción y explotación del servicio de cementerio, tanatorio y crematorio a la empresa PRISAN-UTE. El anuncio provocó las protestas de los vecinos que se oponían al crematorio por estar próximo a sus viviendas y a varias infraestructuras educativas y deportivas.
Tres años después, el Ayuntamiento desestimó la solicitud de aprobación del proyecto por silencio administrativo, extremo que fue recurrido por la empresa. La justicia falló a su favor y de nuevo el Consistorio presentó recurso de apelación que ha sido resuelto por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid sin posibilidad de recurso, lo que obliga a la Administración local a «continuar con la tramitación de los expedientes correspondientes hasta dictar la resolución relativa a la aprobación, si procede, del proyecto de ejecución presentado y teniendo en cuenta que no será necesaria la correspondiente concesión de licencia».
Amival presenta, para el año 2021, como todos los años, su tradicional calendario solidario. En esta ocasión, debido a las circunstancias que se están atravesando, no ha sido posible celebrar la gala de presentación anual de la asociación donde se da a conocer su almanaque solidario.
El calendario ha sido posible gracias a la colaboración de varias empresas que han patrocinado su impresión, así como de varios fotógrafos que altruistamente tomaron las fotografías con los socios junto a personajes públicamente reconocidos que han aportado su granito de arena para dar difusión y publicidad a la asociación.
Como en otras ocasiones, existen dos formatos de calendario, el de pared y el de sobremesa. El de pared se puede adquirir por 5 euros, y el pequeño por 3 euros. Todos los beneficios obtenidos serán destinados a continuar trabajando por y para las personas con discapacidad.
Aparte de en los centros de Amival, se pueden conseguir ejemplares en varios puntos de distribución ubicados en comercios que generosamente colaboran con la asociación para esta causa. Asimismo, la asociación dispone de la lotería de Navidad y de mascarillas solidarias para todo aquel que quiera colaborar.
Amival aprovecha estas líneas para hacer llegar sus mejores deseos a todos los valdemoreños y esperan que el próximo año podamos celebrar estas fiestas como estamos acostumbrados. Más información en amival@amival.org y el teléfono 630 546 703.
El alcalde de Valdemoro, Sergio Parra, y la primera teniente de alcalde, Raquel Cadenas, han realizado una visita institucional al Centro de Almacenamiento y Distribución (CAD) de El Corte Inglés, la mayor empresa del municipio por tamaño y volumen de negocio, que da empleo a 3.000 personas. El encuentro se enmarca en los contactos que el Consistorio mantiene con el tejido empresarial de la localidad.
En el recorrido por los 500.000 metros cuadrados construidos de esta plataforma logística, el regidor y la concejala han estado acompañados por el director de la cadena de suministros, Javier López de la Oliva; el director del CAD, Daniel Sánchez, y el director de Personal, Fernando Álvarez.
Durante el itinerario han tenido la oportunidad de recorrer la nave de gran consumo y la de comercio electrónico; en ambas han podido comprobar la aplicación de los medios tecnológicos a la logística y distribución de productos.
El CAD, en el que se preparan para su reparto los pedidos por internet, es un centro puntero de que cuenta con clasificadores de alta velocidad y escáneres láser que permiten un control por radiofrecuencia, de la ubicación de cada artículo desde que sale de la planta hasta el destino final.
La San Silvestre es la cita deportiva por excelencia de los últimos días de cada año y lo será también este 2020, aunque con las adaptaciones necesarias para cumplir la normativa sanitaria contra la pandemia. La convocatoria está enmarcada en el nuevo programa Retos Deportivos del Ayuntamiento de Valdemoro y la primera prueba computable se pudo realizar el pasado domingo 13 de diciembre y las siguientes este fin de semana y los días 24, 25, 26, 27 y 31 de diciembre.
Se trata de una competición sin concurrencia pública en la que cada participante elige una de las ocho jornadas propuestas, realiza el recorrido en solitario y sube los tiempos a las aplicaciones Strava o GarminConnect y, en caso de no ser posible, deberá remitir por correo electrónico (gestion.deportes@ayto-valdemoro.org) una captura de pantalla del dispositivo GPS que acredite el crono realizado.
El circuito, que ha sido diseñado por Jesús España y el vecino de Valdemoro Rafael Cros -que ha entrado recientemente en el libro Guinness como la persona más rápida del mundo en completar una maratón disfrazada de payaso- tiene 7,1 kilómetros, con salida de la calle María Callas, junto al colegio Nobelis, y meta en el Polideportivo Municipal (Pº del Prado, 44).
Se ha concebido con el menor desnivel positivo acumulado posible para que sea muy rápido y se alcance una buena marca. Así mismo, se han priorizado vías con escaso tráfico de vehículos durante las fechas en las que se disputa.
La unidad está dirigida a pacientes que hayan tenido una estancia prolongada en hospitalización o la UCI, pero también a otros que han sufrido la enfermedad de forma menos grave, pero a los que les está costando recuperarse
La Covid-19 sigue siendo una incógnita en muchos aspectos para toda la sociedad, pero si algo se ha comprobado desde su llegada es el impacto que la enfermedad que causa genera en aquellas personas a las que afecta, no sólo a nivel físico, sino también funcional, psicológico, social… “Esta pandemia está creando un gran volumen de pacientes con diversos grados de incapacidad, tanto aguda como crónica”, asevera el Dr. Koldo Villelabeitia, jefe del Servicio de Rehabilitación del Hospital Universitario Infanta Elena, integrado en la red sanitaria pública madrileña.
Y es que, relacionados con la Covid-19, se han descrito no solo los más conocidos trastornos respiratorios -disnea (fatiga), disfunciones pulmonares, fibrosis pulmonares, etc-, sino también musculares y articulares -dolores musculares, debilidad, atrofia, miopatías…-, neurológicos, cardiovasculares, cognitivos, psicológicos y nutricionales, entre otros; un nuevo escenario que constituye el mayor reto al que se ha enfrentado nuestro sistema sanitario en décadas, y para el que hay que ofrecer soluciones eficaces.
La afectación multisistémica provocada por el coronavirus -sumada a las posibles múltiples complicaciones asociadas al ingreso hospitalario al que puede obligar- requiere de un enfoque multidisciplinar de la patología y de la recuperación de la misma, tanto en lo que se refiere a su valoración, como a su tratamiento y a la prevención de posibles secuelas y del alto riesgo de producir una discapacidad que merme considerablemente la calidad de vida del paciente.
Por ello, el Hospital Universitario Infanta Elena ha creado una Unidad de Recuperación Funcional Post-Covid que cuenta con especialistas en Neumología, Medicina Interna, Endocrinología y Nutrición, Psicología, Rehabilitación y Fisioterapia, y personal de Enfermería, para optimizar el seguimiento y recuperación de los pacientes afectados mediante el manejo coordinado y eficaz de todos los recursos diagnósticos y terapéuticos de las áreas implicadas.
“La unidad está dirigida a pacientes que han tenido una estancia prolongada en hospitalización o la UCI -y, como consecuencia, un síndrome de debilidad o un ‘desacondicionamiento’ importante-, pero también a los que han sufrido la enfermedad de forma menos grave, con un ingreso corto o de forma ambulatoria, y a los que, sin embargo, la recuperación les está costando más de lo previsto”, explica el Dr. Villelabeitia. “Tenemos varios niveles y, en función de la complejidad del paciente, los estratificamos para adaptar la respuesta a cada caso”, dice.
Este último grupo está generando una gran demanda de rehabilitación en consultas externas, afectos de síntomas severos de fatiga y falta de aire que dificultan, e incluso impiden, a los pacientes la vuelta a sus actividades cotidianas. Para ellos, la unidad ha implementado un método de cribado dirigido a detectar precozmente casos con un alto riesgo de desarrollar una discapacidad, con el objetivo de mejorar el tono muscular periférico y la función respiratoria.
Enfoque integral en una unidad multidisciplinar
Todo ello con el trabajo coordinado de especialidades como la Neumología, implicada desde el inicio de la pandemia y que en la recuperación post-Covid está identificando pacientes candidatos a la unidad. “Descartamos posibles complicaciones que debamos tratar antes, los seleccionamos y, de forma conjunta con el resto de especialistas, trabajamos los problemas en cada paciente”, indica la Dra. María Sánchez-Carpintero, neumóloga del hospital.
Para diagnosticar y valorar las principales secuelas respiratorias asociadas al coronavirus se utilizan todas las pruebas específicas necesarias, desde un angio-TAC a otras funcionales que miden la capacidad inspiratoria y espiratoria, la fuerza muscular, la capacidad de llenado del pulmón, o si existe alguna obstrucción con pruebas de imagen. “Con el resultado de todas ellas diseñamos un tratamiento específicamente dirigido para cada paciente”, añade.
En cuanto al Servicio de Endocrinología y Nutrición, como asevera su responsable en el hospital, la Dra. Teresa Montoya, realiza una importante labor complementaria a la de Rehabilitación, ya que la mayoría de pacientes Covid que han pasado una hospitalización o estancia en la UCI prolongada sufren una grandísima pérdida de peso, especialmente a expensas del compartimiento muscular. “Muchos tienen que trabajar bastante para poder volver a caminar y coger peso porque han perdido masa muscular, no solo de las extremidades, sino también del tronco y de órganos vitales”, afirma la especialista.
“Junto con la nutricionista, valoramos la composición corporal del paciente, el porcentaje de masa grasa y músculo, tras el ingreso y le seguimos en su evolución”, apunta, señalando que, tras el alta hospitalaria, muchos pacientes tienen una ingesta muy baja, bien porque tengan disfagia tras estar mucho tiempo intubados, para lo que hay que adaptar la dieta; porque sufran alteraciones en el gusto u olfato que hacen afectan a su apetito; o por la aparición de un cuadro depresivo que afecte a la ingesta. “Hay que valorar todos estos factores, hacer un plan adaptado a cada paciente y un seguimiento evolutivo”, insiste la Dra. Montoya.
Otro papel crucial en la recuperación post-Covid, ya desde el inicio de la enfermedad, e incluso en la UCI con movilizaciones tempranas y fisioterapia respiratoria para evitar secuelas y ayudar a un alta del servicio lo antes posible, es el de la fisioterapia. “Este trabajo sigue en Hospitalización y tras el alta, para trabajar la disfunción muscular y las secuelas respiratorias”, apunta Beatriz López, fisioterapeuta del Servicio de Rehabilitación del hospital de Valdemoro. Una vez en su domicilio, con el paciente ya en tratamiento ambulante, estos profesionales trabajan la disfunción respiratoria con ejercicios de fuerza, fisioterapia respiratoria ventilatoria y drenaje bronquial, y la musculatura respiratoria para mejorar la calidad de vida del paciente.
Un abordaje multidisciplinar, transversal y prolongado en el tiempo que, junto a Psiquiatría, se completa con la labor de Medicina Interna. Como relata el Dr. Luis María Martín, especialista de este servicio, desde el mismo “se hace un seguimiento integral de los pacientes para identificar secuelas de todo tipo mediante circuitos específicos en los que se detectan las diferentes necesidades para intentar que una recuperación lo más precoz posible”. Asimismo, se incide en el mantenimiento de todas las medidas de prevención incluso después de superar la enfermedad, dados los numerosos casos de reinfección que ya se han confirmado.
Estrategias no presenciales y voz del paciente: aval, presente y futuro del proyecto
En el diseño e implementación de la Unidad de Recuperación Funcional Post-Covid ha ayudado mucho la trayectoria consolidada del hospital en estrategias y servicios no presenciales apoyados en las nuevas tecnologías, y concretados en el Portal del Paciente (aplicación de desarrollo propio), e-consultas, videollamadas y diálogo web, entre otras herramientas telemáticas, que han facilitado el seguimiento de los pacientes y la prescripción y adecuación de la estrategia terapéutica a cada caso, destaca el Dr. Villelabeitia.
En este sentido, anticipando los próximos pasos del proyecto, el especialista anuncia la reciente creación de un comité Covid formado por las diferentes disciplinas implicadas dirigido a evidenciar los beneficios obtenidos en recuperación funcional con esta unidad, tanto desde el punto de vista de resultados en salud (PROMs) como de experiencia del paciente (PREMs).
Un esfuerzo que se personaliza y ve compensado con la evolución de numerosos pacientes, como Víctor quien, tras un ingreso en la UCI del Infanta Elena a mediados de marzo que se prolongó 67 días, fue el último paciente Covid dado de alta en este servicio en la primera ola de la pandemia y se está actualmente muy recuperado. No sin mucho esfuerzo, no obstante.
“Ingresé con 112 kilos y salí con 87; estaba muy débil física, muscular y mentalmente, y con muchos problemas neurológicos”, recuerda este paciente de 59 años que asegura haber recuperado un 80 por ciento su capacidad de movimiento y desplazamiento gracias al trabajo en esta unidad y al asesoramiento de sus profesionales.
“Tras el alta, empecé a venir a la unidad dos días a la semana para hacer ejercicio físico, aunque al principio no podía ni subir a la bicicleta, y a recibir asesoramiento de la endocrina, que ha sido muy importante para mí”, relata Víctor. “En esta unidad he ganado mucho; he aprendido que cuando uno quiere, se puede”, apostilla.
¿Vas a acceder a la Universidad pero no tienes claro a cuál ir? En ocasiones, los nervios pueden hacernos tomar el camino equivocado, ya que se trata de una decisión vital que condicionará nuestro futuro profesional. Ante todo, debemos asumir que cada persona es diferente, aquí no te valen los comentarios generales, sino que debes encaminarte hacia aquello que realmente te llame a ti. Busca información personalizada adaptada a tus intereses. Los pasos lógicos serían primero escoger qué estudiar y luego decidir en qué institución hacerlo.
En cualquier caso, e independientemente de la universidad que escojas, debes tener en cuenta que las universidades españolas exigen un nivel B1 o B2 de inglés para obtener el título de grado, así como para participar en el programa Erasmus. Desgraciadamente, los españoles continuamos a la cola de Europa, en la posición 34ª del ranking mundial de los países no angloparlantes, según el informe EF EPI 2020. Esto supone un obstáculo para muchos estudiantes cuando emprenden sus estudios universitarios, ya que el terminar bachillerato no garantiza un nivel de inglés suficiente, y son muchos los universitarios que han de buscar la manera de sacarse una certificación académica en inglés a la vez que se esfuerzan por aprobar las asignaturas de su grado. En este sentido, y dada la situación de distanciamiento impuesto por la pandemia que vivimos en la actualidad, las clases de ingles online parecen cada vez más una opción muy válida para salvar este obstáculo. Muchos son los estudiantes que acuden a los servicios de este tipo de academias online, como Busca Tu Profesor, una atractiva página web que ofrece tutores de inglés que te ayudan a mejorar tu inglés antes de empezar la universidad.
Si ya te has asegurado de que el inglés no sea un impedimento para cursar tus estudios universitarios, ya has avanzado un paso importante en tu trayectoria formativa. Ahora es el momento de escoger la Universidad perfecta para ti. Para tomar una decisión acertada, debes informarte bien y acabar con tu indecisión. Lee bien estas pautas. ¿Estás preparado?
¿Qué es lo que más te interesa?
Esto es una decisión muy personal, y si no sientes de momento ninguna vocación profesional, piensa qué te gusta y te motiva, conoce tus puntos fuertes y débiles ( te ayudará pensar qué asignaturas te han gustado más y se te han dado mejor) . Cuando dudes entre varias opciones, piensa qué carrera universitaria tiene más futuro laboral.
¿Qué prestigio tienen las distintas universidades?
El nombre de la universidad donde curses tus estudios puede influir en tu currículum. Mira los distintos rankings (ranking QS, Quacquarelli Symonds, Times Higher Education, U-Multirank, etc.) para tener en cuenta cuáles son las mejores universidades de España a nivel mundial.
¿Te interesan las prácticas y salidas laborales?
Cada universidad ofrece sus propios programas de prácticas y salidas laborales. Este factor es muy importante ya que te puede garantizar una salida laboral al finalizar tus estudios. No dejes de mirar los sitios web de las distintas instituciones para comprobar esta información.
Para terminar, y si aún sigues indeciso, te puedes plantear si prefieres estudiar cerca o lejos de casa, o si te interesa saber qué profesores te impartirán clase. Además, siempre puedes visitar la universidad y su entorno para acabar de decidirte. Piensa, investiga y decide. ¡Adelante!
En numerosas ocasiones hemos dicho que la identidad de Valdemoro también se ha forjado gracias a los miles de personas que llegaron aquí desde lugares muy dispares. Aunque la mayoría de ellos nos refieran a rincones de la geografía española, lo cierto es que Valdemoro también acoge a personas de todas las partes del mundo.
Es el caso de Pablo Maquieira, emprendedor argentino, de raíces italianas y españolas, que llegó a Valdemoro para hacer de nuestro municipio su residencia y, más tarde, su lugar de trabajo. Ha creado Mercado Porteño, un espacio gastronómico que trae a Valdemoro los sabores y colores de la gastronomía argentina influenciada por las raíces italianas de su familia.
¿Cómo te introduces en el mundo gastronómico?
Durante veinte años fui todos los días a almorzar a la casa de mi abuela, La Nonna. A través de la comida ella transmitía sus orígenes italianos, siempre llenos de harina. De sus manos salían fideos, ravioles, canelones, capelettis… era una gastronomía mediterránea fusionada con la argentina. El salto fue comenzar a estudiar Administración Hotelera en la Universidad de Quilmes. Durante la carrera, con solo dieciocho años, ya empecé a trabajar en hoteles cinco estrellas, como el Alvear Palace y el Marriot Plaza. A los veintitrés años, con mucha ilusión, armé mi propio emprendimiento: un pequeño hostel en una playa de Bahía, al norte de Brasil. Allí pude aplicar los conocimientos adquiridos, acumular mi propia experiencia y descubrir los platos de la gastronomía local, que es muy rica en sabores y colores. Al regresar a Argentina, concluí los estudios y entré a trabajar en el Café de la Paix. Luego, producto de una de tantas crisis económicas de Argentina, el café cerró, así es que busqué nuevos horizontes y, con un contrato de trabajo de una compañía telefónica, me establecí en España con mi mujer y mi niño de dos años. El camino que he transitado tuvo varias estaciones en distintos restaurantes: primero De María, un restaurante argentino en Madrid, adonde estuve 7 años en diferentes sucursales y, luego, con mis propios emprendimientos en Atocha y Alcobendas; pero las distancias geográficas me complicaban el día a día.
¿Por qué decides emprender en Valdemoro?
Siempre vivimos en Valdemoro. Es una zona muy familiar, aquí nacieron mis dos hijos más pequeños. Justamente en este barrio y en estas calles yo veía un potencial, además de clientes con necesidad de una variedad gastronómica. Al fin, encontré este local que me vino de maravilla.
¿Cómo habéis vivido el confinamiento y la desescalada?
En los primeros tiempos, ante la situación del confinamiento, hubo que actuar rápidamente, por eso nos metimos en las plataformas de envío a domicilio y en repartos propios que llevamos a las casas todos los días y sin coste. Luego, con las aperturas, nos adaptamos a la nueva normalidad, teniendo en cuenta los protocolos correspondientes. Gracias a Dios, no tuvimos caída. Tenemos clientes fieles, que ya nos conocen, y otros nuevos que nos están descubriendo.
¿Cómo ves el éxito de un negocio?
A todo emprendimiento hay que aplicarle los conocimientos culinarios, pero, además, agregarle el marketing gastronómico que establecen la importancia del diseño, la imagen, la decoración; tener en claro cuál es el cliente objetivo y la segmentación de este. Luego, saber comunicar la propuesta, ofrecer un buen plato en un espacio agradable y ordenado, con un trato cordial, que genere una atmósfera diferente y una buena experiencia para el cliente. Todo ello es imposible sin un gran equipo humano. Para nosotros, esto es solo el comienzo. Mercado Porteño tiene para rato.
Para más información y reservas puedes contactar en el teléfono 618 419 337 o en la dirección de correo mercadoportenio@gmail.com. Visita Mercado Porteño en calle Miguel Hernández, 9, en Valdemoro.
El Centro Cultural Juan Prado acoge hasta el 23 de diciembre la exposición de los diseños que participan en el IV Concurso de belenes reciclados organizado en colaboración con Ecoembes. En la categoría general, en la que sus autores compiten por premios dotados con 500, 300 y 150 euros, se han presentado un total de 23 nacimientos mientras que en la categoría escolar los tres presentados se llevarán una tarjetas regalo de 150 euros cada uno.
Los vecinos y vecinas que quieran ver las creaciones elaboradas en un 80% a partir de materiales de desecho como latas, briks, envases de plástico, tapones, papel, corcho, cartón… pueden hacerlo de forma presencial o bien a través de la web municipal (valdemoro.es/belenesreciclados2020). Además pueden participar en la elección de los mejores belenes, bien votando en la urna situada en la sala de exposiciones o – hasta el 5 de enero- en la citada web donde estarán alojadas las fotografías de todos los trabajos a concurso que se exhibirán igualmente en las redes sociales municipales y en Flickr.
En la pasada edición, cerca de una veintena de belenes reciclados se disputaron la clasificación en la que se hicieron con el favor del público los belenes de Silvia García, María Morales y Araceli León.
El Concurso de belenes reciclados es una iniciativa del Ayuntamiento de Valdemoro y Ecoembes que pretende fomentar la conciencia social sobre la recogida selectiva, promover la práctica de la reutilización de los residuos entre la población y contribuir a mantener la tradición belenística.
EXPOSICIÓN Y VOTO PRESENCIAL
Del 16 al 23 de diciembre. Centro Cultural Juan Prado. De lunes a viernes, de 18.00 a 20.30 h.
Diseña tus menús de estas fiestas a tu gusto (menús mínimo para dos personas, precio del menú 30.00€ por persona iva incluido)
Entrantes fríos
tartar de atún y cítricos
ensalada de marisco y ahumados
pastel de cabracho
surtido de ibéricos ( jamón ibérico, lomo ibérico, chorizo ibérico, salchichón ibérico y queso manchego).
langostinos cocidos y gambas
Entrantes calientes
pimientos del piquillo rellenos de bacalao y gambas
pulpo braseado adri con revolconas
corazones de alcachofas con foie y melaza de oporto
brioche de txangurro
Nuestras carnes
cochinillo deshuesado en su jugo con patatas al horno
cordero lechal deshuesado en su jugo y patata panadera
carrillera de cerdo ibérica a baja temperatura, puré de calabaza y verduras
lomo de entrecot de ternera madurado, con patatas y verduras al horno
Nuestros pescados
lomo de bacalao fresco a la gallega a baja temperatura
lomo de merluza fresca de pincho a la vasca
salmón hojaldrado con farsa de espinacas y piñones, acompañados de verduras
popieta de lubina rellena de pisto manchego y patatas a la crema
Nuestros postres
copa tiramisú, copa charlota y frutos rojos, coulant de chocolate, tarta de tres chocolates
Selecciona entre todos nuestros platos
1 entrantes frios (raciones para dos comensales)
1 entrantes calientes (raciones para dos comensales)
2 segundos platos (se pueden pedir 2 segundos diferentes)
2 postres (se pueden pedir 2 postres diferentes)
Todo el menú se sirve preparado directamente para emplatar o regenerar
Condiciones de las reservas de menús
Estos menús están diseñados exclusivamente para las festividades de los días 24, 25, 31 de diciembre y 1 de enero
Los menús se encargarán mínimo con 72 horas de antelación
La reserva y encargo de estos menús se harán en persona, en el restaurante adri, los cuales se señalizarán bajo una reserva del 50% del valor total del pedido, el resto se abonará a la retirada o a la entrega a domicilio del pedido.
En caso de anulación del pedido no se devolverá la fianza
En caso de alergia o intolerancia a algún alimento se pueden modificar los platos de los menús
La recogida y entrega a domicilio de los menús para las fechas 24 y 25 de diciembre se harán el día 24 en horario de 11:00 h a 15:30 h.
Las del día 31 y 1 se harán el día 31 de 11:00 h a 15:30 h.
Para cualquier consulta o duda puede preguntar en el restaurante o al teléfono 651 994 778
Desde noviembre presta sus servicios en la calle Cristo de la Salud, 4
Addelante Abogados es un despacho que desde el 7 de enero de 2011 viene ofreciendo sus servicios de asesoramiento jurídico, dirección letrada y defensa en asuntos de su especialidad, como derecho penal y penitenciario, derecho mercantil, derecho concursal, derecho hipotecario y bancario y derecho de familia. Su director, el letrado Antonio Serrano, es miembro de la AEAFA (Asociación Española de Abogados de Familia).
En palabras de su socio-director, con este cambio de localización, en un local a pie de calle, «Addelante Abogados pretende mejorar la accesibilidad a los espacios y servicios del despacho, en un local céntrico de Valdemoro y con todos los protocolos de seguridad anticovid-19». Dentro de un mes cumpliremos diez años de funcionamiento del despacho y creemos, todos los profesionales que integramos el despacho, que este cambio de ubicación a un local a pie de calle es un magnífico modo de celebrar con todos nuestros vecinos y clientes la continuidad de nuestro despacho y de nuestro saber hacer, cercano y directo. Especialización, dedicación, estudio, constancia y lealtad a nuestros clientes son cualidades de nuestra identidad que vamos a mantener junto con nuevos proyectos, que pondremos en marcha en breve, como un nuevo despacho en la ciudad de Madrid y del que esperamos informar próximamente».
Para más información visita su nueva sede en calle Cristo de la Salud, 4, local, o ponte en contacto en el teléfono 910 016 003 o en su sitio web www.addelante.com.
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional
Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos.El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
